Motivação esportiva: o que é, para que serve e como aumentá-la
Como qualquer motivação, o esporte refere-se a uma força que nos impulsiona e nos direciona para um objetivo e nos mantém em movimento apesar das dificuldades que possam surgir; neste caso específico o objetivo será a realização do exercício. Sabemos que praticar esportes é bom para nos manter saudáveis não apenas fisicamente, mas também mentalmente, …