Ouvir música enquanto estuda ou faz a lição de casa é um hábito muito comum entre os alunos.. Nas bibliotecas, muitos optam por não escutar este silêncio frágil e artificial que envolve mesas e estantes, isolando-se do exterior com fones de ouvido e uma melodia agradável.
O mesmo acontece em alguns escritórios, embora, neste contexto, isolar-se dos outros seja mais problemático se você estiver trabalhando em equipe ou em um grande escritório com cubículos abertos. Se houver isolamento ou não, no entanto, o que essas pessoas têm em comum é que veem a música como uma ferramenta que pode melhorar a concentração, Produtividade e execução de tarefas em geral.
Mas … é verdade? A música realmente nos ajuda a focar melhor no que estamos fazendo, seja memorizar letras, estudar tópicos complexos ou escrever projetos?
Música em tarefas repetitivas
Há muitas décadas que se realizam estudos científicos sobre o assunto; entre outras coisas, porque se a música pode ser usada para melhorar o desempenho de alunos ou trabalhadores, essa informação pode ser muito útil para organizações capazes de financiar esses estudos.
Assim, por exemplo, os resultados de uma pesquisa foram publicados em 1972 foi projetado para tentar entender melhor a relação entre ouvir melodias e mudanças na produtividade. Por meio de uma série de observações, houve um aumento no desempenho dos trabalhadores ao ouvir música em alto-falantes.
No entanto, esta investigação é filha da sua época e servia apenas para estudar um contexto de trabalho muito específico e representativo desta época: o das fábricas. As tarefas da força de trabalho eram repetitivas, previsíveis e chatas, E a música agia como um estimulante da atividade mental. Como o trabalho foi mais gratificante e prazeroso, os resultados de produtividade também foram melhores.
Outra pesquisa realizada posteriormente serviu para reforçar a ideia de que a música melhora o desempenho de tarefas rotineiras e monótonas. Essa era uma boa notícia, já que grande parte da força de trabalho estava envolvida na montagem de itens em linhas de montagem, mas … E os trabalhos mais complexos e criativos, Aquelas que não podem ser realizadas por máquinas? Que tal estudar programas acadêmicos complexos, que não podem ser memorizados literalmente, mas precisam ser compreendidos e trabalhados mentalmente?
Quando a tarefa é complicada, o silêncio é melhor
Parece que, quando o trabalho em questão nos força a realmente nos concentrar no que estamos fazendo, a presença da música é um fardo que devemos evitar.
Por exemplo, uma pesquisa publicada em Psychological Reports descobriu que quando uma série de voluntários teve que fazer uma contagem regressiva enquanto ouvia uma peça musical de sua escolha, quem quer que tenha feito enquanto a música escolhida estava soando, fez muito pior do que aqueles que não podiam escolher e simplesmente realizar a tarefa sem ouvir música.
Muitas outras pesquisas apontam na mesma direção: as músicas mais cativantes ou as mais próximas da pessoa efeitos devastadores no desempenho ao estudar ou realizar operações mentais moderadamente complexas, Especialmente se a música contiver letras em um idioma que você entenda.
Em outras palavras, mesmo que a música seja usada para estudar, pode ser apenas porque você gosta da música, não porque ela melhora a memorização e os resultados do aprendizado. Você ouve essas melodias apesar do efeito que têm sobre o desempenho, não por causa de quão eficazes são neste cenário.
Por que não é bom ouvir música enquanto estuda?
A resposta está em dois conceitos: o de multitarefa e o de concentração atencional. Multitarefa é a capacidade de realizar mais de uma tarefa em paralelo e está intimamente relacionada à memória de trabalho. Este tipo de memória é responsável por manter em mente os elementos com os quais trabalhamos em tempo real. O que está acontecendo é que este tipo de RAM em nossos cérebros é muito limitado e acredita-se que só pode ser usado para manipular entre 4 e 7 elementos por vez.
A concentração consciente é como o cérebro direciona os processos mentais para resolver alguns problemas e não outros. Quando nos concentramos em algo, estamos usando uma grande parte de nosso sistema nervoso para consertá-lo. para isso, você tem que pagar o preço por negligenciar outras funções.
É por isso que, por exemplo, se estamos andando na rua pensando em algo, é comum nos encontrarmos nos desviando para continuar caminhando em um dos caminhos que seguimos regularmente: ir para o trabalho, ir para a escola. ‘Ponto de ônibus, etc.
Mas o problema com o foco atencional não é apenas que ele pode abranger apenas alguns processos e não outros. Além disso, lembre-se de que nem sempre temos controle total sobre ele e ele pode se desviar do que deveríamos fazer com muita facilidade.
A música, em particular, é uma das grandes iscas ante as quais a atenção tende a sucumbir; é extremamente fácil para o foco atencional se desvincular do estudo ou da realização de operações mentais complexas para se recriar na apreciação da melodia e dos versos que ela contém.
Memória do motor
Portanto, para essas tarefas mais difíceis, é melhor não interromper nosso foco de atenção apresentando uma tentação perturbadora na forma de música otimista e letras compreensíveis. Mas então … por que em tarefas monótonas esse efeito não é percebido?
A resposta é que grande parte dos processos pelos quais passamos quando cuidamos de um trabalho rotineiro são administrados por uma parte de nosso cérebro que cumpre seus objetivos sem ter que intervir atenção.
Especificamente, a memória do motor, Mediada por estruturas cerebrais conhecidas como gânglios da base, é responsável pela maioria dessas sequências de ação automatizada. Basta observar como as pessoas que passaram anos montando peças em uma linha de montagem trabalham – elas podem trabalhar tão rápido que o que estão fazendo parece muito difícil, mas nem mesmo se concentram muito em fazê-lo.
Com os estudos, acontece o contrário. Se algumas carreiras acadêmicas são difíceis, é precisamente porque persegui-las constantemente envolve lidar com problemas imprevistos, e estes não podem ser minimizados por uma simples melodia.
Conclusão: depende do tipo de conteúdo a estudar
O efeito da música em nossa capacidade de estudar varia dependendo da complexidade do conteúdo que temos que aprender.
Para as tarefas mais mecânicas e monótonas, que são aquelas em que sempre podemos ser guiados pelo mesmo sistema de memorização (por exemplo, associar um nome a cada rio de um mapa), a música pode nos fazer progredir, mesmo que isso não acontecem em todos os casos e algumas características psicológicas pessoais também influenciam, como a facilidade com que cada um gerencia sua concentração atencional.
No entanto, se a música ajuda a estudar nesses casos não é porque momentaneamente “dopamos” nossa inteligência ou seja o que for, mas apenas porque torna esta atividade mais agradável e a gente fica lá mais tempo, sem procurar distrações lá fora.
Porém, o aparelho com as tarefas mais complicadas, em quase todos os casos, ouvir música é contraproducente e dificulta a ação de estudar. Isso ocorre porque para tais atividades precisamos assumir o controle total de nosso foco de atenção, Para que as distrações não nos privem da capacidade de “operar mentalmente” o conteúdo que precisamos assimilar. Embora não percebamos, ouvimos uma melodia
