12 características de pessoas mentalmente fortes

Há pessoas que, apesar das coisas correrem mal, continuam avançando. Não importa quão complexo seja o presente, pois eles sabem que tempos melhores virão. Outro dia, em um programa de TV espanhol, ouvi o famoso ator Antonio Banderas conte uma anedota sobre essas pessoas.

Le Malagan explicou que um dia um indivíduo se aproximou dele para parabenizá-lo pelo Oscar e disse: “Você sabe quem eu sou?” Banderas não o conhecia, então o menino disse que ele era o fundador da “Uber”, uma das empresas de maior sucesso nos últimos anos “, e confessou que havia caído várias vezes antes do sucesso e antes disso tudo estava indo bom para ele, ele tinha muito dinheiro, este menino nunca perdeu as esperanças e continuou apesar dos fracassos.


Características de pessoas mentalmente fortes

Infelizmente, nem todo mundo tem essa mentalidade triunfante, e a maioria das pessoas se resume à primeira mudança. Além disso, os anos de “sociedade do bem-estar” vividos na Europa e em vários países desenvolvidos criaram jovens mentalmente fracos, que querem que tudo seja servido e que não têm uma mentalidade resiliente.

No entanto, a crise econômica obrigou muitas pessoas a tremer e mudar sua forma de pensar. Porque um estado de espírito fraco não só não nos permite ter sucesso, mas também causa sérios problemas emocionais em diferentes áreas de nossa vida.

Mas o que caracteriza as pessoas mentalmente fortes? O que as pessoas mentalmente fracas estão fazendo de errado? Veja como.

1. Eles são emocionalmente inteligentes

Houve muitos estudos sobre inteligência emocional na última década e parece que esse tipo de inteligência é a chave para ter uma mentalidade forte. Inteligencia emocional ajuda as pessoas a se conhecerem melhor, a se comunicarem de maneira mais eficaz, Manter a calma em situações difíceis, ser mais realista, mais produtivo, manter o equilíbrio emocional, estar melhor preparado para mudanças, etc. Infelizmente, nem todo mundo é emocionalmente inteligente, o que afeta negativamente seu bem-estar psicológico.

2. Eles são compassivos consigo mesmos e se aceitam como são.

Dizem constantemente que devemos perdoar os outros, mas tendemos a ser muito duros com nós mesmos. Pessoas mentalmente fortes eles são compassivos consigo mesmos e querem ser, não importa o que. E, é claro, ser compassivo consigo mesmo também inclui autoaceitação. Fazer coisas erradas de vez em quando faz parte da vida, não há quem faça tudo perfeitamente

3. Eles confiam um no outro

Pessoas com uma mentalidade forte confiam umas nas outras e isso permite que eles superem a maioria dos desafios que surgem. Pessoas com grande autoconfiança nem sempre alcançam seus objetivos, mas nunca desistem. Essa confiança em suas próprias habilidades os ajuda a não afundar diante do fracasso e a seguir em frente na realização de suas próprias metas e objetivos.

4. Venha para o xadrez e aprenda

E, claro, às vezes essas pessoas falham, assim como todo mundo. Mas as pessoas mentalmente fortes estão cientes de que é possível falhar e acreditar que existe uma cura: vá em frente! Pessoas mentalmente fortes aprendem com suas falhas, o que lhes permite crescer.

5. Eles não se importam com o que as outras pessoas pensam deles

Todos nós gostamos de agradar aos outros, mas nem sempre isso é possível. O desgaste psicológico de pensar constantemente sobre o que os outros pensam sobre você pode ser mentalmente desgastante. Pessoas mentalmente fortes não perdem tempo com tais pensamentos e seguem seu caminho fielmente a seu estilo.

6. Eles sabem como se adaptar às críticas

Todos recebemos críticas de vez em quando, algumas podem ser construtivas e outras infundadas. Pessoas mentalmente fortes aceitam críticas construtivas e as usam para aprender. Além disso, eles não consideram outras avaliações como algo pessoal, portanto, não se importam com elas.

  • Para saber como melhor adaptar as avaliações, você pode ler nosso artigo: “10 dicas para melhores críticas”

7. Eles sabem quem são e para onde querem ir

Quem sou eu? é uma daquelas questões existenciais que, se não soubermos como reagir, eles podem se tornar um obstáculo para alcançar nossos objetivos e ser felizes. Pessoas mentalmente fortes não têm medo de responder a essa pergunta e saber quem são. Eles também têm um caminho a seguir e estão em constante movimento, o que os motiva mesmo que tenham que mudar de rumo de vez em quando.

8. A felicidade está em você

Pessoas fortes sabem que a felicidade está do lado de dentro e não do lado de fora. Eles se divertem e vivem o momento presente porque eles entendem que na vida o que importa são as pequenas coisas, não as coisas materiais. Eles têm uma força interior que os torna resistentes à vida.

9. Eles não têm medo de sair da zona de conforto

Pessoas mentalmente fracas são caracterizadas por não quererem sair de sua zona de conforto, Tenha medo da mudança. É mais fácil ficar aqui, mesmo que as coisas não estejam indo bem, para que possamos enfrentar nossas inseguranças e saber algo novo que pode significar um futuro melhor para nós. Sair da zona de conforto é bom, mesmo que seja apenas mais uma experiência a aprender.

10. E, portanto, eles não têm medo da incerteza.

Mas sair da zona de conforto significa enfrentando nossos medos sem saber o que nos espera. Pessoas mentalmente fortes não têm medo da incerteza, mas a enfrentam e, como eu disse antes, sabem que experiências ruins também são aprendidas.

11. Eles têm uma mentalidade positiva, apesar da adversidade

Pessoas mentalmente fortes eles têm uma mentalidade positiva, não importa o que aconteça. Portanto, seja saindo da zona de conforto, lidando com a incerteza, o fracasso, etc., eles sempre mantêm uma atitude e mentalidade positivas. O poder está na mente.

  • Ajuda: “25 frases curtas positivas para viver seu dia a dia com otimismo”

12. Eles são resilientes

Pessoas mentalmente fortes são resilientes, ou seja, são pessoas capazes de enfrentar as adversidades da vida e sair mais fortes. Embora seja comum pensar na resiliência como algo inato, é possível aprender a dominar essa habilidade com a prática e a atitude certa.

  • Você pode ler nosso artigo “Os 10 hábitos típicos das pessoas resilientes” para aprender mais sobre resiliência.

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