6 segredos para se dar bem com os colegas

O local de trabalho pode ser um espaço onde as faíscas de confronto ocorrem, no mínimo. É um contexto em que os interesses individuais têm que conviver com grupos durante várias horas por mês, é fácil de se estressar e pequenos acidentes eles pavimentam o caminho para discussões.

No entanto, é possível tomar medidas para tornar a convivência o mais pacífica possível e assim se dar bem com os colegas.

Como se dar bem com os colegas

Este conjunto de diretrizes é usado para tornam as hostilidades difíceis no local de trabalho. Não são ordenados de acordo com um determinado critério, e não é necessário colocá-los todos em prática para se beneficiar de seus efeitos.

1. Tire momentos de descanso

Quando estamos estressados ​​e cansados, é muito fácil ficarmos com raiva de ninharias ou reagir negativamente a chefes e colegas. É por isso que as pausas são tão necessárias.

Idealmente, essas pausas devem durar pelo menos dez minutos e podem ser usadas por levante-se da área de trabalho normal, hidrate e estique as pernas.

2. Vá comer em outro lugar

Na hora de comer, quanto mais longe você estiver da mesa em que está trabalhando, melhor. Uma mudança no coração faz com que a atenção se desconecte daqueles pequenos problemas e obsessões que temos que lidar durante o trabalho de parto então nós esfriamos um pouco.

Da mesma forma, se houver ambientes naturais ou parques perto de sua área de trabalho, caminhar ao redor deles por alguns minutos será de grande benefício para níveis de estresse mais baixos e lutar contra a ruminação. A ideia é permitir que nossa atenção não se concentre mais nos problemas.

3. Estabeleça canais de comunicação eficazes

É claro que o bom funcionamento dos canais de comunicação de uma organização depende em grande parte das decisões que vêm de cima, mas se você tentar fazer a sua parte divulgando informações, ajudará a melhor ter em conta as questões. você está enfrentando. .

A ideia é evitar que barreiras de comunicação causem atividades ou estratégias incongruentes. Deve-se ter sempre em mente que uma empresa não é uma colmeia e que as idéias relevantes devem ser comunicadas com muita clareza.

4. Não rejeite o tratamento informal

Estabelecer um relacionamento informal com os colegas não apenas melhora a comunicação, mas também ajuda a ter mais empatia. Desta forma, o impacto de quaisquer problemas ou acidentes é amortecido por um vínculo emocional e empático que, se ele não precisa ser forte o suficiente para se transformar em amizade, serve para que seja melhor compreendido pelo próximo.

5. Faça um esforço para compreender os objetivos.

Muitas vezes assumimos que os objetivos de uma organização ou departamento são o que parece ditar “nosso bom senso” e que faz com que não reconheçamos os sinais de que os objetivos reais são outros. Por exemplo, uma empresa pode querer melhorar sua marca em vez de aumentar as vendas, embora presumamos que apenas a última questão é importante.

A ideia é, portanto, certifique-se de entender a filosofia da empresa, Para além dos objetivos específicos que se propõem para encerrar a jornada de trabalho diária.

6. Desenvolva a inteligência emocional

A inteligência emocional ajuda a controlar a frustração, a decepção e a impaciência para que a forma como esses sentimentos são reagidos não piore a situação.

é por isso um bom treinamento neste tipo de inteligência é uma ótima maneira de melhorar as habilidades pessoais e profissional, permitindo-nos uma melhor adaptação a desafios imprevistos e situações de mudança.

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