Saber ouvir e falar é a chave para qualquer relacionamento saudável, mesmo entre você e seus filhos. Mas ser pai é um trabalho árduo e manter uma boa comunicação com seus filhos, especialmente na adolescência, pode ser um grande desafio.
Uma dificuldade adicional é que os pais precisam conciliar a vida profissional com o tempo gasto com a família, o que significa que, na maioria das vezes, não podem dedicar todo o tempo que desejam ao relacionamento que têm com os filhos. No artigo de hoje Aqui estão algumas dicas baseadas no respeito mútuo que ajudarão a tornar a comunicação entre você e seus filhos mais fluida e benéfica para ambos..
1. Seja acessível aos seus filhos
- Descubra quando seus filhos estão mais dispostos a conversar – por exemplo, na hora de dormir, antes do almoço, no carro … – e tente ser receptivo; eles precisam saber que você deseja ouvi-los.
- A conversa começa; faz com que seus filhos percebam que você se preocupa com o que está acontecendo com eles na vida. É importante começar compartilhando suas próprias ideias com eles, em vez de começar com perguntas, pois elas podem ser vistas como um questionamento e fazer com que se fechem mais.
- Tente encontrar um espaço a cada semana para fazer uma atividade com cada criança separadamenteE evite agendar outras tarefas durante esse período. Ao compartilhar tempo com eles individualmente, eles se sentirão especiais e importantes para você e facilitarão a comunicação entre vocês.
- Saiba mais sobre seus interesses e gostos – por exemplo, seu grupo musical favorito, seus hobbies … – e está interessado nele. Seus filhos irão apreciá-lo positivamente, dadas as preferências deles. Além disso, se vocês têm um hobby em comum, podem dividir o tempo fazendo isso juntos.
2. Deixe seus filhos saberem que você os está ouvindo
- Quando seus filhos estão falando sobre algo que é importante para eles, deixe de lado o que estiver fazendo e apenas ouça.. Se eles o virem ocupado ou desinteressado, deixe-o correr e não volte a recorrer a você em um caso semelhante.
- Expresse interesse no que eles dizem, evitando ser muito intrusivo. Eles precisam sentir que o interesse que você está demonstrando é real e não fingir obter informações deles.
- Ouça o seu ponto de vista, mesmo se você tiver dificuldade para entender ou não puder compartilhar tudo. Cada pessoa tem uma maneira de pensar diferente, e seus filhos também, e isso não significa que não seja tão válido quanto o seu.
- Deixe-os terminar de falar antes de responder. Não os corte ao meio em uma explicação, ninguém gosta de ser interrompido enquanto você está falando.
- Repita o que acabou de ouvir para ter certeza de que entendeu direito. A comunicação nem sempre é clara e direta, e muitas discussões entre pais e filhos são geradas por mal-entendidos nas conversas.
3. Responda para que seus filhos o ouçam.
- Isso suaviza as reações exageradas; seus filhos vão parar de prestar atenção se você parecer zangado ou na defensiva. Embora às vezes seja difícil de encontrar, tente manter a calma e falar com eles em um tom neutro. Melhorar a comunicação com as crianças também significa criar um contexto que conduza ao diálogo.
- Evite discutir sobre quem está certo. Se cada um apenas pensa que está certo, nenhum deles tenderá a ouvir as razões do outro e nenhum consenso pode ser alcançado. Em vez disso, respondi: “Sei que você não concorda comigo, mas é o que penso. Expresse sua opinião sem desconsiderar a de seus filhos; ele aceita que não há problema em discordar em algo.
- Concentre-se nos sentimentos de seus filhos, e não em você durante a conversa. Às vezes, pode ser difícil para eles expressar como estão se sentindo e eles precisam que você tenha empatia por eles, se coloque no lugar deles e os compreenda.
Dicas recentes para melhorar a comunicação com as crianças
Finalmente, alguns dicas para melhorar e incentivar a comunicação entre pais e filhos:
1 Pergunte aos seus filhos o que eles querem ou precisam de você em uma conversa: Um conselho, ouça-os, ajude-os a combater os seus sentimentos ou ajude-os a resolver um problema.
2 Crianças aprendem por imitação. Freqüentemente, eles seguirão seus passos sobre como lidar com a raiva e o ressentimento, como resolver problemas e como lidar com situações e sentimentos difíceis. Tente ser a melhor versão de si mesmo para eles, torne-se um modelo em face da adversidade.
3 Apenas fale com seus filhos; não os deixe soltar um monólogo, criticar, ameaçar ou dizer coisas que os magoam.
4 As crianças aprendem com suas próprias decisões. A menos que suas ações possam ter consequências perigosas, não pense que você deve sempre intervir.
5 Lembre-se de que seus filhos podem testá-lo explicando apenas uma pequena parte do que os preocupa. Ouça com atenção e incentive-os a continuar falando para que possam terminar de contar o resto da história.
6 Ao fornecer informações, procure-as de maneira positiva. Também é importante dar mensagens consistentes, para evitar contradições e falar claramente ao pedir algo, para evitar possíveis confusões que podem resultar em conflito.
7 Sempre tente obedecer à regra de que “tudo o que for dito está feito”, Ou o que é igual, não prometa em vão; É importante cumprir as promessas feitas a seus filhos, caso contrário, isso pode afetar a confiança deles em você. Pelo mesmo motivo, as mentiras também devem ser evitadas.
8 Sempre que possível, pergunte a opinião de seus filhos sobre questões que afetam a família. Isso os fará sentir que fazem parte da unidade familiar e que seu ponto de vista é importante para você.
