Existem palavras venenosas que não devemos usar. Alguns deles são negativos para nós porque são termos limitantes que nos impedem de seguir em frente e nos desenvolver, outros são inespecíficos e outros podem ferir a autoestima de uma pessoa com quem estamos falando.
Como afirma a psicóloga Montse Luján Treviño: “A forma como usamos a linguagem afeta os outros, porque podemos fazer alguém afundar ou mudar de atitude dependendo do que lhes dizemos”.
Nós somos o que dizemos
As palavras têm um efeito positivo ou negativo em nós e nos outros. Catherine Pratt, autora do livro How To Deal With Negative People, afirma que pessoas negativas podem fazer os outros sentirem-se exaustos ou mesmo deprimidos. E é isso as palavras que usamos não afetam apenas outras pessoas, elas falam bem de nós. Como diz o ditado popular, “a linguagem é o reflexo do nosso pensamento”.
Palavras tóxicas também têm consequências para nossa própria imagem e como os outros nos percebem. As pessoas querem se cercar de pessoas positivas e evitar aqueles que nos fazem sentir mal e projetam negatividade. Além disso, palavras tóxicas também são palavras limitantes, na medida em que limitam nosso desenvolvimento pessoal e não nos permitem ter sucesso.
Uma lista de palavras tóxicas
Mas, Que palavras venenosas existem? Quais são as palavras negativas?
Existem vários termos que não devemos usar em nosso idioma. Eles são os seguintes.
1. Incompetente
Há palavras que quando alguém as recebe fazem com que se sintam estranhas e incompetentes. É por isso que você deve evitar ligar para uma pessoa incompetente. Porque? então por que cada pessoa tem uma série de virtudes e defeitos e pode ser boa em realizar algumas tarefas, mas não em outras.
Por exemplo, uma pessoa pode não ser boa em trabalhar como servidor, mas pode ter um bom conhecimento de novas tecnologias e ser bem empregada como programador da web. Para não usar a palavra incompetente quando se trata de trabalhar em estúdio, é sempre aconselhável estimular esse indivíduo a encontrar sua verdadeira paixão. Pode não funcionar para esta posição, mas haverá uma em que se encaixará perfeitamente e em que você poderá usar suas habilidades.
2. Rar
As pessoas podem ter muitos preconceitos e ficar na defensiva com o que não se encaixa em nossos padrões mentais. Existem muitas culturas com suas formas de pensar, valores e costumes, e é isso que torna o nosso mundo tão variado, rico e diverso. VSPodemos fingir que alguém é estranho, dizemos que somos normais, Quando, na verdade, somos todos diferentes.
Se você é uma daquelas pessoas que raramente liga para alguém e sofre de algum tipo de problema, deveria agradecer a sorte de ter nascido em uma boa família e gozar de boa saúde. A vida pode ser muito injusta para algumas pessoas.
3. eu preciso de você
Esta frase, se usada em um relacionamento, refere-se à dependência emocional. É usado por pessoas com baixa autoestima e que se apegam a um relacionamento apesar de ser tóxico. Quando alguém tem alta autoestima, você não precisa de ninguém para ser feliz, Porque o casal é um complemento e que nem tudo é para ele.
Claro, não há nada de errado em desfrutar da companhia de um ente querido ou expressar o amor que você sente. No entanto, confundir isso com normalizar que um é dependente do outro (com tudo o que isso acarreta) pode fazer com que alguém caia em algum tipo de pequena seita baseada em duas pessoas.
4. eu não posso
“Não posso” é uma daquelas palavras limitantes que o impede de agir e o paralisa.. Exceto em casos extremos, o esforço e a persistência permitirão que você alcance seus objetivos, desde que os objetivos sejam realistas e você saiba como gerenciar seus recursos. Mas deve ficar claro que muitas vezes a maior barreira entre si mesmo e objetivos alcançáveis são pensamentos de auto-sabotagem, criados como uma desculpa para não sair da zona de conforto.
