Linguagem corporal fundamental para evitar ser vítima de um crime

Tente se lembrar de um conhecido que foi agredido várias vezes. Agora ele tenta se lembrar de outra, mas nunca teve suas coisas despojadas na rua. Lembre-se de como eles se parecem quando andam, em que são diferentes? Quem parece mais seguro do que caminhar? Quem parece o mais poderoso e quem é o mais fraco?

Roubos, agressões … e como evitá-los com uma linguagem corporal imponente

Não é desconhecido para nós hoje a importância da nossa linguagem corporal na comunicaçãoCom o dia a dia, várias teorias sobre o assunto são cada vez mais aceitas pela comunidade científica. Como o fato de cerca de 80% da nossa comunicação ser feita por meio de gestos e expressões.

É também por meio deste último que podemos demonstrar empatia com mais facilidade e expressar nossas emoções e sentimentos aos outros. Mas, assim como podemos transmitir um clima positivo, também podemos projetar: insegurança, medo, vulnerabilidade e desamparo por meio de nossa linguagem corporal. Hoje vamos explicar como isso influencia fortemente o processo de vitimização e a dinâmica da vitimização (ou seja, como nos tornamos vítimas de um crime ou acidente), especialmente se as últimas quatro características mencionadas acima forem projetadas. Além de fornecer algumas dicas para melhorar nossa linguagem corporal.

Interesse moderno na vítima e na experiência

Desde os primeiros trabalhos de Benjamin Mendelsson no processo de se tornar vítima de um acidente, atentado ou crime na década de 1960, a vitimologia (disciplina responsável pelo estudo das vítimas) rapidamente se tornou o motivo de interesse nas ciências sociais como a criminologia, direito e, claro, psicologia.

Esse interesse em como as pessoas deixam de ser apenas transeuntes para se tornarem crimes em escalada levou os pesquisadores Betty Grayson e Morris Stein, na década de 1980, a apresentar um experimento simples que capturou uma série de resultados muito particulares. A dinâmica que Grayson e Stein lideraram foi esta: em uma prisão, um grupo de presos (incluindo pessoas que foram roubadas, estupradas e até assassinadas) assistiu, individualmente, a uma série de vídeos cujo conteúdo era simplesmente o de transeuntes caminhando normalmente em uma rua de Nova York.

A única coisa que os criminosos tinham para dizer aos investigadores era comunicar a eles qual de todos aqueles que atravessam a rua eles escolheriam como potenciais vítimas. Os investigadores estimaram que o momento em que chegaram a uma decisão sobre a vítima potencial foi de apenas sete segundos. Ao declarar suas seleções, os resultados foram um tanto desconcertantes, pois a escolha de cada detido foi consistente, ou seja, embora cada voluntário tenha visto o vídeo separadamente, os réus repetidamente escolheram as mesmas vítimas.

Os réus escolhem suas vítimas por causa de sua (má) linguagem corporal

Outro fato igualmente curioso acabou sendo que a escolha de todos não dependia de raça, idade, altura ou constituição física, já que algumas mulheres com constituição pareciam frágeis, passavam despercebidas ao contrário de alguns homens altos e relativamente atarracados que, sim, foram escolhidos . .

Quando os condenados foram questionados sobre o que tal eleição era devida, eles responderam que não sabiam exatamente por que, apenas disseram que pareciam alvos fáceis. E já ao fato de nenhum dos critérios acima ter sido motivo para a escolha de uma pessoa, o que determinou se uma pessoa se ofendeu ou não? Os pesquisadores realizaram uma análise muito mais aprofundada para chegar aos seguintes resultados.

Nossa linguagem corporal indica se somos vulneráveis ​​ou fortes

parece que muito do processo de seleção de predador / presa é inconsciente e isso se deve ao fato de os internos serem mais orientados para a expressão da linguagem corporal das potenciais vítimas.

Características da linguagem corporal vulnerável

Os pesquisadores descobriram que o grupo de “vítimas” escolhido no vídeo compartilhava uma série de características entre si em relação à linguagem corporal, destacando os seguintes pontos.

1. Passo e ritmo

Os “passos” dados por cada vítima foram de certa forma exagerados e podem ser extraordinariamente longos ou extremamente curtos. Sinal de insegurança ou ansiedade. Em contraste, aqueles que não foram selecionados registraram “passadas” normais em sua caminhada. Em termos de domínio de caminhada, seleção natural Eu ensino os predadores a sempre prestar atenção aos mais lentos do rebanho. Via de regra, caminhar lentamente, sem intenção ou objetivo, projeta insegurança, medo e desamparo.

2. Descontentamento e indecisão

Virar-se para ver todos os lugares como perdidos, olhares hesitantes e voltar no mesmo caminho que ele já havia tomado eram características comuns entre algumas das vítimas selecionadas. Uma pessoa insegura é mais fácil para os criminosos controlar. Da mesma forma, se você parar para conversar com estranhos para pedir orientação, os criminosos vão pensar que você é um turista ou que está em uma área que você não conhece, o que o deixará muito mais vulnerável.

