Certamente já nos perguntamos em algum momento o quanto nossas experiências de infância nos afetam na adolescência ou na idade adulta. É muito provável, sobretudo, que a pergunta mais frequente seja em que medida nossas primeiras interações com as pessoas mais próximas de nós influenciam nosso comportamento atual.
Neste artigo, abordaremos questões como: Essas experiências moldaram meu jeito de ser? Eles influenciam meus relacionamentos com os outros hoje?
O que é apego?
Quando nascemos, deixamos o mundo vulnerável: não podemos falar, não temos autonomia e não conhecemos nosso ambiente. Assim, é necessário que outras pessoas cuidem de nós, ou seja, dependemos de outras pessoas para sobreviver. É justamente a partir deste momento que começa a se forjar o que foi chamado de vínculo de apego.
É um vínculo emocional que se estabelece entre as pessoas e cuja função é nos proteger das situações perigosas que podemos enfrentar. Funcionaria como um termostato em que o que se pretende regular é a sensação de segurança.
Tudo isso se refletiria como interagimos com os outros, ou seja, poderíamos apresentar comportamentos de aproximação ou afastamento de outras pessoas. Para entender melhor, fazemos a seguinte pergunta:
O que você faz quando tem uma experiência desagradável?
A resposta a esta pergunta é certamente tão variada quanto as pessoas que existem. No entanto, é muito provável que uma de nossas primeiras ações seja nos colocar em contato com alguém. E essa pessoa não seria qualquer um: para alguns poderia ser nosso parceiro, para outros nossa mãe, nossos amigos e namoradas…
Em suma, o que chama a atenção em tudo isso é que procuramos alguém com quem compartilhar nossa experiência e nos sentirmos apoiados e ouvidos. Seria outra maneira de lidar com tudo o que nos acontece, exceto que aqui estamos procurando a pessoa mais próxima com quem nos sentimos mais seguros.
Essas pessoas que vamos são chamadas de comos figura de anexo. Além disso, representa alguém do nosso ambiente que cumpre a função de base e porto seguro e vamos até lá quando somos expostos tanto a uma situação problemática quanto a uma experiência muito agradável. No entanto, nem sempre é esse o caso, pois existem vários estilos de anexos diferentes.
Tipos de apego infantil
Em primeiro lugar, existem quatro tipos de apego infantil e os explicamos abaixo:
1. Estilo de fixação seguro
Meninos e meninas têm uma base segura com sua minifigura anexada. Essa figura está presente quando necessário, para que se sintam valorizados e aceitos. O padrão comportamental que apresentam é ser ativo, estabelecer uma relação efetiva com o ambiente e explorá-lo gradativamente com confiança.
A figura do apego é constante no cuidado e na segurança e está disponível quando necessário.
2. Estilo de apego que evita insegurança
De acordo com esse tipo, as crianças não possuem uma base segura com sua figura de amarração, pois ela não está disponível quando precisam de proteção. Eles tendem a mostrar desinteresse e indiferença em relação à figura de apegomostram, portanto, grande autonomia e geralmente não expressam emoções desagradáveis.
Em contraste, a figura de apego está ausente ou indiferente, de modo que todos os comportamentos autônomos da criança são reforçados.
3. Estilo de apego inseguro-ambivalente
Aqui, também, eles não apresentam uma base segura com a figura de apego, pois mostra uma atenção imprevisível às necessidades da criança. Deste modo, o padrão comportamental que eles geralmente mostram é apego, resistência e irritabilidade. O choro e a raiva são comuns e apresentam dificuldades de autorregulação, pois precisam de outros para isso.
Por outro lado, a figura do apego geralmente mostra um padrão de comportamento muito variável: oscila entre intromissão-indiferença ou superenvolvimento-frieza.
4. Estilo de anexo desorganizado
As crianças não têm uma base segura e geralmente tiveram experiências desagradáveis e ameaçadoras com a figura de apego porque o padrão de comportamento que exibem com a criança é negligente ou mesmo traumático. Geralmente são crianças com comportamento ilógico, contraditório ou rígido, são emocionalmente instáveis e não são coerentes ao explorar o ambiente.
A figura do apego atua de forma paradoxal: representa uma figura que cuida, mas ao mesmo tempo é aquela que prejudica, então a criança não é protegida, mas também não pode ir embora sem proteção. Produzem confusão, medo e comportamentos incompreensíveis.
Concluindo, vemos como nossas relações e interações desde que nascemos, assim como as experiências que passamos, influenciam a forma como nos relacionamos e a forma como somos quando adultos. Dependendo de tudo isso, é provável que apresentemos dificuldades no nosso dia a dia e que precisemos de ajuda especializada para conseguir melhorar. Se este for o seu caso, Psico Almeria temos a experiência para poder ajudá-lo, pessoalmente e online.