Como vários estudos científicos demonstraram, não existe uma relação direta entre o QI e o sucesso na vida. Altas faculdades racionais não equivalem ao pleno desenvolvimento humano e não garantem uma trajetória de vida satisfatória.
Na verdade, existem algumas pessoas de sucesso profissional que acabam se tornando uma bagunça quando se trata de administrar suas vidas emocionais. Além disso, Goleman (1998) argumenta que o nível de inteligência emocional pode ser mais determinante do que o nível de QI porque determina o nível de competência que atingiremos em todas as nossas outras faculdades.
Na discussão, destacamos as múltiplas inteligências de Gardner e a capacidade que o sistema de ensino deve ter, entre outras coisas, para estimular ainda mais o desenvolvimento da inteligência acadêmica, outras inteligências que possuem um caráter mais pessoal, como a inteligência emocional.
Embora existam muitos modelos teóricos que abrangem a construção da inteligência emocional, neste artigo ela é apresentada de acordo com a abordagem inicial de Salovey e Mayer (1990): é a capacidade de reconhecer, diferenciar e gerenciar adequadamente as próprias emoções e as dos outros. O conjunto de habilidades emocionais em que a inteligência emocional é dividida varia dependendo da abordagem teórica. Tomamos como referência o de Bisquerra e Pérez (2007) que identifica 9: consciência emocional, regulação emocional, empatia, comunicação emocional, eficiência pessoal, autonomia, comportamento pró-social, assertividade e otimismo.
O desenvolvimento de todas essas habilidades é condição sine qua non do bem-estar pessoal e social e, portanto, de ter uma vida mais satisfatória.
A relação entre vícios e inteligência emocional
Os pesquisadores Kun e Demetrovics (2010) realizaram uma revisão sistemática para investigar a relação entre inteligência emocional e vícios. Depois de analisar cerca de 36 estudos, eles concluíram que duas habilidades de EI, decodificando e diferenciando emoções e regulando emoções, Desempenhar um papel fundamental no uso de substâncias e vícios. Também regulação de mau humor. Na mesma linha, Orlando et.al. (2001) afirmam que o uso de substâncias é potencializado quando o usuário não consegue lidar com experiências emocionais desagradáveis e recorre ao uso como forma de fuga.
Nossa experiência socioeducativa e psicológica na comunidade terapêutica de Llaurant La Llum coincide empiricamente com os resultados de referências científicas anteriores. Em termos de habilidades de gestão emocional, em termos gerais, os usuários da comunidade apresentam dificuldade em identificar, regular e expressar emoções. Além disso, requerem reeducação emocional, pois associam as emoções ao descontentamento e incontrolabilidade..
Eles evoluem entre reações hiperemocionais, superdimensionamento de suas emoções e anestesia emocional, que alcançam por meio do consumo ou de atividade tóxica. Eles têm dificuldade em fazer reparos emocionais e, portanto, têm dificuldade em produzir mudanças de humor.
Quanto a outros componentes emocionais, como autoconceito, autoestima e autoimagem, eles tendem a ser distorcidos. Esses três componentes são afetados por uma autoimagem negativa, baseada mais em fracassos do que em acertos, bem como por ações que realizaram no passado motivadas por seu vício e das quais se arrependem.
Isso às vezes os leva à busca constante pela aprovação dos outros, à hipersensibilidade ao modo como os outros os percebem e ao desejo de agradar. É necessário estimular um processo de autoconhecimento centrado nos recursos, nas forças e, portanto, no desenvolvimento da autoestima saudável..
Sua autoeficácia também é afetada, ou seja, a capacidade que eles acham que possuem para alcançar os resultados que desejam. As recaídas afetam esse componente, vendo o usuário imerso em um processo de reinicialização, sentimentos de fracasso e baixas expectativas pessoais. Em relação a isso, o componente automotivação também é afetado, pois a impulsividade que caracteriza os comportamentos aditivos o obriga a ver resultados imediatos de suas ações.
O trabalho aqui é aprender a traçar metas de curto, médio e longo prazo e ser capaz de gerar recursos para se manter motivado. Da mesma forma, a motivação para a mudança às vezes é extrínseca e é necessária para conduzir o usuário a uma motivação intrínseca.
Chaves para a intervenção
Da mesma forma que o campo socioeducativo intervém na mudança de hábitos, no estabelecimento de uma nova rede social ou na melhoria das relações familiares, é evidente a necessidade de intervir na dimensão emocional.
Essa intervenção deve ser estruturada em torno das questões mencionadas na seção anterior, onde algumas já foram apresentadas. Primeiro, o usuário é aconselhado a compreender a funcionalidade das emoções e perceber que eles têm a capacidade de lidar, Embora leve tempo e esforço. Você precisa aprender a lidar com estados emocionais desagradáveis e encontrar maneiras não tóxicas de se recompensar com estados emocionais agradáveis.
Uma das chaves para intervir na dimensão emocional deve ser estimular processos de introspecção para que o usuário cresça emocionalmente. Trata-se de abrir espaços para se conhecer, se aceitar e definir características pessoais passíveis de melhora e que estão diretamente ligadas ao comportamento aditivo, com outras variáveis.
Um exemplo concreto poderia ser desenvolver a capacidade de dizer não a situações que o usuário não deseja fazer. Isso implica que você ganha maior autoconfiança e auto-estima incondicional porque se sente responsável por suas decisões e não toma atitudes que não queira ou que possam até prejudicá-lo.
Por outro lado, é oportuno que ele desenvolva a capacidade de traçar metas para si mesmo de acordo com a fase em que se encontra e, portanto, o que é capaz de dar. Desta forma, são estabelecidas metas de curto prazo que levam gradativamente ao crescimento e aprimoramento pessoal.
conclusões
Todos devem desenvolver sua inteligência emocional para alcançar uma trajetória de vida satisfatória. Mas, no que nos diz respeito, torna-se óbvio a necessidade de intervenção no domínio emocional de usuários que realizam tratamento anti-drogas. Este artigo apresenta uma bateria de necessidades de intervenção socioemocional e diferentes abordagens para trabalhá-las.
Ajuda profissional para o tratamento de vícios
Se precisar de ajuda profissional, seja para você ou para um parente próximo ou amigo, entre em contato com Llaurant La Llum. Nossa equipe multidisciplinar estará apta a aconselhá-lo e ajudá-lo a superar qualquer tipo de vício. Quer você precise de atendimento ambulatorial ou de internação em um centro residencial, nossa equipe de especialistas em comportamento de dependência irá ajudá-lo a superar seu problema. Você pode ver todas as nossas informações de contato nesta página.
Referências bibliográficas:
- Orlando M, Ellickson PL, Jinnett K. A relação temporal entre sofrimento emocional e tabagismo durante a adolescência e a idade adulta. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 959-70.
- Goleman, D. (1996). A prática da inteligência emocional. Barcelona: Kairós
