No En Equilibri Mental, oferecemos às empresas a oportunidade de melhorar o bem-estar de seus trabalhadores. E tem sido mostrado que as pessoas têm melhor desempenho se tiverem um alto nível de bem-estar.
É por isso que nos preocupamos em fornecer serviços de qualidade para empresas que entendem que a felicidade de seus funcionários é uma questão primordial.
Desde o nosso centro apostamos sempre na psicologia factual, o que significa que todos os procedimentos que utilizamos foram demonstrados em estudos com dezenas de pessoas.
Como treinamos empresas?
A primeira coisa que fazemos é conversar com o gerente de treinamento da empresa para decidir que tipo de workshop ou treinamento pode ser mais apropriado com base nas necessidades da entidade e seus funcionários.
Uma vez decidido o tipo de intervenção que podemos fazer, planejamos as datas que são convenientes para ambas as partes para que possamos realizar o workshop.
Dependendo do tipo de treinamento, antes de começar avaliamos os participantes por meio de questionários que se mostraram válidos e confiáveis para que após a intervenção possamos reavaliar e ver os resultados que alcançamos.
Claro, a avaliação é anônima e fazemos isso apenas para verificar se nosso treinamento realmente surtiu o efeito desejado nos trabalhadores da empresa.
Que tipo de treinamento fazemos em equilíbrio mental?
Temos dois tipos de workshops ou treinamentos, dependendo das necessidades da entidade que subcontrata os nossos serviços.
oficinas
Isso é pequenos seminários onde são fornecidas informações teóricas e práticas gerais em um aspecto específico que a entidade deseja melhorar.
Trata-se de um formato curto de cerca de duas horas em que não existe avaliação prévia ou posterior, visto que os conteúdos oferecidos são de carácter geral e informativo, embora durante o workshop também existam exercícios práticos.
Treinamento
É um formato que está se desenvolvendo cada vez mais com o tempo. Dura cerca de 12 horas e é realizado ao longo de vários dias.
Nesse caso, é realizada uma avaliação prévia e posterior para verificar se a intervenção foi eficaz.
Que temas são abordados nos workshops sobre equilíbrio mental nos negócios?
O tema geral sobre o qual nossos workshops giram é a regulação eficiente das emoções. No entanto, em cada um de nossos workshops ou treinamentos, a ênfase está em diferentes aspectos.
Além disso, temos a possibilidade de criar um workshop adaptado às suas necessidades. Para fazer isso, tudo que você precisa fazer é entrar em contato conosco as variáveis nas quais você gostaria que os funcionários da empresa melhorassem e oferecemos-lhe a oficina à medida.
Os cursos de treinamento que oferecemos atualmente são os seguintes.
1. Gerenciamento de emoções
A capacidade de regulação emocional de uma pessoa prevê o sucesso que você terá não apenas em seu local de trabalho, mas também em diferentes aspectos de sua vida.
E é que saber administrar nossos sentimentos e nossos estados emocionais é uma vantagem em todas as áreas.
2. Gerenciamento eficaz do estresse
O estresse é um processo emocional que ajuda-nos a adaptarmo-nos eficazmente às exigências do meio ambiente.
O que acontece é que às vezes não conseguimos conhecer o potencial dessa emoção e nos encontramos em um círculo vicioso do qual é cada vez mais difícil sair.
3. Fortes habilidades de comunicação e trabalho em equipe
A comunicação é um dos pilares de qualquer negócio. Do ponto de vista da psicologia, comunicação assertiva é a capacidade de comunicar solicitações, emoções, críticas, saber dizer não, aceitar e dizer completo e uma longa lista de outras pessoas, minimizando as chances do outro.
4. Supere as preocupações
O problema é uma pandemia no Ocidente. Passamos o dia pensando no passado e no futuro. E também fazemos isso de uma forma muito vaga, porque a maioria dos medos nunca se materializa. Neste workshop, você aprenderá como parar de se preocupar.
5. Treinamento de atenção plena
Nos últimos anos, vimos um desenvolvimento exponencial na atenção plena. é uma técnica baseada na meditação orientalMas, da psicologia científica, está se mostrando extremamente útil em muitas áreas da saúde.
Por exemplo, na capacidade de regular as emoções, nos processos de dor, na prevenção de recaídas na depressão e um longo e assim por diante.
6. Psicologia positiva
A psicologia positiva trata do bem-estar da pessoa. Por isso, neste curso, vamos aprender as técnicas que se mostraram eficazes na melhoria do nosso bem-estar. Vamos aprender a ser mais felizes.
7. Inteligência emocional
A inteligência emocional é a capacidade de gerenciar sentimentos e emoções, para distingui-los e usar esse conhecimento para direcionar seus próprios pensamentos e ações. A inteligência clássica deve prever o trabalho que faremos. A inteligência emocional prediz nosso sucesso ali.
8. Gerenciamento de tempo
Para todos nós, o dia tem 24 horas. Mas há pessoas que parecem ter muito mais tempo. O principal é que eles saibam como gerenciar suas atividades de forma eficaz. Nós te ensinamos como fazer.
9. Prevenção de esgotamento
Aprenda a cuidar de si mesmo e incentive a motivação para trabalhar com este workshop focado em prevenção de esgotamento para evitar que seus trabalhadores se queimem.
10. Habilidades de falar em público
Nos últimos anos, a capacidade de falar em público tornou-se cada vez mais popular. E essas pessoas são capazes de se comunicar de forma mais eficaz eles são mais propensos a influenciar os outros. No workshop de falar em público, desenvolveremos essas habilidades.
O workshop personalizado de que você precisa
Desde En Equilibri Mental, procuramos adaptar-nos às condições de cada empresa, por isso sempre antes de conduzir um workshop, contactamos a empresa para ver as necessidades que tem detectado a partir daqui. A partir daí, oferecemos um workshop ou curso que se adapta às reais necessidades do negócio.
Como alugar um workshop ou curso para uma empresa?
É muito simples, contacte-nos para que lhe possamos dar todas as informações.
Normalmente na primeira chamada agendamos uma pequena reunião presencial, online ou por telefone para transferir as suas necessidades. Assim podemos desenhar a intervenção que você merece.
Depois de elaborado, damos um orçamento e, caso concorde, agendamos o workshop ou curso na sua empresa ou em um espaço adaptado ao número de pessoas que irão participar do workshop.
