Na sociedade atual, há uma tendência de se usar o termo ansiedade para descrever um estado negativo, um sentimento desagradável, que afeta a vida do indivíduo e não é adaptativo.
Estamos acostumados a ouvir falar da ansiedade como um estado negativo, que afeta a funcionalidade da pessoa e não a deixa levar uma vida normal. Em manuais de diagnóstico de transtornos psicológicos, como o DSM 5 ou o CID 10, a ansiedade aparece como um grupo de transtornos relacionados a diferentes causas que causam ansiedade.
Mas … A sensação de ansiedade ainda é inadequada? Sempre tem um impacto negativo, poder desenvolver um transtorno? Neste artigo, apresentaremos a teoria da iminência predatória.a, que descreve um estado de ansiedade, apresentado em determinadas circunstâncias, que pode ser funcional para o indivíduo, evitando consequências negativas.
O que é a teoria do predatório iminente?
Como apontamos acima, tendemos a vincular a ansiedade a um estado negativo, que queremos evitar, que nada faz para o bem e só afeta nossa funcionalidade criando desconforto.
Fanselow e Lester, com a Predatory Impending Theory, apresentaram uma nova visão da ansiedade, implicando e demonstrando que às vezes pode se tornar funcional para o indivíduo, evitando assim maiores danos.
Esta teoria é apresentada de um ponto de vista biológico; os autores descrevem uma evolução dos indivíduos ao longo da história (filogenética), o que permite que se adaptem aos diferentes perigos que surgem de acordo com o modo de vida, de acordo com o contexto. Evocam diferentes sensações como o medo, a intuição, a percepção do perigo ou a já citada ansiedade, que podem ajudar a pessoa ou mesmo prevenir a morte.
Os perigos que enfrentamos hoje como sociedade são diferentes daqueles que já enfrentamos.. Por exemplo, nos tempos pré-históricos éramos mais propensos a morrer de ataque de leões, enquanto hoje, com a mudança no estilo de vida, temos mais probabilidade de sermos arrastados para as ruas. Portanto, para que a ansiedade seja adaptativa, ela deve se adaptar ao longo do tempo e variar dependendo dos perigos que provavelmente encontraremos.
Portanto, dada a contribuição de Fanselow e Lester, a ansiedade às vezes pode ser vista como um marcador de perigo futuro, permitindo assim que o indivíduo aja e evite problemas maiores. A ansiedade atua como um comportamento defensivo, e é um dos mais eficazes, o que nos mantém alertas para possíveis perigos no futuro.
Considerando a função adaptativa que a ansiedade pode ter dependendo da ocasião, é necessário não só tentar fazê-la desaparecer, eliminá-la, mas a coisa certa a fazer seria olhar o que esse sentimento de ansiedade sinaliza, porque aparece e, portanto, ser capaz de agir de acordo com os eventos futuros que podem ocorrer.
Não seria funcional não demonstrar ansiedade em situações em que nossas vidas podem estar em risco. Por exemplo, se quisermos atravessar uma rua, não será adaptável atravessar sem olhar se soubermos que isso pode nos fazer atropelar. Portanto, nesta situação, a ansiedade de uma possível colisão nos alertaria para o perigo futuro de sermos atropelados, fazendo-nos parar e observar se algum carro está vindo para evitar um acidente.
Continuum of Predatory Impending
O Continuum de Predatório Iminente foi descrito por Fanselow e Lester como a percepção da presa da probabilidade de ser comida por um predador. Em outras palavras, a iminência predatória está diretamente relacionada à sensação de perigo, por exemplo, uma maior iminência predatória levaria a uma maior sensação de perigo de ser caçado pelo predador.
Os autores dividem o continuum em fases, observado com a realização de estudos de laboratório com ratos, resultados que se mostram extrapolados para situações do ambiente natural.
O continuum apresentará a iminência predatória, o nível de ameaça percebido, dimensionalmente. Isso quer dizer, pelo menos, o perigo mais percebido. No eixo da iminência predatória, de baixo a alto, serão apresentados três tipos de fases de defesa ou estágios de defesa., que se ativará diante de determinados estímulos ambientais, mostrando um claro comportamento defensivo vinculado à situação de perigo percebida. Por fim, refere-se também a uma construção psicológica, ligada da mesma forma a cada etapa da defesa.
No nível mais baixo de iminente predatório, a mudança nos hábitos alimentares e a abordagem cautelosa, relacionada à fase de defesa pré-encontro, onde o construto psicológico ou estado atual é ansiedade ou preocupação.
Com maior grau de iminência predatória, passaremos para a defesa pós-encontro, com condutas abertas como imobilização, melhora dos reflexos e analgesia (sem sensação de dor), nessa fase da defesa o estado psicológico indicado é o medo.
