Ser mãe é uma das experiências de vida mais incríveis e gratificantes que você pode ter.. Mas este momento culminante da vida também traz muitos desafios, pois a figura materna é extremamente importante para o crescimento de uma criança e tem uma influência decisiva na forma como ela se desenvolve nas diferentes áreas da sua vida: o bem. -Pessoal ser., campo acadêmico, trabalho, relações interpessoais, etc.
Embora a maternidade seja um momento maravilhoso e o sentimento da maternidade acompanhe os pais por toda a vida, algumas mães podem se sentir solitárias, sofrer de ansiedade antes ou depois da gravidez, ter um parto complicado, sofrer de estresse diante dessas circunstâncias ou sofrer do pós-parto. depressão, entre muitos outros fenômenos psicológicos.
Felizmente, especialistas em psicologia perinatal ajudam as mães a controlar essas preocupações ou superar problemas emocionais que podem surgir durante o processo de concepção, gravidez e a fase inicial dos pais.
O que é psicologia perinatal?
A psicologia perinatal pode ser definida como uma especialidade da psicologia que abrange todos os aspectos psicológicos presentes antes e durante a gravidez, parto, pós-parto, parentalidade. e o vínculo com o bebê. Portanto, fornece conhecimentos e ferramentas para ajudar as mães ou gestantes (mas também os pais) a superar as dificuldades que podem surgir nessas fases importantes de suas vidas, e tem como objetivo fornecer-lhes os recursos psicológicos necessários para eles. ser e melhorar sua qualidade de vida, bem como de seu bebê e, em geral, de sua família.
Ser mãe pode trazer novos desafios, momentos exigentes, instáveis e pode gerar estresse, portanto todos os recursos que você dispõe nesta fase do ciclo vital irão influenciar decisivamente no seu ajustamento e no sucesso desta transição.
Dificuldades enfrentadas por mães e pais
Ao longo de nossas vidas, as pessoas têm que lidar com diferentes situações de mudança que requerem a adaptação necessária para poderem enfrentar e evoluir.. A maternidade / paternidade é uma das etapas mais importantes da transição e causa momentos de grande impacto na vida do indivíduo.
Neste contexto, assume grande importância a aplicação da psicologia perinatal que, segundo a Associação Espanhola de Psicologia Perinatal, intervém nas seguintes áreas:
- Medos e medos associados ao parto e gravidez.
- Partes complicadas e traumáticas.
- Controle emocional da gravidez e recuperação pós-parto.
- Bebês nascidos prematuramente.
- Crie desde tenra idade e infância.
- Dificuldades de amamentação.
- Puerpério com dificuldade de se relacionar com o bebê.
- Conscientização sobre a experiência do parto e cesárea.
- Depressão pós-parto ou outras patologias associadas a este estágio vital.
- A perda de um bebê e o processo de luto.
- Problemas de adaptação à maternidade ou paternidade
- Desenvolvimento de um vínculo seguro com o bebê
- Crescimento pessoal a partir da maternidade consciente
- Dificuldade em conceber um filho
Como a psicologia perinatal ajuda as famílias?
Uma das principais tarefas da psicologia perinatal é proteger a saúde mental de pais e bebês.É, portanto, orientado para a prevenção, apoio, diagnóstico e tratamento ao longo de todo o processo que conduz ao nascimento de uma criança. A psicoeducação é essencial nesse sentido.
No entanto, especialistas nesta área intervêm e atuam não só antes do nascimento, mas também após, com o objetivo de promover um vínculo saudável entre pais e bebê. O efeito da intervenção sobre os pais é crucial não só para eles, mas para a relação familiar em geral e para todos os atores que a constituem. A psicologia perinatal promove as habilidades, habilidades e auto-estima dos pais e aborda as dificuldades que podem surgir ao longo do caminho.
Quando procurar ajuda
Os psicólogos perinatais oferecem apoio psicológico em uma variedade de situações.
1. Assistência antes da concepção
Alguns casais podem ter dificuldade em engravidar. Outras vezes, querem apenas estar preparados para aquele momento importante da vida: o nascimento de um filho. Psicólogos perinatais, por exemplo, podem trabalhar com os pais para mudar suas crenças sobre o que significa ter um filho, se eles forem irracionais, ou podem trabalhar com os pais para superar experiências traumáticas do passado, como a perda de um filho.
2. Assistência pré-natal e perinatal
A psicologia perinatal ajuda as mulheres grávidas que enfrentam desafios emocionais ou físicos durante o parto, mas também pode ser útil na preparação para o parto. A ansiedade durante a gravidez ou o medo do parto são fenômenos psicológicos que algumas mães vivenciam.
3. Suporte pós-natal
Se o parto foi um desafio indevido ou traumático para a mãe e / ou para o bebê, a mãe (e o pai) podem se beneficiar do apoio psicológico de especialistas em psicologia perinatal, que também oferecem ajuda para superar, por exemplo, o pós-parto depressão.
4. Apoio familiar
A chegada de um novo filho (ou quando o nascimento foi traumático) não só muda a vida da mãe, mas os demais membros da família também podem ter problemas de adaptação neste contexto. A psicologia perinatal é essencial porque fornece as ferramentas necessárias para pais e familiares nessas situações.
Onde posso encontrar um psicólogo perinatal de confiança?
Para se beneficiar dessa prática terapêutica, você deve estar em boas mãos. Em Espanha existem bons profissionais que oferecem as máximas garantias de assistência psicológica nesta especialidade, mas deve encontrar uma clínica de confiança, onde se sinta à vontade para expor o seu problema. Se você está passando por uma situação semelhante à descrita nas linhas anteriores, não desanime, pois é possível superá-la.
a Psicólogos do Centro de Psicologia El Prat tem alguns dos melhores especialistas em psicologia perinatal, todos com amplo treinamento e experiência. Está localizado em Madrid, utiliza tratamentos curtos e eficazes a partir de uma orientação integrativa e está autorizado como centro de saúde pelo governo desta comunidade autónoma. Os profissionais dos psicólogos do Prado colocam em prática diferentes técnicas para que você possa se beneficiar da bela experiência de ser mãe ou pai e conseguir encontrar um equilíbrio emocional para viver uma vida plena e satisfatória.
Esta clínica de referência está na vanguarda da psicoterapia e aplica os últimos avanços em pesquisa e os procedimentos terapêuticos mais eficazes: hipnose clínica, atenção plena, técnicas de relaxamento e outras técnicas, como EFT para liberação emocional, etc. Sua metodologia não exclui nenhum modelo terapêutico, pois seu objetivo é se adaptar melhor às necessidades de cada paciente.
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