7 dicas para estudar menos e ser mais inteligente

Certamente já aconteceu a todos vocês que durante a temporada de exames, e após várias horas de estudo, seu cérebro diz: “Basta!” Você atingiu seu limite e, por mais que continue estudando, não vai memorizar nem aprender nada. Portanto, é hora de fazer uma pausa.

Muitas vezes acreditamos erroneamente que passar várias horas estudando, sem descansar, aprenderemos muito mais. Bem, você pode aprender muito e estudar menos: a chave é usar o tempo a seu favor e possuir as diferentes ferramentas que irei fornecer a seguir. Isso o ajudará a ser mais eficiente em seus estudos.

  • Recomendamos este artigo: “10 técnicas de estudo vitais para aprender mais”

Conselhos de especialistas para estudar menos e aprender mais

Tenho certeza que não sou o único que me encontrei na situação acima e para maximizar seus resultados de estudo procurei um vídeo no YouTube para aprender melhor e em menos tempo. Bom, quero dizer que fazendo um pouco de pesquisa nessa mídia social, saio com um vídeo que achei muito interessante, mas que infelizmente era muito longo (pelo menos foi o que pensei quando a vi).

O vídeo (que deixo no final do texto) é muito produtivo. A gravação apresenta um professor de psicologia do Pierce College em Los Angeles, EUA, Dr. Marty Lobdell, que se apresenta por mais de 50 minutos. uma conferência em que ele dá várias dicas para estudar menos e ser mais produtivo nos estudos. Mas como vocês não precisam ver todo o conteúdo audiovisual, e para vocês que não falam inglês (o que está custando caro eu sei), me dei ao trabalho de escrever este artigo e extrair o mais importante idéias que tenho certeza que irão ajudá-lo, elas serão úteis para você.

7 dicas para ser mais produtivo no estúdio

Ao aprender um novo material, pode ser opressor pensar sobre quanto temos para digerir (mentalmente) e quanto tempo precisamos gastar juntando nossas cabeças. Para evitar horas improdutivas, não perca as seguintes linhas.

1. Estude em sessões fragmentadas

Estudar em sessões fragmentadas significa que você tem que estudar em blocos de tempo. Se, por exemplo, você estudar por 3 horas, será mais produtivo se parar “x” todas as vezes. É melhor estudar 2 horas com intervalos do que 3 horas seguidas sem intervalo. O professor Lobdell explica que um estudo recente concluiu que o tempo médio que a maioria das pessoas precisa antes de começarem a ter dificuldades de aprendizagem é de cerca de 25 a 30 minutos. Portanto, para estudar melhor, você precisa fazer pequenas sessões de estudo e depois descansar por 5 minutos.

Ao fazer uma pausa, é necessário fazer uma atividade divertida ou fora do estúdio. Além disso, o especialista também recomenda a premiação após o término da sessão diária de estudos, por exemplo, ir ao cinema. O reforço positivo aumenta o hábito de estudo.

2. Tenha um canto específico para estudar

Ter uma área específica reservada para estudar significa ter um lugar onde você apenas estuda. Em outras palavras, você não come, assiste TV, joga no console, etc. Também significa estudar aqui, não na cama ou no sofá (exceto na biblioteca). esta é positivo porque permite que você fique mais concentrado e também permite que você saia deste espaço de estudo durante o intervalo. É sobre ter um local e ambiente ideais para ser mais produtivo como aluno.

3. Estude ativamente e saiba a diferença entre reconhecimento e memória

Dr. Lobdell explica a diferença entre reconhecimento e lembrança. O reconhecimento requer um estímulo que desencadeie a resposta, e esse estímulo pode não estar presente em um exame. A memória tem a ver com o aprendizado de conceitos e não com dados. Um fato pode ser a palavra braço, enquanto um conceito pode ser como o braço funciona, por exemplo, mecanicamente. Estudar ativamente permite que você memorize conceitos e, portanto, promove a memória, O que sempre será melhor do que aprender os dados.

4. Faça boas anotações

Encontre uma boa maneira de faça anotações para que sejam úteis para você e revise-as de vez em quando. Se, no final da aula, você perceber que há algo nas anotações que você fez que não entendeu totalmente, pergunte a um colega (e até mesmo a um professor) sobre o assunto. Manter as notas atualizadas torna muito mais fácil estudar e entender o que você deseja aprender, além de reduzir o tempo de estudo.

5. Esteja preparado para ensinar o que você aprendeu

Você deve estar preparado para ensinar o que aprendeu a outra pessoa, porque mostra se você entendeu ou não o que você estudou. Você pode escrever um resumo para ver se entendeu ou para mostrar que está contando a alguém. Isso tornará mais fácil memorizar e ajudará a identificar áreas com as quais você não está familiarizado.

6. Leia os textos de forma eficiente

A professora informa que, para uma leitura eficaz dos textos, utilizamos o método SQ3R, que permite que as informações sejam armazenadas de forma mais eficiente. Mas qual é o método SQ3R? Bem, este método é baseado nas seguintes seções.

  • Antes de ler, examine o texto: refere-se a revisar o que você vai ler antes de mergulhar no conteúdo. Veja o título, os resumos dos capítulos, as caixas de lembretes, etc.
  • Faça perguntas enquanto inspeciona.
  • Leia ativamente: responda às perguntas feitas anteriormente, analise as caixas, responda às perguntas colocadas pelo texto, etc.
  • Recite o que você leu. Por exemplo, faça anotações mais tarde.
  • Revisão, mas contínua.
  • Se quer saber ler mais rápido, convidamo-lo a consultar o nosso artigo: “Leitura rápida: aprenda as 5 técnicas para ler mais rápido”

7. Use mnemônicos

Muitas vezes estamos familiarizados com o conceito, mas temos dificuldade em lembrar os dados. Por exemplo, podemos conhecer o conceito de neurônio aferente e eferente, mas ficamos confusos quando nos lembramos. A professora sugere o uso de mnemônicos, que são técnicas para promover o aprendizado e a memorização. Uma das técnicas que ele sugere é usar siglas ou frases para lembrar os dados. Por exemplo, “Paul Cuida de Cristina aos Cinco” pode ser usado para lembrar cátions metálicos anfotéricos (chumbo, cobre, cromo, alumínio, zinco).

Abaixo você pode assistir ao vídeo do Dr. Marty Lobdell:

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