Como o autoengano funciona para os vícios?

Qualquer pessoa que já trabalhou com vícios (ou viveu com um pai viciado) sabe como uma pessoa pode estar errada por continuar a usar drogas.

Neste artigo Vou explicar a você o que é dissonância cognitiva, por que é um conceito muito importante para entender como funcionam os vícios, e darei exemplos de como isso acontece em pessoas com diferentes tipos de vícios.

    O que é dissonância cognitiva?

    A dissonância cognitiva é um fenômeno inventado pelo psicólogo Leon Festinger por volta de 1957. Este termo se refere a conflito psicológico que uma pessoa enfrenta quando encontra informações que desafiam suas crenças já estabelecidas. Ou seja, quando se depara com informações que desafiam o que você já acredita.

    Muitas emissoras, como o brilhante psicólogo Ramon Nogueras, apontaram como a dissonância cognitiva explica notícias falsas, movimentos antivacinas ou que as vítimas de seitas se recusam a abandoná-los.

      Como a dissonância cognitiva afeta a autoengano em pessoas com dependência de drogas

      Quando uma pessoa desenvolve o vício em uma substância ou comportamento, ele tenderá a filtrar a realidade de uma forma que justifique suas ações.

      Por exemplo, quando um membro da família o lembra que ele bebe demais, uma resposta comum de um alcoólatra pode ser “há muitas pessoas que bebem tanto ou mais do que eu” ou “meu avô bebia álcool todos os dias. .viva e vivi muitos anos “ou” você odeia que eu me divirta “.

      Para os observadores, os sinais de dependência serão óbvios, exceto para a própria pessoa. A auto-ilusão é um mecanismo de defesa para evitar a vergonha ou o medo de reconhecer a perda de controle sobre a própria vida.

      Além disso, ninguém gostaria admitir que desperdiçou parte de sua vida, dinheiro, saúde ou relacionamentos em algo que também o faz se sentir um escravo.

      Portanto, a dissonância cognitiva fará com que a pessoa eleve as barreiras mentais diante de qualquer evidência de que ela tem um problema de dependência. Ele rejeitará qualquer informação que questione sua visão de mundo atual., e usarão toda a sua imaginação para continuar seus hábitos destrutivos.

        Dissonância cognitiva em pessoas viciadas em maconha

        O caso dos usuários de cannabis é muito curioso. Desde a popularização dessa droga no mundo ocidental nas décadas de 60 e 70 do século passado, multidões de comunidades amantes da maconha prosperaram. Eles ainda têm um dia (20 de abril) para celebrar seu amor pela maconha, um movimento conhecido como 420.

        Quando uma pessoa começa a usar cannabis (na forma de maconha, haxixe ou outro), ela encontra uma comunidade global de consumidores que negam os efeitos nocivos desse medicamento e só se preocupam com os possíveis benefícios. Eles compartilham conselhos sobre o cultivo autônomo de cannabis, sobre as diferentes variedades e promovem um estilo de vida em torno do consumo habitual desta droga.

        Este é o exemplo perfeito de dissonância cognitiva entre viciados em drogas, porque quando seus entes queridos, parceiros ou mesmo psicólogos os confrontam apontando como o uso extremo da maconha destrói suas vidas, eles defenderão seu uso com argumentos como:

        • “É uma droga leve, é segura.”
        • “Não vicia, não é como as outras drogas.”
        • “Conheço pessoas que fumam todos os dias há anos e são ótimas.”
        • “Se a maconha fosse perigosa, eles não a legalizariam em outros países”.

        eu a maioria desses argumentos terá sido apoiada pela “comunidade” 420, que está espalhando todo tipo de besteira sobre os supostos benefícios do uso da maconha. (e ignore os graves problemas de toxicodependência ou psicose de que sofrem milhares de pessoas em todo o mundo).

        Além disso, não vamos esquecer que o negócio da maconha movimenta muito dinheiro, incluindo merchandising, parafernália de cultivo, sementes e muito mais.

        Como você pode ver, a pessoa irá ignorar quase todas as evidências científicas apresentadas a ela, para justificar a história menos incômoda (psicologicamente falando).

        Ninguém gosta de admitir que estamos errados, então tenderemos a manipular as informações para estar sempre certas. A dissonância cognitiva é um dos muitos vieses psicológicos em que caem todas as pessoas (psicólogos também), mas que é mais pronunciada em certos perfis, principalmente em pessoas dependentes que não querem admitir seu problema com o consumo.

          Dissonância cognitiva em pessoas viciadas em tabaco

          Entre os fumantes de tabaco, dissonância cognitiva pode ser vista em argumentos como estes:

          • “Se fumar fosse tão ruim assim, seria ilegal. “

          • “Melhor fumar do que usar drogas.”

          • “Eu fumo muito pouco, menos de X cigarros por dia.”

          • Você pode se interessar por: “As 4 mentiras que não conseguem parar de fumar”

          Dissonância cognitiva em pessoas viciadas em álcool

          Entre pessoas com problemas de álcool, a dissonância cognitiva pode ser vista em argumentos como estes:

          • “Todo mundo bebe.”
          • “Se você não bebe, você é uma pessoa chata.”
          • “Meu pai bebeu a vida inteira e viveu muitos anos.”

          Como lidar com a autoilusão de um viciado em drogas

          Como você deve ter notado nos diferentes exemplos, a pessoa com dissonância cognitiva tentará minimizar a percepção de dano, deslegitimize os dados fornecidos a você (considere-os inválidos), mude o foco da conversa ou use a força do grupo / comunidade para justificar seu consumo.

          O mais importante é não humilhar ou desrespeitar a outra pessoa, não importa o quão ruim pensemos que seja. Muitos de nossos argumentos farão com que a outra pessoa seja rejeitada, fique na defensiva ou ainda mais distante de nós.

          O melhor é gerar conversas com carinho e muita paciência. Superar um problema de dependência não é fácil, e reconhecer que temos um problema também não é fácil.

          Assim que a pessoa reconhecer o problema, você deve incentivá-la a consultar um profissional. que pode ajudá-lo a dar os próximos passos para superar seu vício.

          Meu nome é Luis Miguel Real e sou psicólogo especializado em dependências. Contacte-me e marcar-lhe-ei uma consulta online assim que possível.

          Deixe um comentário