A inteligência emocional é um grande descuido em nosso sistema educacional. Mas, como pais, também não prestamos a devida atenção ao desenvolvimento adequado do aspecto emocional de nossos filhos.
Para começar bem neste negócio de descobrir e valorizar suas emoções, tomei a liberdade de escrever este guia prático.
1. Uma obrigação compartilhada
Pais, professores, aqueles que são duas coisas ao mesmo tempo e todos os adultos, sem exceção, são responsáveis por garantir que as crianças recebam a educação emocional que merecem, para que possam adquirir uma boa inteligência emocional e uma personalidade equilibrada. Mas, é claro, o adulto que está impregnado de conceitos errôneos sobre esse assunto não será capaz de fornecer uma educação adequada e pode – involuntariamente – contribuir com uma influência negativa para o bom fim que pretendia.
2. Não existem emoções negativas
Inicialmente, é essencial deixar claro que a discriminação entre emoções negativas e positivas é incorreta. Todas as emoções têm um uso para a sobrevivência individual da criança. O que temos que ensinar à criança é que diante de uma emoção surgem reações positivas e comportamentos concretos que são negativos para a sociedade e podem gerar problemas.
3. Maturidade emocional em estágios
Outro conceito-chave é que a maturidade emocional de uma criança cresce em estágios sucessivos, desde o nascimento até a idade adulta, à medida que ela se torna mestre em suas funções cerebrais. O tratamento de suas emoções deve, portanto, ser adequado em cada estágio de seu desenvolvimento ou corremos o risco de prejudicar – involuntariamente – ou – pelo menos – de desperdiçar esforços inadequados.
Até os seis meses, a criança obedece apenas a estímulos sensoriais e motores (de forma instintiva) e ignora suas emoções. A partir dessa idade, você pode começar a diferenciar suas emoções básicas com a ajuda de adultos. Até a idade de cerca de três anos, ele não é capaz de mudar seu comportamento de forma estável com base nas emoções (capacidade intuitiva). E até entrar na fase operacional, por volta dos seis anos, não consegue aplicar “o uso da razão” aos seus comportamentos e aprender a trabalhar em equipe. A partir dessa idade, ele aprende a identificar e nomear as emoções básicas que sente e pode refletir sobre elas e submetê-las ao autocontrole. Mas o bom gerenciamento das emoções e dos sentimentos derivados não será capaz de alcançar isso até a idade de dez ou onze anos. E a maturidade de saber antecipar as consequências de suas ações e a capacidade de planejar o futuro geralmente não chega até os dezesseis anos: a idade da idade emocional.
4. O amor não é suficiente
Um erro muito comum é pensar que, se dermos amor e proteção às crianças, o resultado de sua inteligência emocional será necessariamente bom.. O amor e a proteção são, obviamente, essenciais. Mas não é o suficiente. Eles devem ser acompanhados por uma educação emocional equilibrada. Se os pais superprotegem contra a permissividade excessiva, ou são mandões e muito severos, ou são incontroláveis e imprevisíveis, o dano emocional pode afetar seriamente a personalidade do futuro adulto, apesar do amor recebido.
5. Como você sabe se uma criança está tendo problemas emocionais?
Diagnosticar uma criança com educação emocional é muito fácil. Uma criança saudável é inquieta, impaciente, barulhenta, espontânea, brincalhona, curiosa, criativa, sociável, confiante com os pares e adultos … Qualquer ausência de qualquer uma dessas características deve ser analisada, pois pode ser um alerta para possíveis problemas emocionais. Teremos que detectar em quais emoções básicas a criança está se sentindo oprimida e oferecer-lhe o apoio adequado.
6. Como lidar com seus medos
Vamos começar com o medo. Uma criança tem muitas causas possíveis para o medo: ser deixada sozinha, ser abandonada, ser um incômodo, ser rejeitada, não ser capaz de se alimentar, no escuro, no frio, no calor, no mau tempo da natureza, adoecem, estranhos, pessoas autoritárias ou hostis, culpar o pai e a mãe que brigam … A solução é dar a ele a segurança de que precisa.
