Adquira hábitos, elimine certos comportamentos ou gere mudanças na sua forma de agir … Às vezes mudar o seu próprio comportamento ou o de outra pessoa pode ser complicado, Especialmente em meninos e meninas.
Felizmente, a psicologia e outras disciplinas trabalharam a partir de diferentes correntes teóricas e técnicas que permitem às pessoas fazer mudanças na maneira como se comportam. Uma das técnicas usadas para isso é a economia de tokens..
Guia Economia: um método de modificação de comportamento
A economia da telha é uma das técnicas de modificação de comportamento, que visa produzir uma mudança no comportamento do sujeito a ser tratado ou implementar ou mitigar comportamentos específicos. Esses tipos de técnicas são baseados na crença de que o comportamento pode ser alterado com o aprendizado de novas ações, e eles são amplamente usados para educar ou intervir em distúrbios.
A técnica de economia de cavacos é baseada no conceito de fortalecimento do condicionamento operativo de BF Skinner. Esta teoria indica se deve ou não emitir um comportamento depende das consequências desta ação que são percebidas. Se forem positivos, tenderemos a repetir o comportamento diante da expectativa de mais reforço, enquanto se forem negativos diminuiremos sua frequência ou eliminaremos o comportamento de nosso repertório.
Como isso é usado?
O procedimento a ser utilizado nesta técnica é baseado na troca. A entrega de comportamento objetivo será recompensado com um reforçador generalizado na forma de fichas, Que podem então ser trocados por ativadores desejáveis para o sujeito. O desempenho da unidade é controlado por algum tipo de sistema de gravação. Os próprios tokens são um estímulo neutro, sem valor para o sujeito até que ele conheça sua conexão com a obtenção de reforçadores.
Ressalta-se que esta técnica é muito útil para modificar comportamentos já presentes no repertório do sujeito, configurando novos comportamentos ou mitigar comportamentos recompensando ações incompatíveis, Ou removendo os tokens entregues anteriormente.
No entanto, a economia de tokens só é útil se alguém quiser provocar mudanças em alguns comportamentos específicos, ou caso contrário, as mudanças são feitas muito gradualmente e negociando antecipadamente com a criança ou o paciente o progresso que ele deve realizar.
Etapas do procedimento
A economia de blocos é uma técnica fácil de aplicar, mas que requer seguir uma série de etapas ser capaz de ser aplicado corretamente. Mais precisamente, podemos encontrar três fases diferentes, embora às vezes sejam consideradas redutíveis a uma fase de implementação do programa e outra de seu desaparecimento.
1. Fase de estabelecimento do programa
O primeiro passo para poder aplicar esta técnica é explicar e estabelecer o lado individual para enfrentar o procedimento a ser realizado.
Para que esta técnica seja eficaz o sujeito deve ser capaz de entender a noção de tabulação, e para que ela é usada. As planilhas a serem utilizadas são exibidas e a pessoa é ajudada a entender que esses itens serão usados como objetos intercambiáveis por alguns reforços.
Assim, transformamos a guia em algo desejável para si e desperta o desejo por ela. Se necessário, isso pode ser ilustrado com a doação de fichas individuais para que ele possa trocá-las por algo que possa ser eficaz como um realçador, mostrando a operação básica e o significado desses símbolos intercambiáveis. Este procedimento pode ser considerado como uma subfase, a amostragem da lâmina como reforço.
O sujeito é então informado de que receberá um determinado número de fichas para cada vez que realizar uma conduta, ou se por um determinado tempo tiver realizado ou evitado uma determinada conduta.
Também é especificado se há algum custo para fazer o oposto do esperado. Além disso, os reforços a serem obtidos com os cartões e são acordados o valor de cada um deles é estabelecido, condicionando a sua obtenção o desempenho ou não desempenho de certos comportamentos.
Finalmente, um sistema é estabelecido e desenvolvido para registrar as ações da pessoa ao longo do tempo.
2. Implementação do programa
Depois de estabelecer o que vai fazer, é hora de colocá-lo em prática. O desempenho da criança, menina, aluno ou paciente é monitorado, Conceda tokens (ou retire-os em caso de conduta proibida, dependendo se o custo de resposta é aplicado ou não) conforme a conduta é registrada.
Recomenda-se que, pelo menos desde o início, todo comportamento emitido seja imediatamente recompensado, para que o funcionamento do sistema seja fixo, embora com o tempo as recompensas sejam retardadas. Também é recomendado que apenas alguns dos possíveis reforçadores estejam disponíveis, de modo que o desejo daqueles ainda não disponíveis permita que o comportamento seja mantido ao longo do tempo.
3. Fase de conclusão
Na última fase, que encerrou o programa, será realizado um “desmantelamento” do sistema guia salvando até o fim.
À medida que o sujeito aumenta o domínio e a prática do comportamento alvo, gradualmente começa a aumentar o número de tokens necessários para alcançar os reforçadores, enquanto reduz os tokens ganhos para cada comportamento realizado, estreitando os requisitos para obter os arquivos e / ou o período que leva para entregar é aumentado.
Com o tempo, o próprio programa deixa de se aplicar, o sujeito já tendo estabelecido o comportamento. Contudo, mudanças devem ser informadas ao indivíduo, para que não haja rejeição e reação de eliminação do comportamento desejado ou de recrudescência do qual se pretendia diminuir.
Áreas de aplicação
A técnica de economia de pulgas pode ser usado tanto individual quanto coletivamenteMas sempre será necessário ajustar e pactuar tanto os comportamentos a serem realizados quanto os reforços que podem ser realizados de acordo com as necessidades dos indivíduos ou do grupo. Pode ser utilizado para nivelar e padronizar um determinado ambiente, permitindo sua reorganização.
A economia de guias possui um grande número de áreas de aplicação. Foi originalmente usado para motivar os pacientes com transtornos mentais para agir de forma mais competente e adaptativa. Em ambientes clínicos, portanto, pode ser usado para ensinar pacientes com transtornos como combater seus sintomas por meio de mudanças de comportamento.
Também pode ser usado na educação, onde de fato é freqüentemente usado, especialmente nas escolas primárias, ou diretamente nas casas como uma ferramenta para educar filhos e filhas. Usado em escolas, permite que eles se esforcem para agir para que alcancem o reforçador, ajudar a melhorar o comportamento. Mas não se aplica apenas à escola ou clínica, mas também pode ser usado em um nível privado para mudar hábitos.
Referências bibliográficas:
- Ametller, MT (2012). Psicoterapias. Manual de preparação CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
- Jurat López, RL (2009). Técnicas de redução e / ou restauração de comportamento. Inovação e experiências educacionais.
- Oblitas, LA (2004). “Como ter sucesso na psicoterapia? »As 22 abordagens mais importantes para a prática psicoterapêutica contemporânea e de vanguarda. Editores PSICOM. Bogotá DC Colômbia. p. 146
