Por mais que sejamos animais racionais, isso não significa que tenhamos uma imagem razoável e realista do que mais temos à mão: nós mesmos. Pode parecer contra-intuitivo, mas ter acesso a quase todas as informações sobre quem somos e como nos sentimos não significa que seja confiável.
Na verdade, há muitas situações em que quem nos entende melhor são os outros, Pelo simples fato de ser outra pessoa. A visão preconceituosa de si mesmo é um fardo que cada um carrega, enquanto nossos amigos, familiares e colegas já têm a vantagem de nos observar de um ponto de vista mais distante e muitas vezes analítico.
Resumidamente, existem muitas maneiras de mentirmos para nós mesmos, a fim de não comprometer certos aspectos de nosso próprio estado de espírito.
A importância da dissonância cognitiva
Por que tentamos permanecer cegos para os aspectos da realidade dos quais não gostamos, se conhecer a nós mesmos pode ser útil para resolvê-los? A resposta está em um conceito bem conhecido no mundo da psicologia: dissonância cognitiva.
Você reconhece aquela sensação de desconforto que experimenta quando percebe que duas crenças com as quais você se preocupa ou pelo menos parecem razoáveis para você? Aqui está a chave. Para resumir um pouco, dissonância cognitiva é o estado de tensão que surge quando duas ou mais crenças entram em conflito, Como eles são incompatíveis.
Existem várias maneiras de evitar a dissonância cognitiva ou de cessar sua existência, e muitas delas não nos levam a compreender melhor a realidade a partir do reflexo do que pensávamos saber até agora. Nesse caso, o que acontece é que estamos errados. Isso acontece de maneiras diferentes, como veremos agora.
Dessas maneiras, mentimos para nós mesmos
Embora não pareça ser o caso, a maioria das pessoas fica mais do que feliz em recorrer ao autoengano para manter intacta a imagem mental de quem somos. E é que a imagem de si mesmo é muito delicada e, às vezes, os mecanismos que utilizamos para não confrontá-la com a realidade são automáticos.
No entanto, pelo mesmo motivo que tentamos preservar automaticamente essa autoimagem, é difícil perceber aqueles momentos em que erramos.
Para tornar mais fácil para você identificar os sinais de aviso de autoengano, abaixo você pode ver as 4 maneiras pelas quais tendemos a dar errado.
1. Para confundir necessidade e vontade
Em muitas ocasiões, situações em que uma parte domina a outra eles estão camuflados sob uma falsa imagem de liberdade. Por exemplo, existem relacionamentos em que a cola que temos em ambos os lados é simplesmente o medo da solidão de um lado. Esse medo faz com que o relacionamento continue seu curso, embora seja claramente prejudicial e assimétrico.
Nesses casos, a pessoa que fica por causa da dinâmica viciante acredita que todos os momentos desconfortáveis que está vivenciando se devem aos sacrifícios que devemos fazer pelo amor romântico. Qualquer indicação de que o que realmente está acontecendo é que seu parceiro, o vampiro, será ignorado por todos os meios.
Aliás, algo semelhante acontece várias vezes na relação que os recém-viciados têm com a substância que consomem.
2. Brinque com o significado das palavras
Quando se trata de aliviar o desconforto causado pela dissonância cognitiva, uma das estratégias mais comuns é mudar nosso sistema de crenças para dar um novo significado a qualquer um daqueles que entraram em contradição e, assim, fazê-lo “caber” bem no mesmo estado de espírito.
Se isso resultar em uma reflexão profunda sobre nossas crenças e chegarmos a aceitar que a realidade não é tão simples quanto pensamos inicialmente, talvez seja uma experiência construtiva e informativa. Mas se o único objetivo perseguido com isso é apaziguar o mais rápido possível essa ansiedade nascida da incerteza de não saber em que acreditar, cairemos no autoengano.
Mais precisamente, o que costumamos fazer nesses casos é “mexer” um pouco com os conceitos que usamos para entender certas partes da realidade. para que seu significado se torne mais ambíguo e a ilusão acredita que a ideia que antes estava em confronto com eles, agora se encaixa.
Por exemplo, alguém que pode acreditar que a homossexualidade não é natural porque não promove a reprodução, mas quando confrontado com a ideia de que muitos heterossexuais decidem não ter filhos, defende a ideia de que a homossexualidade não é natural porque é uma anomalia estatística, etc. . . para dar ao conceito de “não natural” tantas definições quantas forem necessárias.
3. Evite o contato com ideias perigosas
Outra maneira de estar errado é ignore completamente qualquer uma dessas “idéias perigosas”, Não dê atenção a ele, esvazie-o. Desse modo, é comum que se alguém trouxer esse tópico de conversa, o outro responda com um “bom, não estamos discutindo” ou, sarcasticamente, com um “bom, tudo bem, só você. Tem a verdade absoluta” . Essas são maneiras de vencer uma discussão ao não vencê-la, um recurso preguiçoso para não ficar em uma situação difícil.
4. Acreditar que só nós somos únicos
É um pensamento muito recorrente que serve de escudo para a nossa autoimagem, quando tudo ao nosso redor nos chama a atenção para o fato de que temos um problema. Basicamente, é acreditar que não importa o quanto o mundo exterior seja governado por verdades objetivas, nosso caso é único e especial, E ninguém pode nos dizer o que está acontecendo conosco ou o que vai acontecer conosco.
Por exemplo, é bem assim com o vício do tabaco: vemos que quem fuma mais de três charutos por dia tem sérios problemas para parar, mas achamos que nós, que fazemos o mesmo, não desenvolvemos vício e temos problemas se queríamos abandonar esse hábito.