Segurança física contra doenças, fome e todos os tipos de perigos físicos. E segurança emocional. Os pais são aconselhados a repetir para ele quantas vezes forem necessárias antes de nascer, amá-lo como ele é e sempre o amará. Se a criança se comportar mal, diremos a ela que não gostamos do que ela faz, mas que ela é amada sem qualquer dúvida ou objeção. Como diz a extraordinária psicóloga educacional Rebeca Wild: “Se a criança se sente bem, não se comporta mal”.
7. Como lidar com suas reclamações
Continuamos com raiva. Uma criança imersa em uma rebequeria pode exibir uma energia espetacular. As causas da rebelião também podem ser múltiplas: recusaram um desejo ou capricho, pegaram um brinquedo, ralharam “injustamente”, ignoraram ou ignoraram, bateram ou humilharam. e não podia se defender … O apoio que a criança precisa aqui é entender.
Mostre-lhe claramente que entendemos a causa de sua rebelião, mas que ele deve aprender a controlá-la; ensine-o a ser menos egoísta e a saber como compartilhar seus bens; que temos que nos acostumar a suportar certas frustrações na vida; que devemos buscar novas motivações e novas expectativas e não desistir; que devemos nos defender das injustiças com calma e serenidade; que os perigos devem ser evitados de forma preventiva …
8. Como lidar com sua dor
Outra emoção básica é a tristeza. Para perder um brinquedo, objeto favorito, animal de estimação ou ente querido; para não poder estar com os amigos; para não ter o mesmo que os filhos ao seu redor; por perder pai e mãe … Bom apoio é conforto. Tenha empatia com sua perda, suporte sua dor, ofereça ajuda com sua perda, suporte-se com distrações como jogos e novas motivações.
9. O poder dos jogos
Brincar é uma atividade instintiva em crianças e, portanto, deve ser a distração preferida das más tendências da criança. Todos os educadores e psicólogos concordam com os benefícios físicos, fisiológicos, emocionais, sociais e cognitivos do jogo em equipe.
10. Como lidar com seu constrangimento
Uma das piores emoções de consequências possíveis é a vergonha. Muito ruim ser muito grande ou muito pequeno; ser gordo ou magro; ser diferente; tem problemas físicos ou deficiências; para não entender do que estão falando; por não saber se expressar; por fazer algo errado; por ter sofrido abusos físicos ou sexuais … A melhor ajuda para superar a vergonha é aumentar a sua autoestima.
Repita quantas vezes forem necessárias para que cada pessoa seja única e valha tanto quanto. Ensine-o a melhorar seus problemas ou falhas sem estressá-lo. Ajude-o a reconhecer seus erros e superá-los. Ensine-o a se socializar e a ter amigos adequados. Ganhe a confiança deles para nos envolver em possível abuso físico ou sexual.
11. Perda de auto-estima
É necessário evitar por todos os meios que a criança caia na perda da autoestima. Porque implica que a criança internaliza que é inútil e inútil; que ele não merece ser amado; que é natural ser ignorado ou desprezado; o que faz sentido rir dele e humilhá-lo.
Devido à falta de autoestima na infância e adolescência, na vida adulta teremos pessoas com transtornos de comportamento. Se houver uma reação do tipo passivo, o adulto apresentará severas dependências emocionais; medo de manter relacionamentos íntimos; medo de falar em público e ser notado; insegurança patológica; um complexo de inferioridade. Se houve uma reação agressivo, o adulto mostrará fortes tendências à tirania, despotismo, crueldade, narcisismo egocêntrico e armadura exagerada de falsa segurança.
12. Recomendações básicas
Vale a pena prestar atenção a uma série de recomendações:
- Devemos estar atentos à idade da criança e não mencionar situações para as quais ela não possui a maturidade emocional necessária.
- Você tem que tentar se colocar no lugar da criança e entender suas razões e motivações. Pergunte e ouça.
- É inútil tentar fazer a criança raciocinar quando ela está imersa em um sequestro emocional, é preciso esperar que ela se acalme.
