Você provavelmente acha estranho ouvir que a dieta pode aumentar sua atratividade sexualMas certos alimentos influenciam positivamente seu “apelo sexual” porque fornecem diferentes nutrientes que ajudam a melhorar sua pele, cabelo, humor, cheiro e até mesmo seu desempenho na cama.
Neste artigo nós oferecemos a você uma lista de alimentos que irão aumentar sua atratividade sexualPortanto, da próxima vez que você for ao supermercado, coloque-os na lista de compras.
Alimentos que te ajudam a ser mais atraente
Com esses alimentos, sejam masculinos ou femininos, você pode ser mais atraente do que jamais imaginou ser possível.. Porém, lembre-se que na arte da sedução é preciso trazer algo mais do que a aparência física.
Bem, um bom ajudante comestível não é ruim para se ver melhor e aumentar sua autoestima. Então comece a se sentir atraente pela cozinha, e leia, aproveite e aprenda a fazer receitas com esses alimentos que apresentamos a seguir.
1. Espargos
Os vegetais fazem parte de uma dieta saudável porque são alimentos muito nutritivos e fornecem muitas vitaminas e minerais. Os espargos não são exceção e estão repletos de micronutrientes que apoiam a produção de colágeno para a pele, o que permitirá que você pareça mais jovem. Os vegetais verdes são geralmente uma boa fonte de vitaminas A e K, que promovem a saúde da pele e têm propriedades anti-envelhecimento.
2. Ostras
Já falamos sobre as propriedades das ostras em nosso artigo “10 alimentos ricos em zinco”, como os frutos do mar mais ricos nesse mineral. O zinco promove a cicatrização de feridas e ajuda a produzir colágeno, O que melhora a aparência da sua pele e confere propriedades saudáveis como elasticidade, textura e firmeza. Ele também fortalece o sistema imunológico e ajuda a equilibrar os níveis de hormônio. A variedade que contém mais zinco é a ostra selvagem do leste.
3. Alho
Você sabia que certos alimentos podem afetar o aroma do corpo? Bem, o alho é uma das coisas que podem fazer você se sentir melhor. Várias pesquisas comprovaram isso. Em um deles, administrado pela Charles University em Praga, um grupo de voluntários foi convidado a usar adesivos nas axilas para coletar o suor. Metade do grupo consumiu alho e a outra metade não. Um grupo de mulheres foi então solicitado a comparar os cheiros e decidir quais eram considerados os mais atraentes. Os cheiros dos indivíduos que consumiram alho foram considerados os mais atraentes.
4 ovos
Os ovos são um alimento muito nutritivo, rico em proteínas. Na verdade, as proteínas desse alimento são de alto valor biológico, ou seja, contêm todos os aminoácidos essenciais. O ovo também é rico em vitaminas A, B, D e E; e ajuda a prevenir doenças cardíacas e cataratas. Estudos científicos mostraram que eles também fazem o cabelo brilhar.
5. Edamame ou soja
A soja é rica em ômega 3, um ácido graxo poliinsaturado que deixará sua pele, mãos e unhas perfeitas.. Os ácidos graxos ômega 3 ajudam a combater a inflamação e a secura da pele, deixando-a com uma sensação de frescor e brilho.
6. Cenouras
As cenouras são bem conhecidas pelos seus benefícios para a pele. o que o mantém dinâmico e saudável, Por conter vitamina C e antioxidantes. Também é ótimo para tratar a pele seca, pois o potássio ajuda a corrigir esse problema. Mas se a cenoura se destaca em alguma coisa é porque é um estimulante do bronzeamento, graças ao beta-caroteno (vitamina A), que é um nutriente que ajuda a reparar os tecidos e a proteger contra as queimaduras solares.
7. Apple
Você deve incluir a maçã em sua ração diária de frutas e vegetais, pois este será seu dentista particular.. Descobriu-se que esta deliciosa fruta é útil na limpeza e no combate às manchas nos dentes resultantes do consumo de café, chá e vinho tinto. A maçã, portanto, ajuda você a ter um sorriso mais bonito.
8. Banana
A banana é uma das frutas mais saborosas do mercado. É uma excelente fonte de carboidratos com alto índice glicêmicoPortanto, isso nos dá energia de curto prazo. Esta fruta é rica em diversos nutrientes como potássio, magnésio e vitaminas B, C e E. Por isso, ajuda a manter-se jovem e dá-lhe maior elasticidade.
9. Advogado
O abacate é o produto básico do guacamole e é rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis. Esse tipo de gordura ajuda a perder peso quando consumido com moderação. Também é uma excelente fonte de vitaminas A e E, proteínas e carboidratos. Também um grande afrodisíaco que o tornará um grande amante, graças à sua semente. Para consumir, basta amolecer no leite e depois comê-lo ou fazer um molho de guacamole.
10. canela
Canela não é apenas deliciosa, mas é considerada um excelente afrodisíaco, Especialmente para mulheres. Pode ser encontrada na parte interna dos ramos da canela, nativa do Sri Lanka, e se espalhou pelo mundo graças aos seus inúmeros benefícios. Entre eles, confere um alto poder estimulante às mulheres, despertando os instintos mais apaixonados.
11. nós
As nozes são uma excelente fonte de ômega 3 e outros ácidos graxos essenciais, Que são os blocos de construção de uma pele, cabelo e unhas saudáveis. As castanhas-do-pará, em particular, contêm selênio, um poderoso agente antienvelhecimento natural. Esse alimento também contém vitamina E, que mantém a pele hidratada, o cabelo saudável e os músculos tonificados. As fibras ajudam a aliviar as dores da fome e, portanto, ajudam a controlar o peso.
12. Sementes de linho
As sementes de linhaça, como o ponto anterior, também são ricas em ácidos graxos essenciais. Portanto, eles ajudam você a permanecer jovem e ter cabelos e pele saudáveis. Essas sementes também auxiliam na quebra da gordura e na aceleração do metabolismo, o que permite manter um corpo mais saudável e estético.
A ciência fala: como ser mais atraente?
Embora esses alimentos possam fazer com que nos vejamos melhor e os outros nos vejam melhor, a atração também inclui outras coisas que não têm nada a ver com o físico.
O comportamento, postura, confiança da pessoa … esses são atributos que determinam se um indivíduo é atraente e fácil de conquistar ou não. A ciência tentou descobrir o que nos torna atraentes, e algumas descobertas de estudos que foram realizados na última década são:
- Vestir-se de vermelho é uma das melhores armas de sedução
- Ter senso de humor faz você se apaixonar
- Ser uma pessoa calma atrai a atenção de outras pessoas
- A barba favorece os homens
- O sorriso age como um ímã
- A cabeça reta e o queixo inclinado atraem
Se você quiser saber mais sobre o que nos torna atraentes, leia nosso artigo: “10 maneiras de ser mais atraente cientificamente”
