Nesta ocasião, deste cantinho, queremos falar sobre se o esporte realmente desempenha ou não um papel na tentativa de superar um vício.
Por esse motivo, veremos se esse hábito traz benefícios a esse nível e a importância de prevenir a queda do vício, bem como se tem consequências negativas ao longo desse processo.
O esporte tem vantagem?
Estudos dizem que sim categoricamente, uma vez que o esporte nos ajuda a cobrir algumas das parcelas mais importantes de nosso bem-estar físico e mental.
É importante ressaltar que permanecer ativo nos proporciona muitos benefícios para o nosso organismo, como a prevenção do diabetes e da obesidade.
Também nos ajuda a melhorar todo o sistema cardiovascular e estimula o crescimento da capacidade pulmonar ou o aumento da massa muscular, o que torna mais fácil evitar lesões.
Mas os benefícios de praticar esportes não apenas ficam aqui, mas também a pessoa que pratica esportes regularmente. você experimenta benefícios emocionais e psicológicos, como diminuição dos níveis de estresse e ansiedade, pode lidar melhor com os sintomas depressivos e também geralmente se sente bem consigo mesmo.
Além disso, quando determinados esportes são praticados, são produzidos outros benefícios que estão diretamente relacionados ao compartilhamento de uma atividade com outras pessoas. Isso permite, entre outras coisas, fazer novas amizades, aprender a trabalhar em equipe e competir com outras pessoas de forma saudável.
Tudo o que foi dito acima nos ensina que praticar esportes tem consequências positivas óbvias. Tudo isso nos faz pensar que se para quem não é viciado tem essas vantagens, para quem tem tendência a ser viciado também pode ser muito bom. É assim ?
Esporte e vício
É importante ressaltar que viciados em drogas muitas vezes procuram refúgio onde se sentem bem com o objeto viciante, ou aquilo, ou o que fazem é tentar encontrar experiências poderosas e edificantes rapidamente. E quando alguém pratica esportes regularmente, você certamente encontrará um alívio considerável nessa atividade.
Imagine que uma pessoa perdeu um ente querido muito recentemente. Não ser capaz de parar de pensar que essa pessoa não está mais lá faz com que eles se sintam péssimos. Ele usa drogas, de todo tipo, para tentar esquecer esse sofrimento, e é então que um amigo o incentiva a praticar esportes, por exemplo, jogar futebol.
Provavelmente, o viciado vai colocar toda a sua atenção no futebol, vai até se sentir animado por pertencer a um time (com todas as implicações que isso acarreta). Brincar com outras pessoas o deixará mais relaxado, pois o esporte produz neurotransmissores e começa a se relacionar com os outros. Todos esses fatores o ajudarão a parar de pensar nas drogas, pois o futebol é o que faz você se sentir melhor.
Como você pode ver, a suposição de que o esporte é bom para combater os vícios não está de forma alguma errada. Se o viciado tem a capacidade de se manter focado na prática de esportes e ter a motivação necessária, esse hábito será um aliado muito importante para que ele não volte a se drogar. Além disso, a presença de outros pares também será um fator determinante para isso.
Ainda assim, tudo isso poderia ter um lado negativo?
O lado menos positivo do esporte para os viciados
Embora já tenhamos visto que o esporte é benéfico para os viciados em drogas, isso, como tudo, pode ter desvantagens se não considerarmos o seguinte.
Se a pessoa tem um perfil obsessivo ou excessivamente competitivo pode ser um pouco mais complicado, sem falar, é claro, do risco de lesões. É possível que a pessoa comece a praticar esportes com a melhor das intenções, para se sentir saudável, mas a competitividade ou obsessão acaba tornando-se viciante. Não esqueçamos que qualquer comportamento que exija esforço e de que gostemos pode fisgar-nos, por isso é aconselhável não nos concentrarmos exclusivamente nele.
De tudo isso podemos concluir que o esporte faz bem para quase todos e para os potenciais adictos é uma forma de prevenção. No entanto, deve-se sempre ter cuidado para que isso não se torne um problema.
