Existem tantos vícios quantas cores e sabores neste vasto mundo. Alguns são mais conhecidos do que outros, especialmente aqueles sobre o abuso de substâncias.
No entanto, os vícios não se limitam ao consumo de produtos químicos que podem causar danos à pessoa que os ingere, e também existem comportamentos que são prejudiciais tanto para a pessoa como para o meio ambiente.
Vamos dar uma olhada nos três principais tipos de vício, Além de alguns exemplos significativos para cada um deles.
Tipos de dependências
O mundo dos vícios é muito grande e variado. Praticamente você pode ser viciado em quase tudo, desde que seja feito de tal forma que a pessoa chegue ao ponto que perde o controle do comportamento viciante em questão.
As drogas são geralmente classificadas em dois grupos, dependendo se o comportamento problemático está relacionado ao uso de uma substância, legal ou ilegal, ou se, ao contrário, o problema está relacionado ao próprio comportamento.
No entanto, e embora esta seja a classificação mais comum, neste artigo falaremos também sobre outros tipos de vícios, que são muito importantes na interação com outras pessoas e que podem às vezes ser a causa do desenvolvimento de certas relações tóxicas: vícios emocionais .
Dependência de substâncias
De todos os vícios, os mais conhecidos geralmente são aqueles relacionados ao uso de substâncias. A legalidade e gravidade dos efeitos da própria droga podem variar amplamente., Tendo praticamente todos os tipos. Vejamos alguns deles.
1. Álcool
O alcoolismo é um dos vícios mais comuns no mundo porque o álcool é uma substância legal, mas seus efeitos na saúde são muito sérios. Na verdade, argumentou-se que o alcoolismo tem um peso maior no desenvolvimento do câncer do que o tabaco.
Além de problemas de saúde, o álcool estimula comportamentos mais arriscados e perigosos para si e para os outros. Em muitos casos, o consumo dessa substância está na origem de um crime.
O problema com esta substância não é apenas que é inerentemente perigosa, mas a maioria das sociedades aceitou amplamente seu consumo, Minimize o alcoolismo e trate-o como se fosse uma prática socialmente desejável.
Porém, apesar da grande pressão para o consumo de álcool, seus efeitos são perceptíveis tanto no nível físico, como nos problemas de equilíbrio e ressaca, bem como nos problemas cognitivos e psicológicos, bem como na instabilidade emocional, agressividade e capacidade reduzida. reagir.
Além disso, a síndrome de abstinência dessa substância pode ser fatal, de modo que as pessoas que sofrem de alcoolismo, além dos efeitos nocivos do vício, têm dificuldade em superá-la.
2. Nicotina
A substância que causa o vício do tabaco é a nicotina. O tabaco, assim como o álcool, é legal, mas parece haver uma maior consciência social de seus efeitos nocivos.
Na verdade, na maioria dos países, a distribuição de anúncios de tabaco foi proibida, enquanto os anúncios de marcas de álcool continuam a ser disseminados como se fossem sucos de frutas.
A nicotina é uma substância que muda drasticamente a maneira como o cérebro funciona, Causando um vício. Com o tempo, se a pessoa não fumar o cobiçado cigarro, começa a sentir desconforto na forma de ansiedade e nervosismo.
A fumaça do tabaco é responsável por doenças respiratórias, como câncer de pulmão e laringe, e também por problemas cardíacos, como ataques cardíacos e derrames.
Deve-se notar que a alternativa “ saudável ” ao tabaco tradicional, o vapeo, provou ser um substituto muito ineficaz, e muitos departamentos de saúde estão considerando regulamentar seu consumo como uma prática potencialmente viciante.
3. Drogas psicotrópicas
Obter psicotrópicos não é tão fácil quanto comprar uma caixa de aspirina, pois muitos deles precisam de receita psiquiátrica para poder comprá-los.
No entanto, essa restrição não impede que as pessoas, tanto pacientes psiquiátricos quanto aqueles sem a necessidade do uso de psicofármacos, tenham desenvolvido dependência desse tipo de substância. Cada droga psicotrópica tem um perfil diferente e pode causar uma grande variedade de efeitos colaterais. dependendo da dose e do tipo de medicamento em questão.
A tolerância aos psicotrópicos se acumula muito rapidamente, obrigando a pessoa a consumir uma dose maior para perceber os efeitos desejados.
