Estima-se que cerca de 50% dos casais acabam se divorciando. Esses números referem-se à Espanha (INCE, 2009) e estima-se que esse percentual esteja aumentando cada vez mais.
Atualmente, estamos passando por muitas mudanças socialmente, os relacionamentos são projetados de várias maneiras, há cada vez mais diversidade nos tipos de família e a ideia do casamento como a única maneira de ter uma família própria é … longe.
Os divórcios estão na ordem do dia e, de fato, esses casos abundam não só no campo jurídico, mas também no aconselhamento psicológico.Seja porque a pessoa que está se divorciando precisa de apoio psicológico durante o processo, ou porque os pais percebem que essa situação afeta os filhos.
Que efeito o divórcio tem sobre meninos e meninas?
O efeito que o divórcio pode ter varia muito, dependendo de diferentes fatores. majoritariamente quando os pais estão constantemente em guerra, meninos e meninas podem acabar desenvolvendo algum tipo de distúrbio psicológico mais tarde (Ansiedade, depressão, inadequação social, etc.). Mas o que os estudos nos mostram é que a maioria dos pequeninos passa por um período de transição até se ajustar à situação, de modo que não necessariamente desenvolvam problemas mais tarde.
As principais discrepâncias em que os menores geralmente se encontram problemas de desempenho acadêmico, bem como inadequação emocional e / ou social.
Por outro lado, é importante mencionar que atualmente o divórcio não é mais uma exceção, mas se normalizou e, portanto, é mais fácil para a criança encontrar outras pessoas de sua idade que estejam vivendo ou tenham passado pela mesma situação. Isso reduz muito o impacto do divórcio.
O que os pais podem fazer?
Uma prioridade, sem dúvida, é a relação cordial que os pais devem manter.. Parece óbvio que quanto mais disputas os pais têm, mais o processo afetará seus filhos e filhas. É necessário, portanto, que ambos mantenham uma atitude conciliatória ou, pelo menos, procurem eliminar os conflitos entre eles.
Existem algumas recomendações para minimizar os efeitos do divórcio; são as seguintes.
1. Explique a situação para a criança
Às vezes pensamos que precisamos proteger nossos filhos a todo custo e isso significa não contar a eles o que está acontecendo. Na verdade, o oposto está acontecendo. Em algum momento, eles saberão a verdade e é melhor se descobrirem por seus pais e não por outras pessoas. Deve-se tomar cuidado para adaptar a explicação à sua idade, para usar palavras claras e não dar informações excessivas que eles não possam entender.
2. Certifique-se de que eles entenderam a explicação
Precisamos ter certeza de que eles entenderam o que lhes dissemos, que sabem que a situação não é reversível e que entendem que o que está acontecendo não está afetando o que sentimos por ele. Você será informado de que terá que se adaptar a algumas mudanças, mas que ele deve entender que o que aconteceu não é culpa deleComo às vezes a falta de informação e discussão os leva a pensar assim.
3. Resolva dúvidas
É normal que depois de todas essas informações surjam dúvidas e, na medida do possível, procuremos saná-las. Quando não temos uma resposta para uma pergunta, é melhor contar a verdade: “A verdade é que ainda não sei, mas quando estivermos esclarecidos, direi a você.” Devemos evitar dar falsas ilusões ou explicações com base em suposições que não sabemos se podem ser cumpridas mais tarde.
4. Descreva as mudanças
Se explicarmos com antecedência com quem ela vai morar, quantos dias ela vai passar com o outro pai e o que vai mudar e o que vai ficar igual, será mais fácil para ela se ajustar à nova situação.
5. Entenda suas emoções
A criança passará por um processo de adaptação, assim como o casal que terá que enfrentar o “luto” que implica separação.. Por isso é importante que estejamos abertos, nos interessemos pelo que a criança está sentindo e deixemos espaço para suas emoções sem tentar eliminá-las. É normal ficar triste, com raiva ou mesmo com medo no início. Você precisará explicar a ela que é comum passar por essas emoções e ajudá-la durante o processo.
6. Evite dizer coisas ruins sobre o outro
Um dos maiores erros que ex-cônjuges cometem é falar mal do outro progenitor aos filhos. Em última análise, se cairmos nisso, seremos privados de algo essencial para seu desenvolvimento adequado, tanto emocional quanto socialmente.
7. Evite usar crianças como intermediários
Assim como você deve evitar falar mal da outra pessoa, os filhos são frequentemente usados como um meio de influenciar o comportamento e as decisões do outro parceiro. Muitas vezes, o efeito que isso tem nas crianças não é levado em consideração, mas no longo prazo estaremos prestando um péssimo serviço a elas.
Você está procurando ajuda?
Por fim, é importante ressaltar que um divórcio não deve ser mais contencioso e prejudicial a um menor do que um casamento. Na verdade, se houver conflito constante no casamento e um clima negativo na família, isso acabará afetando os filhos.
Portanto, não há desculpa para a ideia de que os filhos não vão conseguir lidar com o divórcio, porque como vimos, eles acabam se adaptando e é melhor conviver com os conflitos em casa, desde que esses conflitos não se espalhem. no processo de separação.
Às vezes, o período de adaptação para menores é complicado e pode ser necessária ajuda profissional. Se for este o seu caso, não hesite em nos contactar e estaremos aptos a aconselhá-lo e apoiá-lo durante todo o processo.
