Tornar-se ou ser responsável por nossas ações é uma das primeiras etapas no processo de mudança. Uma pessoa dificilmente conseguirá avançar na melhoria ou na resolução de alguns dos seus problemas sem ter uma responsabilidade clara, sem assumir a sua capacidade de responder ao que faz, sente e até pensa.
A importância da responsabilidade no desenvolvimento pessoal
As pessoas têm uma grande capacidade de mudança e adaptação a novas formas de pensar, sentir e agir, e uma boa prova disso são as variações nesses aspectos que ocorreram ao longo da vida de todas as pessoas.
No entanto, se não nos responsabilizamos pelos nossos atos e recorremos quer ao “lançamento de bola” ou ao útil “sou assim”, que limitam o caminho da mudança, o progredir ou a mudança de hábitos torna-se muito complicado.
Também a nível pessoal, desde crianças a idosos, ocorrem mudanças substanciais que vão de mãos dadas com a compreensão de que podemos agir e influenciar as coisas, Situações e nossa maneira de dirigir.
É curioso observar como a percepção das crianças sobre as coisas muda; no início, os acontecimentos vão sem mais, e aos poucos o menino vai percebendo que ele os faz acontecer, se encarrega de atirar um copo, levar comida, pedir atenção, operar um brinquedo e assim por diante.
À medida que você tem mais experiência com as pessoas e o meio ambiente, aumenta sua capacidade de fazer e escolher o que faz. Portanto, não é incomum que a imaturidade seja frequentemente equiparada à irresponsabilidade.
A liberdade de escolher
A responsabilidade tem um pré-requisito fundamental e raramente enfatizado. Liberdade de escolha.
A ideia pode ser resumida da seguinte forma: sou responsável pelo que escolho porque poderia ter escolhido outra coisa; o verbo escolher implica responsabilidade e não posso deixar de ser responsável por minha própria vida e pela maioria das coisas que faço para construí-la. “
Responsabilidade não é obrigação, é responder pelo que fizemos. Que outra pessoa me apontou, sugeriu e até ordenou não me tira a liberdade de escolher e decidir. A liberdade de escolha é experimentada como algo agradável e prazeroso, mas posso me sentir culpado pelo que escolhi e me arrependo de ter que responder a essa escolha, porque a maioria das escolhas tem consequências; negativo, positivo ou ambos. A responsabilidade não nega a influência de diferentes fatores ou variáveis em nosso comportamento, o que enfatiza é a capacidade, às vezes com grande esforço, de escolher apesar desses fatores.
Querer ou fingir que alguém se responsabiliza por nossas escolhas é querer continuar vivendo como uma criança para que os outros escolham por nós. No entanto, não podemos escapar da ideia de que somos livres e, portanto, responsáveis por tudo o que fazemos.
Não importa se culpamos as leis, o meio ambiente, o meio ambiente, a educação, o que quer que elas nos ordenem ou nos influenciem. Escolhemos a cada momento de nossa ação mesmo que certas escolhas sejam tão rápidas e automáticas quanto os comportamentos que adotamos quando estamos dirigindo ou quando nos sentimos felizes diante de um encontro agradável com um familiar ou amigo.
As autocontenções são escolhas. Somos independentes e definimos nossas próprias regras. Posso mudar minha escolha porque sou livre. Existem eleições que abrem e outras que terminam; Posso escolher mudar o que não gosto, posso escolher manter um hábito que me machuca, posso escolher me comportar como uma vítima, posso mudar meu relacionamento com os outros.
Ser livre é escolher ser limitado apenas por minhas habilidades e minha forma física. Tudo o resto depende da minha escolha.
conclusão
A responsabilidade é a parte mais importante do seu compromisso com um futuro livre de mau comportamento.. Envolve ficar de pé, reconhecer o que fizemos ou paramos de fazer, aceitar seus pontos fortes e limitações e seguir em frente. Não tem nada a ver com culpa, mas com aceitação e crescimento pessoal.
Se você está ousando assumir a responsabilidade e mudar certos comportamentos e crenças, pode ser um bom momento para iniciar uma terapia psicológica, mas lembre-se de que responsabilidade não significa culpa. A culpa nos ancora no passado, atacamos algo que foi feito e que nos paralisaOu seja, é desnecessário e limitante; entretanto, a responsabilidade nos leva a assumir a responsabilidade por nossas ações e, no que nos acontece, a assumir a parte que depende de nós, fator essencial para o sucesso da terapia psicológica.
Autor: Marta Marín, psicóloga da Mariva Psicólogos