- Você nunca deve repreendê-lo por ter experimentado uma emoção, apenas apontar os comportamentos negativos que ele causou e sugerir possíveis comportamentos positivos.
- Discursos abstratos devem ser evitados; Devem ser usadas frases curtas e orientadas para a ação. Sem aplicar adjetivos depreciativos, humilhantes ou ofensivos ao seu comportamento.
- Lidere pelo exemplo. Não tenha nenhum problema em mostrar suas próprias emoções, enfatizando como elas estão sob controle.
- É preciso reconhecer os próprios erros e mostrar o que está sendo feito para corrigi-los.
- Em adultos, conversas sobre temas inadequados para crianças devem ser evitadas na frente deles.
- Nunca minta, em nenhuma circunstância. Guarde-os na parte dos fatos que eles não podem entender, mas não altere a verdade com mentiras.
- Nunca permita que a criança seja ridicularizada, humilhada, desprezada ou abusada por qualquer pessoa ou animal.
- Nunca aplique qualquer forma de violência (nem física nem verbal) ou chantagem emocional.
- Não querer comprar seu afeto ou sua indulgência com nossas fraquezas por meio de coisas materiais.
- Devemos responder à necessidade de estabelecer limites e treinar a criança para suportar frustrações por razões sociais ou econômicas.
- Para a higiene mental, devemos evitar que a criança caia no vício de jogos solitários de tablet ou PlayStation.
- A motivação com recompensas e a inibição com punições devem ser administradas de maneira adequada.
- Recompensas e punições devem ser proporcionais, justas e consistentes. Eles devem ser excepcionais, mas estáveis. As recompensas devem ser acessíveis e as punições evitáveis.
- Os prêmios são para celebrar o triunfo de um esforço anterior. As punições devem envolver tédio ou esforço real.
- É fundamental alertar antes de punir e explicar os motivos das punições.
- Devemos estimular sua curiosidade e estimular sua criatividade. Não bloqueie sua iniciativa com receitas padrão de como fazer as coisas.
- Precisamos ser receptivos às coisas na vida que podemos aprender observando e interagindo com as crianças.
- Mostre-os sempre que quiser de forma permanente e indestrutível.
13. Lesões emocionais
Foi demonstrado que cuidadores que aplicam punições severas com frieza e autoritarismoSem afeto pelas crianças, eles podem levar a transtornos de personalidade em futuros adultos: fanatismo pela ordem, comportamentos obsessivo-compulsivos, inseguranças patológicas, perfeccionismos doentios.
Como nos adverte a escritora canadense Lise Bourbeau, as cinco principais feridas emocionais que freqüentemente marcam o futuro de uma criança são: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. A principal motivação para alguns pais tentarem evitar por todos os meios possíveis essas cinco feridas emocionais em seus filhos pode ser a lembrança de tê-las sofrido quando crianças.
14. Contra o sentimento de abandono
A criança pode suportar longas ausências de seus pais se tiver evidências convincentes de que eles a amam, e seus cuidadores freqüentemente revivem sua memória e esperança de um reencontro. A segurança emocional é mais sobre intensidade do que frequência.
15. Todos nós temos sido crianças
Para facilitar a compreensão das emoções e comportamentos da criança, deve-se lembrar que também éramos crianças e a criança a que sobrevivemos dentro de nós. Devemos nos recuperar para que sejamos bons amigos de nossos filhos. Com amor, equilíbrio, proteção, compreensão, confiança, consolo, sistemas adequados de recompensa e punição e, em particular, cultivando sua auto-estima, levaremos nossos filhos, nossos netos, os filhos de toda a nossa sociedade para alcançar o emocional inteligência que eles merecem.
Referências bibliográficas:
- Borbeau, Lise. As cinco feridas que o impedem de ser você mesmo. OB Stare, 2003.
- López Cassà, E. Educação emocional. Programa de 3 a 6 anos. Wolfers Kluwer, 2003.
- Rename, A. Emotional education. Programa de educação primária (6 – 12 anos). Wolfers Kluwer, 2003.
- Selvagem, Rebecca. Liberdade e limites. Amor e respeito. Herder, 2012.
