O consumo de álcool é um fenômeno socialmente aceito, que faz parte de um grande número de culturas desde os tempos antigos. Porém, muitas pessoas usam álcool em excesso e por muito tempo e acabam se viciando nessa substância: isso é conhecido como dependência de álcool ou alcoolismo.
Essa situação tem graves repercussões sobre o assunto, podendo levar a graves problemas de saúde e até a morte. É uma coisa dramática que muitas famílias observam em um de seus membros, sem saber como agir. Como ajudar um alcoólatra? Neste artigo, discutiremos uma série de diretrizes gerais que familiares e amigos podem considerar relevantes e úteis para abordar o tópico.
Recapitulação de conceitos: o que é alcoolismo?
O alcoolismo é considerado um vício ao álcool, ou seja, a aquisição de dependência física e psicológica do consumo de bebidas espirituosas que é gerado devido à aquisição de tolerância em relação ao seu consumo. O corpo necessita de maiores quantidades da substância para perceber os mesmos efeitos, enquanto sua ausência gera sintomas poderosos de uma síndrome de abstinência, como disforia, inquietação, convulsões e outros tipos de alterações. É consumido de tal forma que grande parte do tempo é investido em álcool ou outras atividades relevantes ou áreas vitais são negligenciadas ou deterioradas.
Estamos diante de uma situação em que o sujeito perde o controle de seu consumo, portanto muito maior do que o que seria esperado e alcançado, apesar do conhecimento das possíveis consequências aversivas tanto para ele quanto para seu meio. No entanto, muitas vezes existe uma vontade de parar de usar e uma ou mais tentativas podem ter sido feitas (sem sucesso). No entanto, muitas vezes eles negam a existência de um vício.
O consumo descontrolado e frequente de álcool pode ter consequências dramáticas, E pode causar cirrose hepática, doença hepática gordurosa ou até disfunção renal. Os danos a esses órgãos podem ser irreversíveis e levar à necessidade de transplante ou mesmo à morte por destruição desses tecidos. Os alcoólatras costumam ficar intoxicados, sendo frequentes a presença de deficiências e perda de consciência. Em alguns casos, a criança pode acabar em coma alcoólico ou até morrer de parada cardiorrespiratória.
O comportamento também é alterado e pode variar de agressão a extrema passividade, não sendo incomum que comportamentos de risco sejam praticados em estado de intoxicação. Socialmente, eles podem sofrer o abandono de seu meio ambiente ou causar grande sofrimento àqueles ao seu redor.
Ajudando um alcoólatra: algumas dicas básicas
As famílias e o ambiente imediato geralmente não sabem o que fazer para resolver o problema, Muitas vezes culpam o sujeito ou fingem não saber ou justificar seu comportamento. Mas esses comportamentos não ajudam o paciente, mas podem complicar sua condição. É por isso que a seguir vamos repassar algumas orientações para ajudar um alcoólatra, tanto para fazê-lo ver seu problema quanto para facilitar sua solução.
1. O meio ambiente deve reconhecer o problema
Em primeiro lugar, embora possa parecer lógico, o primeiro passo a considerar é não justificar ou ignorar o comportamento excessivo do sujeito e o consumo de alcoolismo. O sujeito que sofre desse transtorno ou doença (que não causa dependência, é importante considerar) está consumindo álcool, que é perigoso e tem muitas consequências a curto e longo prazo. Este fato, assim como o que é uma doença ou distúrbio e não algo que o sujeito faz e sobre o qual tem total controle, deve ser compreendido e compreendido por seu ambiente imediato.
É importante manter esse ponto em mente se o sujeito é capaz de identificar e reconhecer seu problema ou ignorá-lo.
2. Aborde o assunto em um momento sóbrio
Um aspecto que também parece lógico, mas que pode ser difícil de levar em conta quando o sujeito chega bêbado e com comportamento irracional, é abordar o problema sóbrio. Tratar o sujeito intoxicado não terá o mesmo efeito, O sujeito não consegue pensar, é possível esquecer facilmente o que foi dito ou até mesmo uma resposta agressiva de sua parte.
3. Assuma uma posição de ajuda e não culpe
Pode ser simples que a frustração e a dor causadas pela condição de nosso amigo, parceiro, membro da família ou ente querido ou por seu comportamento ou a percepção da falta de intenção de mudar faz com que nos culpemos pela situação. Esse fato não ajuda o sujeito, mas pode gerar reatância e a existência de conflitos que, em alguns casos, podem até fazer com que o acometido beba mais para evitar desconforto.
Não se trata de mostrar que nada está acontecendo, mas de Aborde o problema diretamente, mas adote uma atitude empática o que permite abordar o assunto de forma proativa e colaborativa. Também é importante ter em mente que você não deve ser condescendente ou partir de uma posição de superioridade, o que também gerará reatância.
4. Observe como você se comunica
Em relação ao ponto anterior, devemos ter em mente que nos deparamos com uma situação muito complexa. Devemos ser capazes expressar nossos sentimentos sobre a situação que nosso ente querido está vivenciando, Ser útil que incluímos nas frases.
Quando apropriado, as preocupações devem ser expressas e geralmente é útil mencionar alguns dos comportamentos que você considera perturbadores. Expresse-se com empatia e procure buscar o diálogo, perguntando por que certos comportamentos funcionam sem ser muito exigentes.