4. Cafeína
Nos últimos anos, especialmente no campo da psicologia, tem havido muito debate sobre se deve abusar do vício da cafeína como um vício verdadeiro.
A maioria dos vícios tem repercussões negativas tanto para o indivíduo que sofre com eles quanto para o ambiente próximo, entretanto, os efeitos nocivos de beber muito café ou chá têm sido muito discutidos.
Contudo, o abuso de cafeína é considerado viciante, Porque pode afetar o nível de saúde de quem não consegue descolar da cafeteira.
Um exemplo disso seriam as pessoas que, sabendo que a cafeína é excitante e provoca insônia, decidem tomar café ou chá na hora errada, sabendo que então não conseguirão dormir.
Dormir bem é a chave para recuperar as energias e ter um humor eutímico. Se você não conseguir dormir no dia seguinte, ficará cansado e mal-humorado, não trabalhará bem e temos um relacionamento ruim com seus entes queridos.
5. Opiáceos
Entre os opiáceos, a heroína é provavelmente a mais conhecida.
O consumo desta substância causa graves problemas de saúde, especialmente para o coração e os sistemas nervoso, digestivo e respiratório.
6. Esteroides
esteróides essas são substâncias amplamente utilizadas, especialmente no mundo do esporte. Na maioria dos casos, são variantes sintéticas da testosterona, usadas para construir massa muscular rapidamente e com pouco esforço.
O abuso dessas substâncias tem vários efeitos, alguns dos mais brandos que podem ser encontrados na acne grave, embora os mais preocupantes sejam problemas cardíacos, derrame e ginecomastia.
7. Cannabis
De todas as drogas ilegais, a cannabis é uma das mais utilizadasPrincipalmente porque pode ser cultivada em qualquer jardim, mesmo que a planta exija cuidados especiais.
Muitos mitos giram em torno disso, em particular aquele segundo o qual a aparência de uma planta e, portanto, “natural” deve ser necessariamente “segura”. Por essa mesma regra de três, a cicuta também é saudável, embora tenha a desvantagem de ser um veneno mortal.
Deixando de lado o debate sobre se o natural é mais saudável ou não, deve-se dizer que a cannabis tem muitos efeitos adversos na saúde de quem o consome, Quer na forma de “alho-poró”, quer como ingrediente de pastelaria, como brownies ou bolos de ervas.
Tem demonstrado repercussões cognitivas, prejudicando a inteligência, a memória e a fala fluente. Está ligada ao desenvolvimento de transtornos mentais, como a esquizofrenia.
Deve-se notar, entretanto, que tem efeitos terapêuticos e é tomado, por prescrição, para condições como glaucoma, dor crônica, esclerose múltipla e ansiedade.
vícios comportamentais
Os vícios não são os únicos em que uma determinada substância é abusada. O envolvimento em comportamentos descontrolados e que podem ter um impacto negativo no desempenho de uma pessoa também são considerados comportamentos de dependência. Vejamos os principais comportamentos que podem levar a vícios.
8. Pornografia e sexo
Sexo é uma necessidade humana básica, no entanto, torna-se um problema quando uma grande parte do tempo é dedicado a esta atividade, Em companhia ou sozinho, usando pornografia para obter excitação sexual.
A pornografia, na verdade, é um material que pode se tornar extremamente viciante porque se trata de ficar excitado sem ter que interagir com outras pessoas.
Isso pode envolver vários problemas, como efeitos indesejados. Entre eles, e principalmente pela hipersexualização que se faz das pessoas em vídeos e revistas pornográficas, a pessoa torna-se incapaz de se excitar com pessoas “normais”.
Esses problemas surgem durante o sexo real com outra pessoa, levando-a a ir para a cama. sintomas como anorgasmia e disfunção erétil. Ele também está socialmente isolado por não fazer nenhum esforço para fazer sexo.
9. Jogo
Vício em jogos de azar, seja na forma de apostas esportivas, pôquer, roleta, caça-níqueis ou qualquer outro meio de retirar dinheiro por acaso, Torna-se um problema sério diante da passividade do governo, apesar de seu boom mais do que óbvio.
Hoje, a sociedade ainda não está suficientemente atenta ao problema, vendo-o como um mero hobby, sem se espantar ao ver como a televisão veicula anúncios que promovem o jogo patológico sem causar indignação.
