Neste artigo, queremos oferecer uma visão mais realista do que uma separação conjugal pode gerar aos olhos dos filhos e venha com quatro diretrizes com as quais você pode lidar com esta nova situação e ajudá-los a entendê-la e viver a experiência mais positiva de separação possível.
A separação é uma realidade com a qual vivemos, faz parte da nossa sociedade e está em nossas mãos a possibilidade de gerar soluções satisfatórias para os problemas que possam surgir no rosto das crianças. É essencial ter em mente os danos que podem ser causados a eles se essas diretrizes não forem seguidas.
Separação dos pais: uma experiência traumática para as crianças
Quando consideramos o que queremos para nossos filhos, a maioria dos pais responde “estar bem e feliz”. Diante desse desejo avassalador de buscar e gerar a felicidade e o bem-estar dos filhos, devemos ter em mente que cabe aos “pais” que os filhos estejam bem e felizes após a separação.
É claro que não sabemos o que vai acontecer, mas é claro que a adaptação à nova situação familiar será melhor, menos traumática e mais fácil para os filhos e filhas de pais que, após a separação, poderão compartilhar decisões sobre os mais pequenos e colaborar para o seu bem-estar.
Quais são os aspectos mais difíceis para uma criança quando se trata de separação?
Os aspectos que mais geram estresse em uma criança durante a separação são:
- Deixe um dos pais culpar o filho pela separação.
- Que já houve alguma forma de abuso em casa, com ou sem a presença de crianças.
- Deixe os entes queridos dizerem coisas ruins sobre os pais.
- Que os aspectos contra o outro progenitor sejam verbalizados.
- Que as crianças devem ceder e deixar as coisas que amam.
- Se um dos pais fica triste ou desconfortável durante a separação.
- Deixe o outro pai perguntar sobre a privacidade do outro pai.
- Comentários de outras pessoas no ambiente de forma negativa para os pais.
Todos esses aspectos eles colocam muita pressão nas crianças e essa tensão pode causar dificuldades de adaptação e sintomas de curto prazo como depressão, ansiedade, regressões do desenvolvimento, raiva, agressividade, dificuldades escolares … Não é de surpreender que a criança sofra de declínio em sua auto-estima e autoconfiança.
As reações que meninos e meninas têm após a separação são diferentes e diversas, e isso nos diz que depende de como o processo de separação é conduzido pelos pais e da relação que se estabelece entre eles, deve determinar e condicionar a adaptação dos filhos.
Quatro diretrizes gerais sobre o processo de separação para cuidar de nossos filhos
Em primeiro lugar, deve-se notar que os indicadores gerais em cada caso são variáveis e devem ser ajustados de acordo com a idade e o estado civil da criança.. As orientações que oferecemos são boas para as crianças e por isso é aconselhável envidar esforços para as cumprir, ajudando assim a melhorar o ajustamento e o processo de separação dos filhos em separação.
1. Comunique a decisão de separação aos filhos
Um acordo deve ser alcançado entre os pais em como você será comunicado e com quais palavras você será informado, bem como ambos devem estar presentes e concordar com a decisão que foi tomada, Para que, ao transmitir esta informação às crianças, seja correta e consistente com o que foi feito. Ressalte-se que cada um dos cônjuges vai morar em uma casa diferente, que não é culpa deles, que às vezes os idosos ficam zangados e não podem ficar juntos e que é melhor morar separado. É preciso assegurar-lhes que não sentirão sua falta, que você é seu pai e mãe e que continuará a amá-los, estará com eles e continuará a cuidar deles como sempre.
De referir que poderão continuar com as mesmas actividades que costumam fazer, que as duas casas serão a sua casa, que os seus brinquedos poderão estar nesta ou naquela casa sem qualquer problema …
2. Deixe claro que as crianças não são culpadas
Deve ser esclarecido que a separação é uma decisão dos adultos e nada tem a ver com eles e que eles não são culpados nem responsáveis pela decisão dos próprios pais de se separarem. Deve-se enfatizar que continuarão sendo pai e mãe mesmo que não morem na mesma casa, e que essa decisão que é deles é para que todos sejam mais felizes e exibam do que as mudanças em suas vidas. ser positivo (“vamos parar de brigar e discutir-”, “ficaremos menos tristes”, “mais calmo” …)
Você precisa perguntar a eles o que pensam sobre isso, perguntar-lhes se têm dúvidas ou preocupações sobre essa mudança e deixar a porta aberta para sua expressão emocional. Resumidamente, devemos deixá-los nos perguntar quando uma dúvida ou medo surge neles. Isso é essencial para gerar uma boa comunicação e ajudar as crianças a se adaptarem da maneira mais natural e traumática possível.
3. Comunicar como as visitas serão realizadas
Neste caso, as situações podem ser muito diversas e diferentes dependendo da idade da criança e do processo seguido durante a separação, mas melhor comunicação e acordo entre os pais, melhor experiência que eles podem passar para seus filhos.
É importante nesta seção ter clareza sobre os aspectos que geram tensão nas crianças, poder ter clareza sobre o que quero para meu filho e como tenho contribuído como mãe para adaptação e redução do estresse que as crianças geram durante separação. .
4. Minimize o impacto que nós, como adultos, podemos ter nas crianças
Nesta seção, nos referimos a ter controle e aceitação de que a situação dos adultos mudouMas que nossos filhos continuem a ter pai e mãe e que devemos evitar alguns comentários negativos, trabalhar nossa raiva ou nossa frustração com alguém que pode nos guiar e nos ajudar a administrá-la e não projetá-la neles, não gera os conhecidos “conflitos de lealdade” porque no final ambos querem e não querem machucar você.
Saiba mais: “Síndrome de alienação parental (SAP): uma forma de abuso infantil”
Algumas conclusões e nuances
Estes são alguns dos aspectos que queremos deixar com você para que possa ter em mente caso esteja imerso neste processo de separação e mesmo que já o tenha feito, é importante que você mantenha estas orientações. Ou pontos em mente.
Finalmente, deve-se notar que a obrigação dos pais de garantir o bem-estar de seus filhos é de vital importância. Caso a criança apresente sinais de sintomas que possam estar afetando algum aspecto de sua vida, devemos buscar um especialista em psiquiatria e psicologia infanto-juvenil para uma avaliação e tratamento adequado. Além disso, psicólogos educacionais se reunirão com os pais para sugerir e facilitar diretrizes e estratégias que eles podem implementar e, assim, minimizar o impacto nas crianças.