5. Mantenha algum grau de controle
O sujeito alcoólatra é aquele que tem profundas dificuldades em controlar seu consumo de álcool, sendo essa perda de controle o mais determinante desse transtorno. Embora não se trate de exercer controle contínuo sobre cada movimento que você faz, é aconselhável manter algum controle sobre sua situação. Uma maneira de fazer isso é administrar o dinheiro, Para que você possa controlar quanto o sujeito desgasta e quanto é gasto, e até o que depende de como. É verdade que a pessoa pode conseguir dinheiro de outras fontes ou até ser convidada, mas esse gerenciamento é muito útil e limita as possíveis compras de álcool.
6. Evite a exposição a estímulos que gerem uma reação ao consumo de álcool
Nós, humanos, estamos acostumados a fazer certas coisas em certos lugares. Se for possível beber em qualquer lugar, evitar que o alcoólatra seja exposto a situações ou ambientes que facilitem o consumo de álcool É muito útil. Por exemplo, bares, boates ou festas são ambientes em que o consumo de bebidas alcoólicas é comum.
Além disso, não beba na frente dela. Faria você pensar sobre o álcool e, ao mesmo tempo, enviaria uma mensagem ambígua: Quero que você pare de beber, mas eu bebo.
7. Considere o possível papel que desempenhamos na dependência de drogas
Normalmente, quando falamos sobre alcoolismo, geralmente pensamos no tópico em questão como aquele com o problema. No entanto, o próprio ambiente por vezes favorece ou desempenha um papel que facilita o recurso do sujeito ao consumo. Temos um exemplo disso na citada culpa, nas situações de abuso ou abandono ou mesmo no paternalismo excessivo.
8. Vá para profissionais
O alcoolismo é uma doença grave, um distúrbio crônico cuja existência pode colocar em perigo a vida de quem a sofre. Por isso, é fundamental procurar um profissional para tratar os diversos elementos que condicionam e mantêm o consumo do álcool. Em casos extremos, pode ser muito útil ir a um centro de reabilitação de drogas (em alguns casos pode ser necessário até na esfera judicial, embora deva ficar claro para ele a necessidade de sair).
Nesse sentido, é aconselhável interessar-se e participar ativamente da terapia, a fim de aprender a se relacionar com o sujeito e o sintoma e adquirir orientações para a ação, além de dar suporte. Social para sair de uma situação que dura o mínimo. Também é muito útil para refletir sobre o assunto e motivar mudanças.
9. Apoie o seu progresso
Simplesmente reconhecer o alcoolismo já é uma etapa muito difícil para alguém com esse transtorno. eu o processo de interrupção do consumo é longo (Importante: não deve ser interrompido de uma só vez, exceto no caso de acompanhamento médico devido ao possível surgimento de síndromes de abstinência potencialmente fatais, como delirium tremens) e complexo, tendo que tratar diferentes aspectos ao mesmo tempo comportamentais e cognitivo. O suporte socioambiental é fator de bom prognóstico e estímulo para o avanço do tratamento.
10. Motive-os a participar de grupos de apoio
Alcoólicos Anônimos é uma associação criada para servir como um grupo de apoio para resolver problemas de alcoolismo e gerar recuperação, permitindo ao mesmo tempo que o sujeito conhece outras pessoas que vivenciaram a mesma situação. Nesses encontros, a pessoa pôde expressar livremente aqueles elementos e aspectos que não deseja ou pode nos contar sobre sua experiência e contrastar sua experiência com a dos outros.
12. Atividades agradáveis incompatíveis com o consumo de álcool
Uma maneira de ajudar um ente querido a parar de beber ou a passar por mudanças no tratamento é explorar e se envolver em atividades que sejam agradáveis e incompatíveis com a bebida. É sobre aprender a se divertir sem precisar ficar bêbado.
13. Prevenção de recaídas
É um aspecto fundamental de todos os vícios. O tratamento pode ser bem-sucedido, mas a existência de diferentes estressores ou situações pode levar a uma recaída no alcoolismo. Por isso, como já se faz na terapia, é preciso levar em conta a necessidade de trabalhar sua prevenção com elementos como os dos dois pontos anteriores.
E a terapia?
O anterior refere-se a formas de ajudar o alcoólatra em ambiente familiar ou amigável, sendo o apoio social para a abstinência do álcool um dos elementos mais importantes para manter e gerar uma percepção e motivação para a mudança. Mas também na terapia psicológica, diferentes métodos são usados ajudar o alcoólatra a parar de consumir álcool, além de controlar a fissura ou vontade de usar. Na verdade, ser capaz de fazer terapia é importante, dadas as apostas.
Largamente, terapia se concentra principalmente na consciência do problema nos casos em que isso não existe, para refletir mais tarde sobre as vantagens e desvantagens do comportamento de beber, reforçar a motivação para mudar e agir por meio de vários programas técnicos (que incluem a abordagem de fortalecimento da comunidade, terapia conjugal e de casal, terapia de exposição a sinais com prevenção de resposta , gestão de contingências, treinamento em habilidades sociais e de enfrentamento, programas de consumo controlado de álcool) e, finalmente, manter essas mudanças com programas de prevenção.
Durante o tratamento, podem utilizar técnicas de aspectos teóricos muito diversos, sendo as cognitivo-comportamentais, sistêmicas e humanísticas mais comuns. Também é comum o uso de substâncias como o dissulfiram durante o tratamento., Que gera efeitos desagradáveis no corpo ao interagir com o álcool para que seu consumo adquira um preto aversivo.
