Famílias que enfrentam o vício em videogames e mídia digital

Ultimamente, com a pandemia, não apenas as novas gerações têm se concentrado muito mais em mídias digitais e dispositivos eletrônicos como videogames, tablets, iPads, computadores, laptops, smartphones …

Pessoas de todas as idades se tornaram muito regulares nas plataformas digitais, o que, se produzido em excesso, é um grande negócio. que deteriora a qualidade de vida.

Características contextuais do vício

Os vícios costumam ser administrados e desenvolvidos devido (embora em parte) à falta de sentido da vida, a um vazio existencial, que leva à não adoção de hábitos saudáveis ​​que todos sabemos de antemão que precisamos estimular no dia a dia.

Assim, as dependências têm um gatilho no presente dos sujeitos, mas têm raízes em sua história de vida e educação. Portanto, uma chave que pode ajudar as pessoas com algum tipo de vício é estar ciente de o que se passa em suas mentes quando recorrem a este hábito viciante.

Certamente será possível identificar emoções, ideias, sensações ou contextos em que a ideia, sensação ou emoção e o contexto, fazem a pessoa explodir no hábito viciante, fazendo-a repetir continuamente o que já lhe fez mal. vida.

Para superar esse problema, deve haver na pessoa que sofre de certo vício um real interesse em abandonar esse mau hábito, ou seja, a aceitação.

Para combater vícios de todos os tipos, a psicoterapia mais eficaz até o momento é cognitivo-comportamental, que em termos simples e comuns envolve a identificação de ideias disfuncionais em relação a diferentes momentos do dia e quando o vício começa. Claro, pode ser complementado com outro tipo de psicoterapia, conforme apropriado, levando em consideração fatores como o nível da doença, a idade e o tipo de dependência.

Concentre-se novamente na família em face do vício em novas tecnologias

Voltando aos vícios de videogame e mídia digital, acho isso muito útil resolver o problema com o apoio de toda a família; ou seja, determinar por que o jovem ou o adulto tem se envolvido cada vez mais nessa dinâmica viciante em relação ao contexto familiar.

No caso dos adolescentes, pode ser por omissão ou negligência, pois para que isso aconteça, os responsáveis ​​seguramente não têm podido cumprir o prazo e, portanto, não têm podido destinar as atividades produtivas e ao seu lucro, talvez porque eles não conheço seu filho bem o suficiente. , o que geralmente acontece em famílias onde a comunicação não é ideal, positiva e / ou direta.

Obviamente, o estilo de vida familiar não existe; não existe uma forma; no entanto, é claro que todos os membros da família podem dar o melhor de si apoiando a pessoa com o vício. Mas como não é fácil dar suporte suficiente sem ter treinamento em saúde mental ou saber identificar quando as pessoas começam a “se desviar” de seu comportamento, é essencial entrar em contato com profissionais de psicoterapia.

Se as pessoas tiverem objetivos claros de curto, médio e longo prazo e também começarem a trabalhar, os vícios certamente se tornarão difíceis. Em outras palavras, se temos algo para fazer e pensar e um objetivo que nos motiva, a vida será muito melhor longe dos fatores de risco associados aos vícios.

O que é complicado, então, é por que determinada pessoa não conseguiu identificar o que os motivou. Várias causas podem surgir: o contexto familiar e sua dinâmica, um problema de autoestima, um baixo nível de inteligência emocional … E é claro que a combinação de todos esses fatores resulta em uma predisposição multifatorial e absolutamente variável.

Surpreendentemente, os vícios e sua origem multifatorial podem ser evitados e amplamente abandonados por termos ocupações produtivas que dão sentido às nossas vidas.

Algo de origem tão complexa e multifatorial pode ser evitado com algo extremamente prático e relativamente simples, desde que haja suporte ambiental suficiente… Quando se trata de casos muito acentuados, não será necessário apenas exercer atividades produtivas, mas também solicitar apoio multiprofissional: psiquiatria, psicologia, assistência de enfermagem, serviço social … e claro, apoio do entorno social imediato para que amigos e familiares sigam na mesma direção e estejam de acordo com o objetivo de uma ou outra pessoa que deve abandonar o vício.

Com o apoio profissional e familiar, é possível superar o problema

Descobrir o que nos motiva a fazê-lo de forma produtiva também requer muito exame da alma e um trabalho de reconstrução das emoções e da auto-estima., algo difícil de aceitar ou esclarecer, pois pode ser obscurecido por muitos fatores óbvios para psicólogos profissionais, mas nada óbvio para os envolvidos neste vício, ou seja, família, amigos da pessoa agora viciada.

As dependências existem, portanto, foram excluídas …

Deixe um comentário