O vício do jogo é uma doença grave, que pode levar à perda de um tempo valioso que poderia ser gasto de forma muito mais produtiva, gastando grandes somas de dinheiro, dívidas podem ser geradas e não chegar ao final do mês.
O jogo explora um fenômeno em psicologia denominado reforço intermitente, que implica que apenas a recompensa desejada é recebida um número relativamente pequeno de vezes e sem um padrão regular.
Como o prêmio está previsto para ser recebido, a pessoa não para de jogar, entrando em um ciclo que pode não ter fim.
10. Alimentos
A comida é uma necessidade básica. Todo ser humano precisa de comida, porque se não tiver, passa fome. O problema surge quando se transforma em algo que controla nossas vidas, Fazendo com que você perca completamente o controle de quando se alimentar.
O vício alimentar é o problema notável dos transtornos alimentares, especialmente o transtorno da compulsão alimentar periódica, em que a pessoa perde o controle e ingere grandes quantidades de comida, sentindo-se terrivelmente doente depois disso.
A consequência mais séria do vício em comida é, em particular, a obesidadeAlgo que, nas últimas décadas, se tornou a verdadeira epidemia no mundo ocidental.
Outros problemas relacionados aos maus hábitos alimentares são diabetes, problemas gastrointestinais, problemas de mobilidade e também câncer.
11. Novas tecnologias
As novas tecnologias invadiram praticamente todos os aspectos da vida como a conhecemos. Telefones celulares, computadores, consoles de videogame e todos os tipos de dispositivos eletrônicos podem ser encontrados em praticamente qualquer situação.
Não é nenhuma surpresa que mais e mais pessoas não consigam se desconectar de seus dispositivos., Porque desenvolveram uma dependência significativa desses dispositivos e precisam deles para fazer seu trabalho diário. Eles não sabem de mais nada.
Digno de nota é o vício em Internet, que é particularmente visível entre os jovens. Seja para documentar ou jogar online, poucos adolescentes desmaiariam se tivessem que passar um dia sem conseguir entrar na Internet.
É evidente a culpa não é do viciado, mas da forma como a própria empresa se constituiu nos últimos anos. Quantos empregos hoje não dependem do uso da Internet ou de mensagens instantâneas?
12. Compras
O vício em compras, embora não seja um comportamento viciante conhecido, tem como principal problema o de consomem grandes somas de dinheiro em produtos e serviços que não são necessários.
Além disso, se forem comprados itens desnecessários, existe o risco de a casa ser ocupada com utensílios desnecessários, e o desenvolvimento de doenças como Diógenes pode ser um problema colateral.
13. Trabalho
Na sociedade em que vivemos, tem-se promovido a cultura do sacrifício no trabalho, com o intuito de valorizar a família. O problema é que o próprio trabalho pode se tornar viciante, Surgiu nos últimos anos o termo “workaholic” para designar essa situação.
Se o trabalho é necessário para sobreviver, atribuir um papel mais importante ao local de trabalho antes de outros aspectos da vida, como as relações pessoais, cuidar dos filhos ou investir nos próprios hobbies, implica uma deterioração geral do padrão de vida.
O conselho que pode ser dado em relação a este tipo de situação é que as coisas devem ser feitas com equilíbrio, e esteja ciente de quando é necessário parar e se desconectar do trabalho.
vícios emocionais
Esses tipos de vícios podem acabar sendo os menos conhecidos, mas dizer que você é dependente de alguém ou que é viciado em tristeza não é tão figurativo quanto você pode imaginar.
Tem muita gente que, depois de namorar por um longo tempo, mas acabou de terminar, eles ainda sentem a necessidade de estar com a pessoa que perderam. Ou seja, são emocionalmente dependentes deles, o que pode afetar seriamente o desenvolvimento da pessoa que sofre desse vício específico, não tendo motivação suficiente para buscar um novo relacionamento ou ousar ser solteira.
Também é comum encontrar pessoas que, embora não tenham um transtorno de humor como a depressão, ficam tristes por muito tempo, mas não parecem estar procurando uma maneira de superar o transe ruim. Seja porque recebem a atenção de outras pessoas ou porque rompem com a rotina emocional que se estabeleceu, a pessoa não consegue se desligar da emoção o que, embora adaptativo, pode representar problemas a longo prazo em termos de independência.
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