Por fim, na última fase da defesa, onde ocorre a iminência predatória, a sensação de perigo é maior., a defesa apresentada seria o circa-strike, vinculado ao estado de pânico, com comportamentos óbvios como rajadas de atividade, comportamentos de fuga e ataque.
Comportamentos óbvios de acordo com o nível de iminência predatória
No nível mais baixo de iminência predatória, no pré-fundado estado de defesa, como o próprio nome sugere, o comportamento seria acionado diante da percepção de um possível perigo., ou seja, em face de uma situação de ataque que ainda não existe. A sensação será de ansiedade, com comportamentos adaptativos de ação cuidadosa, tentando reduzir os fatores de risco e assim proteger suas vidas.
Próximo, no estágio pós-encontro, com uma sensação moderada de ameaça, o comportamento aberto tende a imobilizar, congelar. Um estado de medo será exibido após a detecção da ameaça, embora neste estágio o ataque ainda não seja imediato ou seguro.
Na fase de alta iminência predatória, onde a situação de perigo é maior, a fase de defesa será chamada, como já argumentamos, de defesa em torno do ataque. Nesta última fase, em que já existe contato direto com o estímulo ameaçador, o comportamento defensivo aberto já está mais ativo., mostrando comportamentos altamente variáveis, como morder, pular ou voar.
Como já apontamos, na fase de defesa pré-encontro, onde o sentimento de ameaça ou perigo não é tão alto, há mais flexibilidade nos comportamentos abertos, agindo principalmente por tentativa e erro. Por outro lado, quando o perigo já estiver presente, na fase de defesa em torno do golpe, com maior grau de iminência predatória, não será mais atuado por tentativa e erro, mas serão executados comportamentos pré-programados, que são conhecido por ter um resultado mais eficaz em face do perigo atual.
Mecanismo de ação inato
Levando em consideração as informações apresentadas na seção anterior, diremos que na situação de máxima percepção de perigo, onde já existe contato direto com o estímulo ameaçador, os mecanismos cerebrais do sujeito devem ser ativados, os quais instintivamente selecionam a resposta defensiva inata mais adaptativa dada a situação.; não será funcional perder tempo com testes de tentativa e erro.
O aprendizado de condicionamento clássico ou pavloviano demonstrou ajudar a selecionar o tipo mais apropriado de resposta inata a certos conjuntos de estímulos ambientais.
Variáveis que influenciam a iminência predatória
Verificou-se, com a observação de animais na natureza, que existem diferentes variáveis que influenciam o sentimento de iminência predatória; é multifacetado, assim como a distância espacial ao estímulo da ameaça, o tempo, a identidade da ameaça, etc. Mas foi obtido que a percepção psicológica de perigo iminente é uma das variáveis que mais influencia o nível de iminência predatória, sensação de perigo.
Pela Portanto, com esse modelo, os autores mostrariam que as construções psicológicas de ansiedade, medo e pânico (que geralmente são concebidas como sensações desagradáveis), em certas ocasiões, onde o perigo é provável que apareça em um futuro iminente ou já esteja presente, elas seria útil para proteger o indivíduo e assim sobreviver. Eles agem como marcadores de ameaça ou perigo, ativando diferentes comportamentos apropriados no assunto, permitindo uma boa adaptação à situação.
Esses mecanismos de defesa envolvem inicialmente um menor nível de ameaça, comportamentos mais flexíveis, tornando-se mais predeterminados e inatos à medida que aumenta o nível de perigo percebido na situação, para que o comportamento mais eficaz seja executado mais rapidamente, protegendo a pessoa.
Ao responder às questões colocadas na introdução, depois de conhecer as questões levantadas na teoria do predador iminente, a ansiedade nem sempre é inadequada ou tem um impacto negativo em todas as ocasiões no indivíduo. Os autores constataram que em determinadas situações em que a possibilidade de um ataque é real, sentir-se ansioso, ter uma sensação de perigo ou ameaça é funcional porque nos alerta e permite-nos agir, evitar ou estar preparados para o perigo.
Referências bibliográficas
- Fanselow, M. e Lester, L. (1988) A Functional Behavioral Approach to Motivated Aversive Behavior: Predatory Iminence as a Determinant of the Topography of Defensive Behavior. Evolução e aprendizado. Hillsdale, New Jersey: Erlbaum.
- Fanselow, M. (2018) O papel da aprendizagem em ameaças iminentes e comportamento defensivo. Opinião atual em ciências do comportamento.
- Garrido, A. (2020) Mecanismos automáticos modulando a resposta de defesa cardíaca. Programa de doutorado em psicologia. Universidade de Granada.
