Memória seletiva: por que nos lembramos apenas do que é importante para nós?

Chamamos os casos de memória seletiva às situações em que uma pessoa parece mostrar uma capacidade excepcional de lembrar informações que reforçam seu ponto de vista, mas que é significativamente esquecível em outras informações relacionadas com a primeira, mas que acham desconfortáveis.

Falamos dessa memória seletiva com sarcasmo, o que implica que é um sinal de fraqueza argumentativa ou ter uma visão ilusória sobre certos assuntos. Como se fosse algo excepcional, fora do pensamento normativo.

No entanto, a verdade é que a memória seletiva não é de forma alguma um mero recurso que algumas pessoas usam para se apegar a crenças e ideologias que podem ser ameaçadas com alguma facilidade. A memória humana, em geral, tende a funcionar da mesma forma em todas as pessoas, e não apenas em termos de tópicos específicos e controversos, mas também em termos de crenças privadas e memórias autobiográficas.

Em suma, pessoas saudáveis ​​com boas habilidades para o debate sem se apegar constantemente a dogmas também são sujeitos que refletem e lembram por meio do filtro da memória seletiva.

Memória seletiva e identidade

A memória é a base da nossa identidade. Afinal, somos uma mistura da nossa genética com as experiências que vivemos, e estas só nos deixam uma marca na memória.

No entanto, isso significa que nossa identidade é uma versão comprimida de todos os eventos dos quais participamos direta ou indiretamente, como se cada um dos dias que vivemos estivesse arquivado em algum lugar do cérebro humano em quantidades equivalentes e bem proporcionais entre si . Acreditar nisso seria supor que nossa memória é reprodutiva, uma espécie de registro exato do que percebemos e pensamos. E não é: nós apenas nos lembramos do que é significativo para nós.

Isso é memória seletiva. Ao vincular o conteúdo das nossas próprias memórias a esses próprios valores, necessidades e motivações que definem a forma como percebemos as coisas, forçando algumas memórias a passar o filtro para a memória de longo prazo e outras não.

Crie memórias significativas

Uma vez que a pesquisa do psicólogo Gordon Bower mostrou a conexão entre nossos estados emocionais e a maneira como memorizamos e lembramos todos os tipos de informações, a ideia de que nossa memória funciona de maneira tendenciosa, mesmo em cérebros saudáveis, ganhou popularidade na psicologia.

Hoje, de fato, a ideia de que a memória é seletiva por padrão está começando a se firmar. Por exemplo, alguns estudos mostram que, deliberadamente, somos capazes de usar estratégias para esquecer memórias que não nos agradamJá as linhas de pesquisa que tratam do tema dissonância cognitiva mostram que temos uma certa propensão a memorizar fundamentalmente coisas que não questionam crenças importantes para nós e que, portanto, podem ser vinculadas a um significado claro.

O processo seria assim: encontramos informações que não correspondem às nossas crenças e, portanto, nos causam desconforto porque desafiam ideias que são importantes para nós e às quais dedicamos tempo e esforço.

No entanto, o fato de que essa informação teve um impacto sobre nós não precisa torná-la mais lembrada para ser relevante. Na verdade, sua importância como algo que nos incomoda pode ser um motivo válido, por si só, para manipular e distorcer essa memória a ponto de torná-la irreconhecível e, por fim, desaparecer como tal.

O viés seletivo de memória

Que o funcionamento normal da memória seja seletivo é muito relevante, pois é mais uma prova de que nosso sistema nervoso é feito mais para sobreviver do que para conhecer o meio ambiente em que vivemos fiel e relativamente objetivamente.

Além disso, a pesquisa de memória seletiva nos permite buscar estratégias para tirar proveito desse fenômeno, explorando técnicas para tornar as memórias traumáticas e geralmente desagradáveis ​​um fator não limitante na qualidade de vida das pessoas.

Esteja claro que não existe uma única maneira correta de lembrar sua própria trajetória de vida, mas sim temos a oportunidade de escolher entre visões igualmente tendenciosas de quem somos e do que fizemosIsso pode servir para quebrar o estigma sobre as terapias de terapia do trauma e nos encorajar a buscar maneiras adaptativas de tornar nossa memória um fator que contribui para o bem-estar de nosso estilo de vida, ao invés de nos causar problemas.

Uma visão mais realista

A memória seletiva é a prova de que nem quem somos nem o que pensamos saber sobre o mundo são verdades objetivas às quais temos acesso apenas porque vivemos por muito tempo. Da mesma forma que nossa atenção se concentra em certas coisas do presente e deixa de fora outras, algo muito semelhante acontece com a memória.

Como o mundo está sempre cheio de muitas informações que nunca podemos processar em sua totalidade, temos que escolher com qual devemos lidar, e isso é algo que fazemos consciente ou inconscientemente. A exceção não é o que não temos conhecimento e o que não conhecemos bem, mas o que temos um conhecimento relativamente completo. Por padrão, não temos muita consciência do que aconteceu, do que está acontecendo ou do que vai acontecer.

É parcialmente positivo e parcialmente negativo, como já vimos. É positivo porque permite omitir informações irrelevantes, mas é negativo porque é introduzida a existência de enviesamentos. Ter isso claro nos permitirá ter expectativas irreais sobre nossa capacidade de nos conhecer e de tudo ao nosso redor.

Referências bibliográficas:

  • Ardila, R. (2004). Psicologia no futuro. Madrid: pirâmide.
  • Gross, Richard (2010). Psicologia: a ciência da mente e do comportamento. Londres: Hachette UK.
  • Papalia, D. e Wendkos, S. (1992). Psicologia. México: McGraw-Hill, p. 9
  • Triglia, Adrián; Regader, Bertrand; García-Allen, Jonathan (2016). Psicologicamente falando. Paidós.

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