5. Ele, não ele
“Devo ou não devo” tem a ver com uma série de crenças sociais ou com o que os outros lhe dizem para fazer. Você é a única pessoa que sabe o que o faz vibrar e o que o deixará feliz. Você pode, portanto, excluir esta palavra ou expressões do seu dicionário pessoal, por exemplo: eu tenho que me casar, tenho que ser médico, etc. Melhor usar assim: “Eu quero ser bombeiro” ou “Eu quero viajar”.
6. Impossível
Esta palavra é semelhante a “Não consigo” e, conforme declarado acima, exceto em alguns casos, metas realistas podem ser alcançadas. Mais do que impossível, seria melhor dizer: “é difícil, mas não impossível”.
A questão é que se na prática há coisas que não podem ser feitas em um determinado tempo e com os recursos à nossa disposição, muitas vezes as usamos no conceito da impossibilidade de não nos mover, de não nos mover, nos esforçamos para progredir.
7.odi
O ódio é uma emoção negativa que incentiva a agressão e a violência. Como o psicólogo Manuel Vitutia explica ao Huffington Post: “Essa emoção nos rouba a paz e nos impede de desfrutar de qualquer outra coisa. Sentir ódio é como sofrer de uma úlcera. Não conseguiremos nada dizendo a alguém que os odiamos. É sempre melhor aceitar e seguir em frente sem ressentimentos.
8. chato
Sempre há coisas para fazer, se você está entediado é porque você tem uma vida pobre. Em vez de sentar no sofá assistindo TV, é melhor você caminhar, correr ou ler um livro interessante de psicologia como este: “Os 30 melhores livros de psicologia que você não deve perder”.
9. Zangado
A raiva costuma ser uma reação da qual nos arrependemos. Por exemplo, quando estamos em um relacionamento e explodimos por causa de um absurdo, é hora de nos desculparmos por nossa reação e admitir que não houve muito disso. Os especialistas dizem que a raiva é uma reação colateral que muitas vezes esconde a insegurança, o medo ou a tristeza. Portanto, se você vai ficar com raiva, comece analisando se não há outra causa que esteja causando sua raiva.
10. Culpa
Culpar os outros também pode mascarar nossas próprias inseguranças, E você pode evitar admitir que também somos culpados. Na verdade, é mais fácil culpar o outro por pensar profundamente sobre sua parte na culpa.
11. Feio
Vivemos em uma sociedade que valoriza a aparência física das pessoas e na qual predomina uma cultura de imagens.. E nem todo mundo tem características físicas que os fazem se apaixonar. Mas isso não permite que você despreze alguém por esse motivo, pois você pode guardar outras qualidades importantes por dentro. Chamar alguém de feio pode magoá-lo muito e é por isso que precisamos retirá-lo do nosso dicionário.
12. Inútil
Chamar alguém de inútil é como dizer incompetente. É um insulto degradante que deve ser evitado a todo custo. No trabalho, se você acha que alguém não é adequado para essa função, informe-o, mas motive-o a fazer outra coisa. Com certeza você poderá destacar seu talento de outra forma.
13. Fracasso
A palavra falha deve ser excluída do dicionário pessoal, Porque é uma palavra limitadora e, portanto, interfere negativamente no desenvolvimento pessoal. O xadrez é uma experiência de aprendizado e uma experiência muito gratificante.
14. um pouco
Chamar alguém de mau não é específico. Além disso, a questão de saber se algo é bom ou ruim pode ser discutível. Por exemplo, há pessoas que pensam que fazer sexo com mais de uma pessoa é ruim, mesmo que na realidade não seja.
Da mesma forma, podemos chamar alguém de mau apenas porque eles não nos tratam da maneira que gostaríamos. Para dar outro exemplo, se nosso parceiro nos deixar, a dor nos fará vê-lo como uma pessoa má, porque é o ressentimento que se manifesta.
