Pessoas emocionalmente dependentes são um exemplo de até que ponto algumas pessoas são capazes de relacionar suas vidas com a vida de outras pessoas. E é que embora na aparência tudo pareça livre, seguir as decisões dos outros pode tornar-se habitual; em alguns casos, a extremos claramente prejudiciais.
Neste artigo iremos revisar características que definem as pessoas emocionalmente dependentes, E os hábitos e sinais que indicam a presença desse padrão de pensamento e comportamento.
Pessoas emocionalmente viciadas: como estão?
Em teoria, todos os seres humanos são únicos, insubstituíveis e dotados de uma personalidade constante; no entanto, isso não significa que a maneira como pensamos, sentimos e agimos não seja profundamente influenciada por nossa interação com os outros.
Na maioria dos casos, a influência de um indivíduo sobre outra é limitada, às vezes ficando um pouco mais profunda devido à persuasão. No entanto, algumas pessoas têm maior probabilidade de desenvolver laços emocionais de dependência de outras pessoas. Nesse caso, suas ações se confundem completamente com as ações dessa outra pessoa.
Como reconhecer esses sinais que indicam que estamos lidando com uma pessoa emocionalmente dependente? Os principais são os que você pode ler abaixo.
1. Sentimentos de inferioridade e baixa autoestima
É uma constante em pessoas emocionalmente dependentes. Eles são cruéis consigo mesmos, eles têm uma autoimagem muito abusada e seu estilo de atribuir o que lhes acontece faz com que se culpem quando algo de ruim acontece e culpem a sorte ou os outros quando algo bom acontece a eles.
Portanto, essa baixa autoestima torna natural buscar a proteção e orientação de uma figura de autoridade, alguém que pode cuidar dela e levar sua vida a uma conclusão bem-sucedida.
2. Atitude duvidosa
Pessoas emocionalmente dependentes estão constantemente em dúvida e suas ações são marcadas pela indecisão. O motivo não é simplesmente falta de assertividade (Você pode se afirmar sendo claro sobre o que deseja), mas simplesmente não acredite em seus próprios critérios para definir metas.
No contexto de relacionamentos ou amizades atuais, por exemplo, isso significa que um papel passivo é adotado e a ação é realizada somente quando a outra pessoa indica claramente as linhas a serem seguidas.
3. Sentindo-se culpado
Essa característica também é explicada pelas duas anteriores e consiste na facilidade com que as pessoas emocionalmente dependentes presumem que o mal que está acontecendo ao seu redor é sua culpa. Por exemplo, se seu parceiro está se sentindo frustrado porque não atingiu uma de suas metas de trabalho durante o dia, ele pensa que não lhe deu apoio suficiente.
Este recurso permite supor que as situações normais de abuso são dirigidas contra eles, porque eles são culpados pela raiva dando lugar à violência.
4. Crença no amor romântico
Nas sociedades ocidentais, as pessoas emocionalmente dependentes acreditam fortemente no amor romântico porque ele expressa a relação de dependência definitiva entre duas pessoas. Na prática, isso significa que a outra pessoa tem um claro poder sobre ela, pois o desafio de permanecer ao seu lado mesmo que rompam seus compromissos é em si um incentivo.
5. Altruísmo ilimitado
Esse tipo de pessoa também se caracteriza por investir o que é necessário nos laços afetivos que já criou. Por isso, eles tendem a se sacrificar repetidamente pelos outros, Mesmo que não seja recíproco (o que é comum). Ele não o faz livremente, por reflexão, mas sistematicamente e em reação ao medo de cortar o contato com aquela pessoa.
De alguma forma, os relacionamentos pessoais da pessoa emocionalmente dependente estão hipotecando-os, tornando-os menos livres no futuro.
6. Medo da solidão
A solidão é uma coisa aterrorizante para pessoas emocionalmente viciadas, e é por isso que elas apostam tudo na carta de estarem apegadas a alguém. Fazem isso com grande sacrifício para serem aceitos e, em geral, relevantes para alguém. O resultado é desastroso, porque eles têm uma razão para negar constantemente sua autonomia e obedecer às demandas dos outros.
7. Submissão
Outra das características fundamentais desse perfil psicológico é a submissão e a complacência. Eles temem a ideia de esgotar a paciência daquele com quem os indivíduos com quem se relacionam emocionalmente, e eles tentam satisfazer todos os pedidos; às vezes até necessidades que não foram expressas.
8. Dificuldade em perceber a manipulação
Pessoas emocionalmente dependentes freqüentemente caem em manipulação devido às características mencionadas acima. Nessas situações, eles não reconhecem que estão sendo manipulados, pois isso os faria cair em dissonância cognitiva: a ideia de que a outra pessoa está aproveitando a situação vai contra a crença de que manter esse relacionamento é benéfico.
