Tempo limite: o que é essa técnica de modificação de comportamento?

Em algum momento de nossa infância, provavelmente vimos algum tipo de punição que envolve ficar olhando para a parede ou sermos expulsos da sala de aula. isso é uma forma muito comum de punição em escolas e até institutos, Bem como em algumas casas na forma de “o canto ou a cadeira do pensamento”.

Esses tipos de ações fazem parte de uma estratégia que visa garantir que o sujeito, geralmente menor, reflita e modifique um comportamento. Na verdade, é uma técnica de modificação de comportamento que pode ser aplicada até mesmo no nível clínico, que é chamado de tempo limite.

Tempo limite como uma técnica de modificação de comportamento

O tempo de inatividade é uma técnica de modificação de comportamento por meio da qual se pretende diminuição na frequência ou eliminação do desempenho de um ou mais comportamentos.

esta técnica faz parte do repertório do behaviorismo, Do condicionamento operante. Mais precisamente, baseia-se na punição negativa, na qual um estímulo positivo é suprimido ou considerado desejável para a pessoa que o realiza antes que o comportamento a ser modificado seja retirado.

O tempo limite ou operação de tempo limite é simples: Trata-se de extrair ao sujeito quem faz a conduta da situação em que possa obter reforçadores, para que este modifique ou elimine a conduta que traz a essa situação para não se retirar novamente. Por exemplo, é enviado para o aluno fora da sala de aula ou para um canto onde ele não possa participar do que está acontecendo ali.

Esta técnica é geralmente usada na suposição de que o momento em que o sujeito é expulso é um minuto por ano da idade do indivíduo.

Geralmente é aplicado nos casos em que é necessário eliminar o comportamento problemático de um sujeito, geralmente um menino ou uma menina, Embora possa ser aplicado em qualquer idade, seja na prática clínica ou no campo da educação.

Variantes desta técnica

O tempo morto é uma técnica que pode ser aplicada de várias maneiras. Mais precisamente, podemos encontrar as seguintes variantes ou tipo de tempo de inatividade.

1. Prazo para exclusão

Neste modo de tempo, o sujeito não é expulso de onde os reforçadores estão localizados, mas simplesmente é impedido de acessá-lo. No entanto, ele pode observar seus companheiros fazendo isso. Dessa forma, as mudanças são mínimas, mas com freqüência suficiente para reduzir as chances de ocorrência de um comportamento.

2. Exclusão

O indivíduo permanece na situação em que estão os reforçadores, mas não pode acessar ou observar que outros o façam. Um exemplo típico é o ser punido contra a parede.

3. Isolamento

O indivíduo que comete a ação a ser eliminada é expulso do local de estímulo. Este é o tipo de tempo extra aplicado quando um aluno é expulso da sala de aula ou enviado para uma sala separada.

4. auto-imposta

O comportamento do indivíduo visa diminuir procede por si mesmo para se retirar da situação para evitar conflitos. É usado na terapia de casais.

Como usar

Para que esta técnica seja eficaz é recomendado usar uma série de etapas que permitem que a pessoa modifique o comportamento para entender como a técnica funciona, por que é aplicada a ela e o que significa para ela.

1. Conhecimento da técnica

Você precisa primeiro que o assunto saiba quando o tempo acabar, O que explica como a técnica funciona. Também é necessário ter clareza sobre o comportamento a ser eliminado e reduzido, bem como mostrar ao sujeito em questão que esse comportamento não é adaptativo e por quê. Uma vez que tudo isso é conhecido, é possível começar a aplicá-lo.

2. Observações

No momento em que a pessoa começa a se envolver em um comportamento indesejável, ela receberá um aviso informando qual comportamento é indesejável, por que está sendo alertada e as possíveis consequências de seu ato (sendo enviado para completar o intervalo). É possível fazer vários avisosMas recomenda-se que não sejam muitos deles voltados para o aprendizado material e associando a conseqüência ao ato e à situação não se prolongar.

Este elemento é importante por vários motivos. Em primeiro lugar, com muito pouco esforço, permite trazer à tona a ideia da consequência indesejada do mau comportamento, que por si só já é algo desagradável, pelo que pode ser um fator aversivo que pode surgir nestas. se comportar mal.

Em segundo lugar, no caso de um despejo, permite um entendimento mais rápido do que o entendido, então este tipo de punição dificilmente será descontextualizado.

3. Expulsão ou cessação de reforço

Caso o comportamento persista ou se repita, o indivíduo é temporariamente expulso ou o reforço é interrompido. Deve-se evitar ao máximo que no momento em que a técnica é aplicada fique mais forte (ou seja, você não se sente mais preocupado em ser punido, o que pode aumentar o comportamento do alvo). Ele é informado do motivo da punição e quanto tempo ele tem que ficar do lado de fora.

Quando o tempo limite tiver decorrido, vá para pergunte ao sujeito se ele entende por que foi expulso e a criança é convidada a retornar à situação estimulante. Estratégias alternativas podem ser oferecidas no caso de o comportamento indesejado ter algum tipo de motivação por trás dele.

É possível configurar um reforço diferencial dos comportamentos, elogiar e saudar os comportamentos incompatíveis com aquele que se deseja eliminar. É importante ser consistente e consistente em sua aplicação, caso contrário, o tempo acabou pode ser confuso.

Riscos e desvantagens do tempo de inatividade

O tempo de inatividade é uma técnica que às vezes pode ser útil para modificar o comportamento, mas sua aplicação tem vantagens e desvantagens. Por um lado, é uma técnica de modificação de comportamento que permite que você iniba o comportamento indesejado em situações em que o tema pode ser reforçado por um grande número de elementos possíveis, como seus colegas de classe. No entanto, a aplicação de tais técnicas é controversa e não recomendada, pois em algumas situações pode causar diversos danos à pessoa a quem se aplica.

Primeiro, é uma técnica que só funciona no nível comportamental, então aspectos cognitivos não podem ser abordados que estão na origem do comportamento. Há uma mudança de comportamento, mas não há valores, e é difícil que ocorra a aprendizagem internalizada. A resposta ensina como evitar a punição, mas internamente pode ser vista como positiva.

Outra grande desvantagem desta técnica é que o assunto ele é condicionado pelo medo, Para poder comparecer pelo sujeito que aplica o castigo. Além disso, o sujeito pode perceber que não é valorizado quando a situação surge, portanto, tenderá a não compartilhar os fatores que motivaram o comportamento indesejado.

Da mesma forma, o sofrimento é gerado pela retirada da atenção e isso pode levar à perda da autoestima e à confiança no meio ambiente. Também prejudica o relacionamento com quem aplica a punição, o poder de provocar ressentimentos. Porém, pode-se argumentar que o sofrimento que isso gera mais do que compensa o que aconteceria se ela continuasse se comportando de determinada maneira.

Por tudo isso, recomenda-se que, caso esta técnica seja utilizada, combinar com outros que permitem ao indivíduo compreender e ser educado sobre porque as coisas estão acontecendo, como o comportamento a ser eliminado é prejudicial, diferentes formas de agir são modeladas e comportamentos positivos são reforçados.

Referências bibliográfico:

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  • Skinner, BF (1969). Restrições de reforço: uma análise teórica. Nova York: Appleton-Century-Crofts.

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