O que faríamos sem memória? A memória molda a história da nossa vida e faz parte da nossa identidade. É verdade que, quando falamos conosco de memória, tendemos a pensar no passado. No entanto, existe outro tipo de memória voltada para o futuro: memória prospectiva.
Esse tipo de memória nos permite armazenar planos e intenções para o futuro. Por exemplo, me permite lembrar o que fazer amanhã, planejar o dia e realizar os planos que pensei. Neste artigo, aprenderemos o que é esse tipo de memória “futura”, seus componentes e para que é usada.
O que é memória prospectiva?
A memória é uma função cerebral que nos permite usar informações sobre nosso ambiente (e nosso interior) de várias maneiras: nos permite codificar, armazenar e recuperá-lo. De acordo com algumas teorias, a memória resulta das conexões sinápticas repetitivas que se formam entre nossos neurônios, criando assim redes neurais.
A memória é muito importante para nossa identidade porque define amplamente quem somos; além disso, é uma função que utilizamos constantemente, em praticamente todas as nossas facetas do dia a dia.
No entanto, a memória não é apenas sobre saber e lembrar coisas do passado, mas também nos permite armazenar planos e intenções orientadas para o futuro em nossos cérebros. Dois autores, Kvavilashvili e Ellis, em 1996, batizaram esse tipo de memória: é memória prospectiva.
Eles o definiram como “lembrar de fazer algo em algum momento no futuro e levar a cabo o plano previamente formulado”. Que significa inclui duas partes: uma mais teórica (para lembrar) e outra mais prática (para realizar o plano de reflexão).
modelos
Os modelos taxonômicos consideram a memória prospectiva como parte da memória episódica ou autobiográfica; estes, por sua vez, consideram que também se divide em memória retrospectiva (orientada para o passado), ao lado de memória prospectiva (orientada para o futuro).
De acordo com esses modelos, a memória autobiográfica nos torna conscientes de nosso passado, e nos prepara para agir no futuro. Isso é considerado um importante avanço evolutivo, pois as informações sobre o que vivenciamos são fundamentais para a autoconsciência.
A autoconsciência inclui um passado único, pessoal e limpo, e um futuro que também é nosso, que nos permite nos identificar ou não com o que vivenciamos e lembramos.
Para que serve essa memória?
Cognitiva e experiencialmente, já vimos como a memória desempenha um papel essencial em cada um de nós. Especificamente, a memória prospectiva também desempenha um papel fundamental em nossa cognição, pois nos permite um desenvolvimento eficaz. ao planejar e desenvolver atividades da vida diária.
Quando incluímos certas novas atividades ou ações em nossa vida diária (ações não rotineiras), o fazemos devido a intenções anteriores. Essas intenções precisam de controle e planejamento para realizar as ações que queremos realizar, e isso se consegue por meio da memória voltada para o futuro e das diversas funções executivas.
Componentes
Alguns autores têm procurado analisar os elementos que compõem o relatório prospectivo, com o objetivo de facilitar sua avaliação. Alguns deles são:
1. Metacognição
É o conhecimentos necessários e específicos para realizar a ação.
2. Planejamento
A formulação do plano é essencial para facilitar a implementação da ação.
3. Acompanhamento
Siga o processo que queremos realizar, Passo a passo.
4. Conteúdo do dossiê
Lembre-se do conteúdo da ação a ser executada.
5. Conformidade
Devemos aceitar para agir.
6. Verificando o resultado
Isso é também monitorar o resultado finalOu seja, verificar se atendemos às expectativas de resultados anteriores, seguindo os planos formulados.
O papel da memória retrospectiva
As tarefas de memória prospectiva também têm um componente de memória retrospectivo (orientado para o passado). Vamos pensar em um exemplo para ilustrar isso: podemos nos esquecer de dar uma ordem ao nosso pai quando o vemos, porque nos esquecemos da intenção de fazê-lo (memória prospectiva) ou porque não nos lembramos do que estamos fazendo. Planos para dizer -li (memória retrospectiva).
Assim, a memória prospectiva incluiria tópicos como Registro de intenções, atualização de informações, execução de intenções e avaliação de metas.
Relacionamento com funções executivas
Foi demonstrado em alguns trabalhos como a memória prospectiva se relaciona com as funções executivas. As funções executivas nos permitem organizar, planejar, revisar e avaliar os comportamentos necessários para uma adaptação eficaz ao meio ambiente; além disso, são um guia que nos permite alcançar marcos.
Essa relação se refere ao fato de que a memória prospectiva requer processos de controle executivo para funcionar; imagina que tenho que ligar para o dentista às 12 horas para marcar uma consulta. Você provavelmente se lembrará de ligar se às 11 eu tive uma dor de dente. Portanto, se o sistema receber informações contínuas sobre o que precisamos fazer, essas informações funcionarão como um sinal que atualizará o sistema para torná-lo mais eficiente.
Assim, as funções executivas são de grande importância porque permitem que a pessoa reveja e avalie constantemente as informações para “atualizar” o que está acontecendo com ela, o que lhe permite lembrar facilmente o que fazer. Em outras palavras, essa “revisão” mental tem muito a ver com os dois conceitos: memória prospectiva e funções executivas (porque permite avaliar o que a pessoa fez e o que resta a ser feito).
Referências bibliográficas:
- Kvavilashvili, L., Ellis, J. (1996). Variedades de intenção: algumas distinções e classificações. A Brandimonte M, Einstein GO, McDaniel MA, eds. Tese prospectiva: teoria e aplicações. Hillsdale, New Jersey: Erlbaum Associates.
- Tulving, E. (2002). Memória episódica: da mente ao cérebro. Annu Rev Psychol, 53, 1-25.
- Tirapu-Ustárroz, J. e Muñoz-Céspedes, JM (2005). Memória e funções executivas. REV Neurol, 41 (8), 475-484.
