Os vícios são uma epidemia, um problema que aflige milhões de pessoas em todo o mundo e afeta tanto sua saúde física e mental quanto a de suas famílias e entes queridos.
Seja para uma substância como álcool ou cocaína, para comida, sexo ou outros comportamentos de dependência, os vícios não ocorrem espontaneamente ou por capricho, mas porque eles passaram por experiências pessoais altamente traumáticas ou, no mínimo, emocionalmente perturbadoras. eventos.
As causas emocionais dos vícios podem ser variadasdepois vamos explorá-los, vendo também o quão difícil é para os pacientes serem liberados quando não são devidamente resolvidos.
As causas emocionais dos vícios
As pessoas não se tornam viciadas da noite para o dia. Os vícios geralmente são causados por uma vida muito tensa e emocionalmente perturbadora com episódios traumáticos em sua história pessoal. Seja tabaco, álcool, cocaína, maconha, ou mesmo comportamentos como sexo, alimentação ou compra compulsiva, a verdade é que seu vício não é gerado espontaneamente e por acaso, em pessoas mentalmente saudáveis, com alta autoestima e segurança.
Dependência, tanto de substância quanto de dependência comportamental, representa um alto custo emocional para os pacientes e seus familiares. Esses problemas se desenvolvem em ambientes onde houve distúrbios emocionais anteriores, onde sentimentos como culpa, inutilidade, ansiedade, vergonha e tristeza predispuseram a pessoa a cair nas garras dos vícios. Seja qual for o tipo de vício, ele cria complicações emocionais para todos os que nele se inserem, além de afetar o ambiente social do paciente dependente.
Naturalmente, o maior impacto emocional do uso de substâncias ou dependência de determinados comportamentos é sentido pelo próprio viciado. No entanto, cônjuges, filhos, pais, avós, irmãos, o resto da família extensa e amigos próximos também podem ser afetados pelas graves repercussões do vício de seu ente querido. Suas reações emocionais à situação podem ser muito variadas, mas estresse, dor e desânimo são emoções onipresentes..
Fatores de risco emocional
Muitas vezes, as pessoas que usam drogas ou têm comportamentos viciantes problemáticos sua maneira de escapar de emoções desagradáveis que você está experimentando ou tentando esquecer o estresse psicológico ou uma memória traumática. De fato, os toxicodependentes adultos são muitas vezes indivíduos cuja infância foi marcada por eventos traumáticos. A vida adulta também não dispensa ser palco de eventos traumáticos, que fazem com que a pessoa se sinta emocionalmente sobrecarregada pelo estresse, tristeza, ansiedade, culpa e tensão psicológica em geral.
Alguns dos fatores de risco emocionais mais comuns para o vício são:
- Abuso emocional físico ou sexual na infância.
- Estilos parentais distantes ou negligentes.
- Ser vítima de assédio.
- Ser vítima de violência doméstica.
- Sobreviva a um desastre natural com risco de vida.
- Perder um ente querido por morte, divórcio ou desaparecimento.
Todos esses eventos podem fazer com que a pessoa desenvolva problemas psicológicos profundos, encorajado por emoções como culpa ou vergonha pela ideia de que alguns dos infortúnios que lhe aconteceram são de sua responsabilidade. Certamente, há indivíduos que se culpam por terem sido abusados sexualmente na infância, por terem sido vítimas de violência doméstica ou pela morte de um membro de sua família, constantemente se perguntando o que poderiam ter feito para merecer ou como poderiam ter evitado isto. .
A dependência, especialmente de substâncias, desenvolve-se facilmente em pessoas que eles os usam para estabilizar seu estado emocional, seja para acalmar sua dor e silenciar suas memórias traumáticas, ou para sentir algo, pois o trauma pode causar profunda tristeza e ansiedade ou apatia e desconexão do mundo. Não importa quais drogas eles usem ou comportamentos viciantes, essa estratégia não funcionará para eles a longo prazo, se em algum momento funcionou para eles.
Ao se concentrar nas drogas, o corpo humano acaba gerando uma tolerância em relação a elas. À medida que o corpo do consumidor se acostuma com a substância, mais e mais drogas precisarão ser tomadas para alcançar os efeitos desejados, sejam calmantes ou ativadores. Este é o principal risco de desenvolver dependência, pois quanto maior a tolerância, maior a quantidade a ser ingerida e, portanto, maior o risco de dependência física.
O uso de drogas provoca uma situação paradoxal. Primeiro, eles são levados a parar de se sentir mal, mas à medida que a pessoa entra em um vício que se torna cada vez mais difícil de sair, a pessoa fica emocionalmente pior. O que primeiro serviu para suprimir ou esquecer memórias e emoções dolorosas é a mesma coisa que agora causa tais emoções, porque não poder sair de uma droga causa constrangimento, sentimentos de ansiedade e sensação de inutilidade.
assim em alguns casos, as causas emocionais dos vícios tornam-se as consequências muito mais sérias. Por sua vez, aumentam o risco de o paciente recorrer a outro vício para se livrar das emoções desagradáveis do primeiro, o que inicia uma perigosa dinâmica viciosa de comportamentos cada vez mais viciantes, mesmo com substâncias como as comportamentais. Quando o vício se instala, a pessoa experimenta mudanças dramáticas de humor, baixa auto-estima e baixa auto-estima.
