Em maior ou menor grau, somos todos egoístas em alguns aspectos. No entanto, existem pessoas que são muito ruins e seu comportamento é muito marcante. Quando os outros são egoístas, geralmente detectamos isso rapidamente, mas quando mostramos essa atitude, é difícil para nós reconhecê-la e detectá-la.
Mas, Vale a pena ser egoísta? A verdade é que o egoísmo pode arruinar muitos relacionamentos interpessoais. Se você se considera egoísta e deseja mudar seu comportamento, este artigo é para você.
Características de uma pessoa egoísta
Todos nós sabemos o que significa ser egoísta e ninguém gosta de estar perto de um daqueles caras que não levam em conta nossas necessidades. Quando estamos próximos de uma dessas pessoas que procuram apenas o seu próprio benefício e raramente movem um dedo se não receberem algo em troca, dificilmente faremos uma amizade profunda ou confiaremos nela.
Pessoas egoístas não apreciam muita simpatia dos outros. Resumindo, pessoas egoístas:
- Eles hesitam em compartilhar. A menos, é claro, que eles queiram obter lucro em troca.
- Eles tentam obter recompensas em situações cotidianas.
- Eles se sentem muito ofendidos e irritados quando não conseguem o que desejam.
- Eles tentam o mínimo possível, e sempre para o seu próprio bem.
- Eles não têm interesse nos outros, apenas em si mesmos.
- Eles são insaciáveis e sempre querem mais.
- Eles não param até que entendam.
E aqueles indivíduos que são “primeiro eu, depois eu” criam relacionamentos tóxicos, seja como casal, no trabalho ou na amizade. Indivíduos egoístas nem sempre estão cientes do que são ou do mal que estão causandoMas eles acabam manipulando seu ambiente para conseguir o que desejam.
- Você pode se aprofundar nas características das pessoas egoístas em nosso artigo: “Pessoas egoístas compartilham essas 6 características”
O que fazer se você for egoísta
O egoísmo é um comportamento mais ou menos comum das pessoas, mas isso não significa que não possam ser adotados comportamentos para ter mais consciência de como nos comportamos com os outros, melhorando assim a qualidade e a quantidade de nossos relacionamentos.
Se você acha que está se comportando como uma pessoa egoísta e quer mudar a maneira como você ageVocê pode seguir essas dicas.
1. Pense sobre isso e aceite-o
Para poder mudar, você precisa estar ciente do que não gosta. Esta é a chave para agir e se transformar. Portanto, para parar de ser egoísta, o primeiro passo é pensar em como seu comportamento está prejudicando os outros e a você mesmo.
E é que o egoísmo rompe relacionamentos, causa sofrimento e pode levar a um intenso sentimento de desconforto.. Para evitar isso, você precisa examinar suas ações egoístas e como elas afetam as pessoas ao seu redor. Agora, quando ele se arrepende de ser egoísta, a culpa pode tirar o melhor dele. Então, é necessário aceitar esse comportamento e reconhecer que essa atitude não é benéfica para nenhuma das partes.
2. Mude sua perspectiva
Depois de reconhecer que é egoísta, você precisa mudar sua perspectiva, o que pode exigir algum esforço e força de vontade. Mudar sua perspectiva significa supor que você nem sempre estará certo e que as opiniões dos outros também importam. Depois de entender isso, você pode começar a dar algo aos outros e não apenas pensar em receber o tempo todo.
Lembre-se que quando dermos para outras pessoas nos sentiremos melhor, Porque ajudar os outros também é benéfico para quem ajuda e não só para quem a recebe. Esta é a conclusão de um estudo baseado em imagens cerebrais conduzido por cientistas da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA).
3. Pare de acreditar que você é o centro do mundo
Egolatria, egocentrismo e egoísmo são os mesmos para muitas pessoas, mas na realidade não são. Por exemplo, alguém pode ser egoísta sem ser egoísta. No entanto, esses conceitos costumam andar de mãos dadas. O egoísta quer tudo para si, é comportamento e atitude. Porém, se egoísmo é que nos amamos muito. egocentrismo é que as pessoas pensam que é o centro do universo e que as opiniões dos outros são inferiores às suas.
Embora esses conceitos nem sempre apareçam juntos, em muitos casos as pessoas que pensam tanto sobre si mesmas não consideram os outros ou não pensam em suas necessidades. O resultado é que eles também são egoístas. Deixar essa maneira de pensar de lado pode ajudá-lo a deixar de ser egoísta..
4. Você deve ser empático
Portanto, é importante se colocar no lugar das outras pessoas e prestar atenção em como elas estão se sentindo. Uma pessoa que pode acreditar que o outro está com dor fará pouco mal (a menos que seja um psicopata).
Muitas vezes, agimos de forma negativa em relação aos outros porque pensamos que eles querem nos machucar ou porque somos preconceituosos, e ficamos pensando na dor que podemos causar a outra pessoa. Ser empático significa compreender os outros e, portanto, sentir-se aberto a seus sentimentos e emoções.
5. Ouça ativamente
Para entender as emoções dos outros, é essencial que você os ouça. Mas ouvir não é o mesmo que ouvir. Para ouvir, você precisa prestar atenção não apenas ao que a outra pessoa está verbalizando, mas também ao que está sendo expresso por meio de sua linguagem e comportamento não-verbal.
Isso é chamado de escuta ativa, que é uma habilidade que pode ser aprendida e desenvolvida com a prática.
- Se você deseja melhorar este tipo de escuta, pode ler nosso artigo: “Escuta ativa: a chave para se comunicar com os outros”
6. Você não apenas recebe, mas também deve dar
Quando você compreende os sentimentos das outras pessoas e suas necessidades, pode abrir seu coração e oferecer-lhes algo. Nós, humanos, precisamos nos cercar de outras pessoas para nos sentirmos felizes. Portanto, preveja as necessidades dos outros e mostre que você se importa. Tenho certeza que eles vão agradecer.
7. Faça o esforço
Nem sempre é fácil agir com compaixão e abnegação, pois o egoísmo tem muito a ver com a forma como fomos educados e a sociedade em que vivemos, o que incentiva esse tipo de prática.
Nós, humanos, desejamos prazer imediato, o que muitas vezes nos leva a ignorar os outros e as consequências de nossos comportamentos. É por isso que é necessário fazer a sua parte, porque a força de vontade é a chave para ser compassivo e amigável.. É melhor que as pessoas se lembrem de você como uma pessoa boa do que como uma pessoa egoísta.
