Para ser mães, para ser pais; aquela virada de 180 graus em sua vida, Carregado de emoções avassaladoras desde o minuto em que a gravidez é confirmada. Talvez desejado na solidão ou na companhia de seu parceiro.
E a jornada começa. Uma viagem cheia de ilusões depositadas em um bebê crescendo lentamente em você, nela, lentamente, lentamente e com muito amor, como se fosse o melhor guisado.
E é assim que começa uma nova vida. Dele e seu como mãe e / ou pai. A virada começa e às vezes a tontura, a incerteza, as dúvidas também começam … e na frente delas podemos tomar dois caminhos. O caminho de conhecer e criar uma tribo, ou o caminho de espera acolhido naquelas emoções que nos impedem de valorizar o processo.
As principais chaves para a paternidade
Saber o que acontece conosco física e emocionalmente durante a gravidez ou o que acontece com nosso parceiro é o primeiro passo para sermos capazes de lidar com as diferentes situações que enfrentamos, também é fundamental saber o que está acontecendo conosco ou pode estar acontecendo durante o parto e o período pós-parto., Pense e decida como queremos que seja e prepare-se para isso e para os diferentes eventos que podem surgir.
É cada vez mais comum que mães e pais tenham este conhecimento da gravidez, conheçam e vivenciem as suas diferentes fases com alguma tranquilidade, mas … O que acontecerá quando a rodada finalmente terminar e tivermos nosso bebê em nossos braços?
Se me pedissem uma definição de parentalidade, em poucas palavras e sem detalhes técnicos, diria que parentalidade é calma, respeito, escuta, atenção, apoio e, acima de tudo, observação.
1. Acalme-se
Está quieto, curtir os momentos compartilhados com eles, sem pressa, com prazer, sem transbordamento e sem espírito adulto. Acalme-se para ouvi-los, em suas diferentes formas de comunicação.
2. Respeito
Considerando-se como mãe ou pai errado e correto, é dada permissão. No que diz respeito ao seu filho ou filha, como uma pessoa tão valiosa quanto você desde o primeiro segundo, ele está respirando fora do ambiente protegido da mãe. Respeitando seus ritmos, sem pressa, sem nos mover para frente, dando tempo, espaços e ambientes seguros para o seu desenvolvimento. No que diz respeito à sua emocionalidade e expressão, inclusive para além dos modos, são aqueles que sabem e sabem expressar-se.
3. Ouça
Escuta ativa, focada e calma. Providencie espaços para isso. Descubra tudo o que eles têm a nos dizer e responda tudo o que eles têm a nos perguntarE se não soubermos a resposta, diga a eles que vamos descobrir e / ou procurar juntos. Ele está nos ouvindo.
À sua mãe, ouça-se, dê valor ao que lhe diz o seu interior, seja generoso consigo mesmo, dê-se permissão. Ouça a si mesmo e aja de acordo. Ao seu pai, ouça-se, da mesma forma, sendo generoso consigo mesmo e dando-se permissão. Ouça entre vocês, seus pais, suas mães.
Escuta ativa, respeitada e construção de consenso, ouvindo quem às vezes envolve a tomada de decisões e muitas outras compartilhando emoções avassaladoras. Eles estão transbordando de alegria ou transbordamento, fadiga ou frustração, medo ou incerteza. Ouvir exige tempo, paciência e dedicação.
Ouvir pode ter seu lado B. Você também precisa saber a quem ouvir. Nem todo mundo tem voz para poder intervir nessa dinâmica parental.
4. Curar
Cuide-se, cuide-se e claro, cuide-se do ser que acompanha seus dias e noites. Cuide-se, porque se você não se cuidar, será muito mais difícil se cuidar.
Porque temos que cobrir nossas próprias necessidades para podermos ouvir as necessidades de nosso bebê ou de nosso filho. Cuidar do outro, nosso parceiro se for preciso; Cuidem do tempo juntos, cuidem dos detalhes, cuidem dos momentos juntos. Cuide da nossa filha, cobrir suas necessidades básicas, cuidar de suas emoções para fazê-lo e as nossas. Cuide-se com amor, respeito e carinho. Carícias físicas, mas acima de tudo emocionais.
5. Assistência
A palavra-chave. Quão importante é o suporte! Apoio interno, da própria família, apoio mútuo. Do que é dado quase involuntariamente, sem a necessidade de perguntar.
Apoie quando surgir a necessidade, quando você não puder. Poder pedir, se retirar, se desconectar e se cuidar. APOIO de fora, família extensa, amigos, entidades. Apoio que permite espaços de qualidade só ou em pares, apoio que permite partilhar momentos com eles sem julgamentos, críticas ou exames de maternidade ou paternidade, carinho, partilha e valorização dos momentos. Suporte respeitado.
Tecer uma rede de apoio pode ser uma parte fundamental da criação dos filhos. Este pode ser o nosso lugar, para onde ir quando algo vacilar; pode surgir daqui a nossa tribo para nos acompanhar nesta educação.
6. Observação
Observe a si mesmo para descobrir o que você é, o que você precisa, o que você é, Como você está vivenciando este momento decisivo em sua vida. Saiba o que esperar de seu papel de pai. Saiba se você está neste caminho que você desenhou ou concebeu, antes que tudo comece, saiba porque sim, porque não. Para ser capaz de ganhar impulso e avançar, analisar e promover. A observação é a chave.
Observe seu filho. Magia. Observar nosso filho pode nos dar tantas informações sobre ele e sobre nós mesmos como pais, que talvez em nossa educação esta seja a palavra-chave e ação. O que podemos alcançar com a observação?
- Aproveite seus ritmos e a abrangência de seus marcos em evolução.
- Observe as dificuldades de seu desenvolvimento.
- Descubra seus gostos.
- Descubra o que você não tolera ou gosta (brinquedos, texturas …).
- Descubra suas emoções diante do que você gosta, do que não gosta, do que te faz sentir desagradável.
- Ser capaz de acompanhar suas emoções porque você obtém informações por meio da observação.
- Respeite, dê tempo, confie. A observação nos permite ficar calmos para observar, olhar para os detalhes e interromper nossos impulsos protetores para deixar espaço para a confiança nele. A observação nos fornece informações que aumentam nossa confiança neles.
Para saber mais …
Se você está interessado em aprender como aplicar esses princípios parentais para saber como lidar com a mudança, pode estar interessado no programa Aprendendo a Crescer Juntos, uma iniciativa da TAP Center. Nossa equipe de profissionais atua há anos na área da psicologia perinatal e no processo de adaptação à parentalidade. Para mais informações, contacte-nos através do nosso cartão de autor ou via [email protected]
Autor: Irene de la Granja, professora em educação especial, mestre em psicologia educacional e membro do Centro TAP.
