Perdão: uma das melhores ferramentas para melhorar a felicidade

Se fôssemos fazer uma lista de pessoas que deveríamos perdoar, deveríamos estar em primeiro lugar.

É difícil entender e aceitar essa afirmação, mas é … A primeira pessoa a perdoar somos nós mesmos. Entender, tomar a decisão e saber fazer não é fácil. É uma tarefa de trabalho interior, que o leva ao crescimento pessoal e à libertação de um enorme fardo psicológico.


    O perdão é um recurso psicológico precioso

    O perdão permite que você se livre de crenças e atitudes limitantes. Libere suas energias mentais e emocionais para que você possa aplicá-las para criar uma vida melhor. E é que nos beneficiamos imensamente quando decidimos nos perdoar, e o mesmo se aplica a todos ao nosso redor.

    Considere o seguinte pensamento: É difícil para você perdoar os outros? Se a resposta for sim, isso significa que você também não sabe se perdoar.

    Todos nós já fomos feridos em algum momento de nossas vidas. Todos nós vivemos em situações cotidianas em que somos a causa ou as vítimas de um crime. Geralmente são tão pequenos que tentamos esquecê-los para não afetar nosso equilíbrio emocional. Afinal, estamos confiantes de que não se repetirão, ou presumiremos que não houve má intenção ou que simplesmente não afetarão a estabilidade mental.

    Contudo, quando o dano ultrapassa nosso nível de tolerância, o sofrimento se torna mais intenso; e se se prolongar no tempo, testa nossa resistência mental e física. Então, devolver o dano sofrido, na esperança de recuperar o equilíbrio, se apresenta a nós como algo instintivo. Mas a vingança apenas torna a vítima um agressor e não garante a paz interior.

    O segredo está nesta jornada interior de assumir que não somos perfeitos, Que erros podem ser cometidos, que com esses erros você aprende. É quando a culpa se esvai e passamos a nos aceitar de verdade, com nossas coisas boas e más, sabendo e sentindo que temos a capacidade de errar e nos perdoar.

    O perdão nos ajuda a alcançar nossos objetivos mais práticos e imediatos

    Se você não perdoou, parte da energia da nossa vida interior está presa no ressentimento, na raiva, na dor ou em algum tipo de sofrimento.. Essa energia vital aprisionada nos limitará. É difícil seguir em frente, nos frustra e nos retarda em nosso desenvolvimento pessoal.

    Entender que todos nós podemos cometer erros também o ajudará a se livrar da culpa, o que permite que você não aceite um erro, mas seja culpado por ele, mas tira o seu poder e faz com que você experimente sentimentos negativos com ele.

    Praticar o perdão fortalece a bondade em você para que sejamos mais ativos em nossas vidas. Aprender a perdoar só pode ajudá-lo; não pode te machucar. Você vai se aceitar como é e superar a culpa.

    O perdão é extremamente prático e útil. Não há nada vago ou impraticável nisso. O perdão nos liberta. Será como se você pudesse ver sua vida de cima e ver a maneira mais fácil de chegar onde deseja. A vida se abre diante de você.

    Conforme você aprende a perdoar, as habilidades que estavam latentes dentro de você irão emergir e você descobrirá que é uma pessoa muito mais forte e capaz do que imaginava anteriormente.

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