A busca da verdade: um princípio de realização da vida

De VillaRamadas, consideramos que devemos enfrentar vários princípios para podermos ter uma vida plena. Aqui vamos falar sobre o primeiro; a verdade.

    A busca da verdade como princípio vital

    A busca pela verdade é uma das grandes demandas do ser humano. Quem vive na verdade está bem consigo mesmo e tem a liberdade como guia de ação.. Quem vive na verdade, não teme nada, aumenta sua autoconfiança, sua credibilidade e sua integridade, elevando a autenticidade do ser.

    Temos a capacidade natural de mudar e crescer. Temos medo da punição e da repressão, contamos pequenas mentiras aqui e ali. Acreditamos que só assim podemos ter a liberdade de explorar o mundo com os nossos olhos e com comportamentos que nos permitem aprender, fazer e ser.

    Essas pequenas “inverdades”, criadas por medo de certas consequências, criam um hábito, Faça e não diga. A grande questão é que não existem grandes ou pequenas mentiras, apenas mentiras.

    Viver na mentira é viver na morte

    Mentir corrói, desgasta e mata por dentro. É o desespero de manter uma fachada para os outros e usar máscaras para disfarçar o que pensamos, sentimos ou como nos comportamos.

    É o cansaço de lembrar sempre o que foi dito e para quem, para não ser pego. Mentir requer maior uso de memória e maior atenção às palavras. Ele força uma vigilância constante e um estado de alerta permanente. Ela cansa, destrói, arruína a privacidade, os valores e os princípios, levando à loucura mental.

    Os indivíduos ficam presos, exaustos, acorrentados, tristes e incompletos, enquanto se alimentam de mentiras.

    Viver na verdade é viver em plenitude

    Viver na verdade é ser completo, alegre, livre, independente de lembrar o que você disse e para quem. Não é possível viver dos dois lados, como tantas pessoas tentam há anos. É como se abster de álcool e drogas, mas engajar-se em comportamentos autodestrutivos; ou afirmar-se como independente e financeiramente dependente dos pais.

    A verdade nos leva a um crescimento emocional saudável e bem-sucedido: “Tente ser uma pessoa digna, em vez de ser uma pessoa de sucesso”, disse Albert Einstein.

    Antes de você conseguir qualquer coisa, seja financeiramente, profissionalmente ou qualquer outra coisa, a pessoa tem que ser. Antes de ter, devemos ser. Você deve ter verdades muito claras dentro de você, para que o desenvolvimento do equilíbrio emocional seja constante, evoluindo.

    O gerenciamento emocional deve ser feito regularmenteComo todos os dias, existem gatilhos externos que disparam nossas emoções a níveis que podem ser opressores. Por exemplo, se você vai trabalhar e nós o despedimos, isso causa raiva, medo e insegurança. Se no mesmo dia você brigou com seu namorado ou namorada, você fica ainda pior, talvez perto do limite. É preciso lidar com esses sentimentos para que não o levem ao desespero, à depressão, à loucura ou à morte.

    A importância do equilíbrio emocional

    A mente é misteriosa e complexa. Seja assim precisa de cuidados e uma boa dose de equilíbrio, caso contrário, podem ocorrer problemas psicológicos graves. É muito importante desenvolver o equilíbrio cognitivo pelos parâmetros da verdade, porque muitos problemas psicológicos surgem de traumas, frustrações do passado, crenças negativas. Um exemplo é o caso da doença depressiva, que afetou milhões de pessoas em todo o mundo.

    Uma vida centrada no passado, temporariamente bloqueada, desencadeia a incontrolabilidade mental. Devemos pensar corretamente sobre as verdades que nos rodeiam, Avalie se essas são ou não nossas próprias verdades e estabeleça metas para o futuro.

    cal aprenda a antecipar qualquer atitude ou comportamento que o faça se sentir culpado, Como mentir. Você tem que viver a verdade para evitar situações difíceis. E você precisa evitar comportamentos que nunca terão o apoio de ninguém. O comportamento é algo que expressa tudo o que você tem em você. Se você espremer um tomate, nenhum suco de laranja sai.

    Da mesma forma, o que está dentro de você sempre sairá de dentro de você. Como tal, o seu comportamento é um espelho do seu eu interior. Se você sente raiva, culpa ou frustração e não aprendeu a lidar com esses sentimentos, esses estados de espírito afetarão seu comportamento.

    A verdade é importante externamente no desenvolvimento do equilíbrio dos sentimentos, Pensamentos, comportamentos e espiritualidade, porque só é possível superar um problema, doença ou crise se não vivermos na negação. Negar nossa realidade atual, o que temos, o que somos, o que sentimos, o que estamos experimentando, bloqueará totalmente nossa mudança e crescimento.

      um exemplo

      A decisão de optar pela verdade e, conseqüentemente, de recuperar a liberdade de escolha, me lembra um paciente espanhol; ele era um homem de quem gostava muito de aconselhar nos meus primeiros anos como terapeuta na Inglaterra.

      Ainda me lembro das preocupações que ele demonstrou. Um dia ele me perguntou mais ou menos nestes termos:

      • “Mas … Depois de viver uma mentira por mais de 12 anos, como posso mudar? Sabe, eu inventei mentiras espontaneamente para contar para minha mãe e contei com tanta convicção que até eu mesmo fiz. ‘

      ele ele mentiu tão facilmente quanto disse a verdade. Ele fez isso no “piloto automático”. Como a maioria dos viciados em drogas com quem trabalhou, ele respirava mentiras. Na maioria das vezes, ele nem sabia sobre isso. Era apenas uma forma de alimentar sua doença.

      Fingir, disfarçar, enganar os outros era a maneira de esconder seu verdadeiro ser. Ele viveu uma vida dupla, dando aparências e emoção.

      Ajudar esse paciente a reconhecer, identificar e mudar o processamento mental foi desafiador e muito estimulante. É uma grande satisfação tê-lo ajudado a reconquistar a confiança da mãe em cinco meses. Ele buscou a verdade e foi recompensado.

      Anos depois de aconselhar este homem, recebi uma carta com carimbo de Marbella, com uma foto dentro e uma pequena carta de alguns parágrafos. E ele disse:

      Desde que estivemos juntos, há mais de 7 anos, muita coisa mudou em minha vida, em parte com a sua ajuda. Ganhei amor próprio, autoestima, integridade e dignidade. Casado. Recuperei a confiança de meus pais, minha esposa e minhas irmãs. Acabei de terminar o curso de eletricista, criei uma pequena montadora elétrica, que tem muito sucesso graças ao nosso esforço, nossa dedicação, nossa sinceridade, nossa responsabilidade e acima de tudo nossa autenticidade. Mas também um milagre aconteceu durante esses sete anos: eu sou um pai. Ela nasceu enchendo nossos corações de amor, alegria e felicidade.

      É verdade, sou pai! E eu amo cada segundo da minha vida real com minha esposa e filha. Seu sorriso, seus olhos azuis claros e puros, a textura macia e fina de sua pele, o cheiro … Meu coração dança com tanta emoção a cada momento que vivo com e para ela.

      Obrigado por acreditar em mim, quando eu não acreditava mais. Hoje vivo na verdade e sinto amor. O amor verdadeiro.

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