Ninguém gosta de mentir, mas para ser realista, todos nós, em algum momento de nossas vidas, mentimos. Isso é afirmado em um livro chamado “Liespotting: Proven Techniques for Detecting Deception”, que foi escrito por Pamela Meyer. Em suas páginas aparece uma investigação que concluiu que as pessoas mentem entre 10 e 200 vezes ao dia, porque muitas vezes apenas contamos parte da verdade. Somos seres sociais e muitas vezes adaptamos muitas frases ao que é considerado socialmente aceitável.
Em outro livro, adicionalmente, o professor de psicologia da Universidade de Massachusetts, Robert Feldman, explica que “contamos entre duas e três mentiras nos primeiros 10 minutos de uma conversa com alguém que não conhecemos recentemente”. Mentir muitas vezes protege nossa própria auto-estima, diz Feldman.
Várias mentiras perigosas que contamos uns aos outros todos os dias
Dada a afirmação de Friedman, as pessoas muitas vezes cometem erros repetidamente para manter nossa auto-estima intacta. Mas, Quais são as mentiras mais comuns que contamos em nossa vida cotidiana?
1. Eu vou embora amanhã
Essa frase é frequentemente aplicada, por exemplo, quando uma pessoa fuma e sofre consequências negativas para a saúde. Os fumantes, mesmo sabendo que fumar dói, continuem a fazê-lo. O caso dos fumantes é um exemplo clássico de dissonância cognitiva, uma teoria bem estudada que é definida como a ansiedade, estresse ou desconforto que uma pessoa experimenta quando suas crenças e atitudes entram em conflito com seus comportamentos. Essa ansiedade faz com que a pessoa se engane para diminuir o desconforto.
“Vou deixá-lo amanhã” é uma forma de não ter que tomar uma decisão imediatamente, mesmo que vejamos as consequências negativas de nossa ação.. No caso do fumante, você pode perceber nos comerciais de TV que fumar causa câncer, problemas respiratórios, fadiga crônica e até a morte. Além disso, imagens e uma mensagem clara aparecem nas embalagens de tabaco.
Apesar dessas mensagens, o fumante continua fumando, embora saiba que deve estar bem de saúde e que esse medicamento é prejudicial à saúde. Estudos sobre dissonância cognitiva mostram que as pessoas evitam esses tipos de mensagens antitabagismo e até se justificam com pensamentos como “Vou ter que morrer por alguma coisa”.
- Se quiser saber mais sobre a teoria da dissonância cognitiva proposta por Léon Festinger, pode ler o nosso artigo: “Dissonância cognitiva: a teoria que explica o autoengano”
2. Eu começo amanhã
“Começo amanhã” é um clássico daquelas pessoas que têm o hábito de adiar suas tarefas ou atividades sem qualquer justificativa válida.. Isso é chamado de procrastinação e é mais comum do que parece. Na verdade, uma pesquisa com 1.347 participantes mostrou que um em cada quatro tinha uma forte tendência a procrastinar. O estudo concluiu ainda que não houve diferenças significativas entre homens e mulheres.
Outra pesquisa que procurou saber o quanto de procrastinação uma pessoa encontrou, em média, os funcionários adiam sua tarefa principal em uma hora e vinte minutos por dia. No caso dos estudantes universitários, 32% têm probabilidade de se envolver no hábito, de acordo com um estudo da Patterns of Academic Procrastination.
Dependendo da situação, “ir embora amanhã” pode causar sérios problemas, como estresse quando as tarefas se acumulam. Por outro lado, essa frase também é típica quando uma pessoa tem sérias dificuldades para começar a praticar atividades físicas, portanto, sua saúde também será afetada.
- Você pode aprender mais sobre esse fenômeno em nosso artigo: “Procrastinação ou síndrome do ‘amanhã farei’: o que é e como evitá-lo.”
3. A vida é rosa (falso otimismo)
O otimismo pode ser uma grande virtude em viver uma vida feliz e gratificante, pois os indivíduos otimistas veem o lado bom e o positivo da vida, em vez de se recriarem no negativo. Pessoas otimistas tendem a não se comparar com os outros, são realistas, sabem se motivar, gostam, sabem o que querem, têm grande autoconfiança, passam críticas, têm o controle de sua vida e eles são sinceros com eles.
Mas não tem nada a ver com falso otimismo, que afirma ser uma pessoa otimista e acredita que a vida é rosada. O falso otimismo é uma máscara que nos impede de pensar sobre a vida e evitar tomar decisões comprometidas.. Falsos otimistas não são sinceros consigo mesmos, não têm controle sobre suas vidas e nem são.
4. Desejar é poder
“Querer é poder” é uma ótima frase motivacional que pode ajudar muitas pessoas a atingirem seus objetivos.. Mas essa frase não deve ser usada literalmente, pois nem sempre é verdade que você pode ter tudo o que deseja ou chegar onde quiser. Quando estabelecemos metas e objetivos, eles devem ser realistas, caso contrário, podem causar frustração e desconforto.
Imagine alguém que tem um problema de voz e quer ser cantor. Essa frase é boa quando uma pessoa tem potencial e talento que pode desenvolver. Em outros casos, onde o objetivo não pode ser alcançado, a alternativa é a aceitação. Claro, a chave é detectar no que somos bons e, então, faz sentido aplicar essa frase motivacional.
Como é o cérebro de um mentiroso
Essas mentiras ou auto-engano são bastante comuns na população, entretanto, algumas pessoas são mentirosas compulsivas. Estudos científicos mostraram que o cérebro de um mentiroso tem certas características.
- Para saber mais, leia nosso artigo: “O cérebro reclinado: realmente sabemos por que fazemos o que fazemos?”
