O mundo infantil é governado por suas próprias regras e, de certa forma, os adultos têm dificuldade em interpretá-las. Na infância, a vida é vivida de forma diferente e a faceta psicológica dos pequenos não precisa ser de fácil compreensão para os cuidadores, sejam eles pais ou responsáveis.
Isso é algo que deve ser levado em consideração, principalmente ao avaliar a importância de reconhecer os sinais de ansiedade da infância ao longo do tempo, Para ser capaz de pará-lo. Neste artigo, falaremos sobre esse fenômeno, que é mais comum do que parece.
O que é ansiedade infantil?
A ansiedade infantil ocorre quando, durante a infância, as crianças sentem que sua experiência em algum momento, ou em um estágio mais amplo, as está oprimindo, sem uma solução clara ou relativamente simples.
Embora os transtornos de ansiedade na infância sejam uma coisa muito específica que não deveria acontecer em todos os casos em que uma criança se sente ansiosa, o último fenômeno é mais comum do que se pensava. Situações que melhoram sua aparência isto é, por exemplo, a educação baseada na punição, a existência de bullying ou bullying, a obrigação de frequentar muitas atividades extracurriculares, etc.
Assim, podemos dizer que a ansiedade infantil é um fenômeno psicológico e fisiológico no qual a pessoa entra em um estado de alerta sustentado, Sintomas de experiência com base na ruminação (pensamento obsessivo seguido por um ‘loop’) e hiperativação do sistema nervoso autônomo que afetam negativamente uma ou mais áreas da vida da criança, como vida familiar, aprendizagem na escola que frequenta, etc.
Sintomas de ansiedade em meninos e meninas
É claro que a ansiedade infantil tem algo em comum na maneira como todos os seres humanos, independentemente da idade, experimentam ansiedade. Porém, os sintomas se expressam de forma diferente, pois o momento vital em que os pequenos se encontram envolve, é claro, outras formas de interagir com o meio ambiente e tentar se adaptar a ele.
Assim, embora na prática cada caso seja único, em geral, a ansiedade na infância se reflete nos seguintes sintomas. Nem todos eles devem indicar a presença contínua de ansiedade, mas se alguns deles ocorrem ao mesmo tempo, provavelmente são.
- Medo de ficar sozinho.
- Tiques e comportamentos estereotipados semiautomáticos (puxar cabelo, roer unhas, etc.).
- chore.
- Precisa estar em contato físico com o cuidador o tempo todo.
- Ataque de ansiedade durante a separação dos cuidadores.
Por outro lado, no caso de transtornos de ansiedade, outros sintomas mais específicos podem aparecer dependendo de qual é o problema. Por exemplo, no caso das fobias, as convulsões ocorrem em resposta a estímulos específicos.
Como ajudar crianças ansiosas
Aqui estão algumas dicas para ajudar as crianças a lidar com e aliviar sua ansiedade.
1. Dê modelos de papel claros
Muitas vezes, a ansiedade surge como uma reação a um ambiente caótico, que não é compreendido. Por exemplo, não é incomum que a ansiedade na infância surja em experiências em que uma contradição é percebida nas regras de comportamento a serem seguidas em casa.
É por isso que é importante ser consistente com essas regras, não forçando os mais pequenos a obedecer a regras arbitrárias e variáveis, E o mais importante, certifique-se de que eles entendam e entendam porque o ouviram, mesmo por meio de explicações muito simplificadas sobre sua utilidade.
2. Comunique-se mais e melhor
Com uma certa idade, as crianças já eles são capazes de expressar em palavras o que os faz se sentir mal. O fato de suas habilidades cognitivas ainda não estarem totalmente desenvolvidas não significa que seu ponto de vista não deva importar; nesses casos, muito pelo contrário.
3. Mostrar suporte
O fato de uma criança se sentir protegida por um adulto a faz perder o medo do meio ambiente, pois sente que mesmo que se engane e faça algo errado, a presença de cuidadores atuará como um colchão ou amortecedor.
4. Dê-lhes carinho
Nem todos os estímulos precisam ser baseados em informações expressas em palavras. Sinais de afeto são essenciais para um bom desenvolvimento na infância e, de fato, é necessário construir sobre isso para que meninos e meninas desenvolvam estilos de gancho adaptativos.
5. Explique a eles que não devem se sentir mal.
Quando você está se sentindo ansioso, é fácil cair na armadilha de se culpar. Isso também acontece no caso de meninos e meninas, portanto, deve ser esclarecido que este é um fenômeno que conscientemente só podemos influenciar indiretamente.