Cerca de metade das pessoas com transtorno por uso de substâncias tem outros problemas de saúde mental. Entre os transtornos mentais mais comuns estão os transtornos de humor, como depressão, ansiedade, transtorno bipolar e problemas comportamentais.
Consequências emocionais dos vícios
Como dissemos, os vícios têm uma origem importante nos problemas emocionais, mas, por sua vez, eles os causam. Ou seja, as mesmas emoções que levam alguém a usar acabam aparecendo quando ele se torna viciado, mas de uma forma muito pior. A estabilidade emocional é severamente prejudicada após cair em um vício de substância ou comportamento.
Algumas das reações à toxicodependência são as seguintes.
1. Culpa
Além da negação que muitos vivenciam, esses pacientes estão cientes das consequências de seu comportamento em seu ambiente imediato, o que os faz sentir-se muito culpados. A culpa de sentir que não são capazes de parar seu comportamento problemático pode superá-los e causar-lhes muita dor.. Infelizmente, a culpa e a vergonha acabam com a auto-estima de uma pessoa, e a falta de auto-estima de uma pessoa torna mais difícil para os viciados encontrarem coragem para quebrar o vício.
2. Medo
Pessoas com dependência de drogas temem o estigma relacionado à exposição e possível perda de relacionamentos e emprego. Além disso, eles vivem com o medo de que, se mais pessoas do que aqueles que sabem sobre seu vício descobrirem, perderão completamente sua dignidade e serão expostos a críticas sociais.
3. Impotência e desamparo
Muitos viciados tentam se libertar do vício, mas acham difícil ficar sóbrios sem a ajuda de ninguém. Depois de tentar por um tempo, eles começam a se sentir desamparados, à mercê de seu vício, o que os faz sentir uma completa perda de liberdade e controle sobre suas vidas. Isso agrava ainda mais a situação, perde a autoestima e não acredita que possa sair do poço.
4. Depressão
Os vícios são um obstáculo para a realização de objetivos vitais, além de alienar quem os sofre de suas obrigações pessoais se não não fazer nada ou procurar ajuda para mudar sua situação. Tudo isso contribui para a geração de sentimentos de tristeza profunda, que levam o paciente à depressão.
5. Testamento
Pessoas viciadas estão com raiva do mundo, dos outros e especialmente de si mesmas. Eles sentem que o mundo está virando as costas para eles e não deixando nenhuma esperança de seguir em frente.eles podem ver os outros como pessoas que os fizeram cair no vício ou não os apoiam e, o mais importante, eles se vêem como pessoas sem vontade ou capazes de se libertar da tirania do vício.
6. Demissão
Em algum momento, muitos viciados desistem porque estão convencidos de que não há nada que possam fazer para se livrar do vício. Especialistas acreditam que este ponto é especialmente perigoso durante o vício, então significa que a pessoa pensa que chegou ao fundo do poço, que não há esperança para ele, que ele não tem futuro. Ele precisa de ajuda urgente, caso contrário, algo muito sério pode acontecer.
O efeito da toxicodependência na família e amigos
Família e amigos testemunham como seu ente querido entra em uma espiral de drogas e outros vícios. Esse processo os leva a sentir as mesmas emoções que o próprio viciado: raiva, desamparo, depressão, medo, culpa… o vício piora ainda mais, tornando cada vez mais difícil se libertar.
A incerteza sobre o que pode acontecer no futuro é outra emoção sentida por pessoas próximas aos viciados em drogas. A toxicodependência é uma condição com risco de vida, da qual as pessoas próximas ao viciado estão bem cientes, temendo que um dia recebam uma ligação ou batam à sua porta para informá-los de que sofreram um acidente, uma overdose ou que terminaram com sua vida. Viver com uma pessoa dependente produz insegurança constante, acompanhada de ansiedade.
O tratamento
A força de vontade pode ser útil para se livrar do vício, mas A ajuda profissional é realmente a mais eficaz para este tipo de problema. O tratamento é usado para gerenciar as emoções que desencadearam o vício em primeiro lugar, enquanto também gerencia aquelas que são o produto do próprio vício e aumentam o risco de agravamento do vício.
Se considerado apropriado, especialmente com pessoas alcoólatras e viciadas em drogas fortes como a cocaína, entre em um centro de reabilitação. Nesses locais há outros pacientes, todos trabalhando juntos para alcançar os mesmos objetivos, que são a sobriedade e a libertação das cadeias do vício. Nesses centros, as mensagens são positivas e esperançosas, motivando os pacientes a imaginar um futuro brilhante livre de drogas perigosas e nocivas.
Durante a terapia, os pacientes também aprendem a reconhecer os gatilhos que os motivam a usar drogas, evitá-las ou aprender a conviver com elas., lutando contra seu desejo de consumir ou “craving” e evitando basear sua sobriedade. Eles também desenvolverão estratégias para resistir à sua voz interior dizendo-lhes que “por um momento nada está acontecendo”.
É fundamental o envolvimento da família durante toda a terapia, pois o ambiente familiar também está na origem das causas emocionais dos vícios, ao mesmo tempo em que recebe as consequências. Os entes queridos devem poder falar sobre seus sentimentos e o impacto que o vício teve em suas vidas. A ideia na terapia familiar não é culpar ou constranger o viciado, porque essas emoções nunca são produtivas. O que precisa ser feito é facilitar a boa comunicação, o respeito mútuo e gerar uma dinâmica familiar mais construtiva.
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