3. Artigos de luxo

Os criminologistas apontam que os criminosos vivem sob um sistema de valores distorcido no qual a sociedade é vista como um sistema injusto no qual apenas alguns podem desfrutar de privilégios e luxos, sentindo mais raiva dessa sociedade. Portanto a exibição pública de seus bens (por exemplo, relógios caros, anéis, pulseiras de ouro, telefones celulares caros, etc.) muitas vezes reacende essa raiva. Muitas pessoas que no vídeo mostraram vários ativos foram frequentemente escolhidas como vítimas.

4. Torso e olhar

Outra coisa que as pessoas escolhidas no vídeo pelos internos tinham em comum era a posição do tronco e a direção do olhar. Freqüentemente, as pessoas que desciam com os ombros para baixo e para dentro, curvados e olhando para o chão, distraídas ou perdidas, eram escolhidas. Os gestos indicados acima estes são sinais inequívocos de impotência. Eles projetam uma forte fraqueza.

5. Totalidade

Por último, mas não menos importante, ele se destacou entre as vítimas escolhidas que seus gestos careciam de simetria e plenitude em seus movimentos. Seus membros se moviam como se estivessem separados ou independentes do resto do corpo. Por outro lado, as “não vítimas” se beneficiam de um equilíbrio em relação aos seus movimentos.

Como essa teoria se aplica à prevenção do crime?

Como apontamos acima, muito do processo de seleção da vítima é realizado inconscientemente pelos agressores. Talvez seja uma característica herdada de milhões de anos de evolução encontrar o mais fraco do rebanho de relance. Como um animal selvagem, o predador humano quer fazer o menor esforço durante a caça, ele não quer um trabalho difícil e perigosoDescubra quem parece mais fraco, quem é mais submisso e quem provavelmente não está lutando.

Várias dicas práticas para melhorar a linguagem corporal

Nossa linguagem corporal é amplamente inconsciente, por isso é extremamente difícil, mas não impossível, alterá-la. Certas pistas e atitudes podem nos ajudar a emitir uma linguagem corporal mais poderosa e positiva, que isso nos tornará menos vulneráveis ​​ao crime. Aqui estão as seguintes recomendações.

  • Desenvolva suas habilidades de divulgação: Existem muitas maneiras de estar mais atento ao seu entorno, de se familiarizar com os caminhos que você faz a cada dia no caminho para casa, os horários de pico em que as pessoas se movem mais e aqueles que caminham com frequência em sua área. Bairro, para praticar ioga, medite ou pratique uma arte marcial (mais sobre isso mais tarde).
  • Exercício: fique em casa forma não afeta apenas sua capacidade de se defender fisicamente da agressão, mas também seu corpo de liberar dopamina e endorfinas que fazem você se sentir melhor consigo mesmo, o que o fará construir mais autoconfiança e aumentará sua autoestima, o que o fará sinta-se melhor consigo mesmo. têm um impacto positivo em sua linguagem corporal.
  • Descubra mais: O conhecimento e a informação estão cientificamente comprovados para reduzir o nosso medo e aumentar a nossa confiança, lembremos que esta é uma qualidade que se expressa na linguagem corporal de quem não foi vitimado. Ler artigos sobre como evitar ser vítima, legítima defesa e jornais sobre o que está acontecendo em sua cidade pode ajudá-lo a se manter informado.
  • Pratique autodefesa: Não o exerça quando um atacante perguntar pelo seu negócio, pois neste caso será sempre prudente evitar qualquer confronto, mas porque está demonstrado que seguir um curso de autodefesa afeta fortemente nossa confiança diante de uma situação perigosa , essa confiança tem um impacto muito positivo em nossa linguagem corporal e aumenta sua consciência do meio ambiente. Portanto, reduz a probabilidade de parecer uma vítima em potencial.

Mais dicas para melhorar a linguagem corporal

Concorde em aumentar sua autoconfiança e se sentir melhor consigo mesmo, menor será o risco de você ser vítima de um crime, pois sua linguagem corporal expressará bem-estar, poder e confiança. Ao mudar sua linguagem corporal, você pode optar por adicionar os seguintes gestos que podem impedir que você se torne uma vítima:

  • Ande sempre com o queixo levantadoParalelo ao horizonte, mantendo um olhar firme e seguro, quando alguém vir você, mantenha o olhar, mas não seja exigente (muitas vezes essa tática impede os criminosos de brincar com você).
  • Levante os ombros e fique reto, Pega um pouco no seu peito, é um sinal de poder.
  • Ande em passos regulares e normais. Nem muito rápido nem muito lento. Nem muito longo nem muito curto. Tente torná-los harmoniosos e não “robóticos”.
  • Mantenha a harmonia com seus passos, Seus braços e seus gestos.
  • Se não lembra de nenhuma rua ou tem dúvidas no caminho, Entre em um café ou loja para pedir informações. Evite pedir ajuda a estranhos.
  • Mova seus braços naturalmente e de forma equilibrada em relação aos seus passos.
  • Não ande na rua com joias ostentosas. Evite falar ao celular, ouvir música e parecer distraído.

Referências bibliográficas:

  • Grayson, B. e Stein, MI (1981), Attracting Assault: Victims ‘Nonverbal Tails. Journal of Communication, 31: 68-75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.

Deixe um comentário