O regresso à escola após as férias pode ser um momento crítico para qualquer família com crianças pequenas, pois nem sempre se sentem capazes de se adaptar ao novo período escolar durante os primeiros dias de reajustamento à rotina e aprendizagem.
A tristeza de sair do período de férias e ter que lidar com as responsabilidades escolares é um fenômeno relativamente comum entre as crianças; o mesmo vale para o estresse de conhecer novos amigos, ou mesmo uma turma inteira de crianças que não se conhecem, em alguns casos. Sem mencionar os casos em que você está passando do ensino fundamental para o ensino médio ou da pré-escola para a escola, o que muitas vezes envolve mudanças materiais em tudo o que é necessário para se preparar para o primeiro dia de aula. E isso pode nos testar como pais. Por isso, neste artigo vamos dar algumas aconselhamento psicológico para preparar os nossos pequeninos para o início do ano letivo.
Aconselhamento da organização antes do início do ano letivo após as férias
Com o objetivo de obter uma melhor adaptação de pais e filhos neste novo período, apresentamos a seguir uma série de dicas gerais de organização da casa que podem nos ajudar a enfrentar melhor o início do ano letivo em família.
1. Incentivar o retorno ao cronograma anterior
O regresso ao horário normal de aulas deve ser sempre uma prioridade para todas as famílias que pretendem adaptar-se melhor ao início do ano letivo.
Começar a se levantar de manhã no horário habitual e sempre ir para a cama nos horários estipulados à noite deve ser uma das primeiras coisas a fazer quando se trata dos horários das crianças.
Isso tornará mais fácil para as crianças encontrarem as horas que ainda têm descansar à noite pelas horas necessárias para dar o melhor de si pela manhã.
2. Incentive a comunicação
A comunicação fluida e constante com as crianças vai permitir-nos saber a todo o momento se têm problemas com o início das aulas, quer a nível académico, pessoal ou relacional com os seus pares.
Perguntar se houver novos tópicos que possam preocupar nossos filhos e ajudá-los a qualquer momento em caso de qualquer problema ou dúvida que possam ter nos ajudará a estabelecer um relacionamento satisfatório e completo com os pequenos da casa.
Da mesma forma, oferecer exercícios simples para familiarizá-los com as disciplinas em que têm problemas também pode ser uma grande ajuda para superar esses pequenos déficits acadêmicos.
3. Garanta bons hábitos alimentares
Garantir que nossos filhos tenham um bom café da manhã, principalmente nos primeiros dias de retorno às aulas, também é outro assunto que devemos ter mais atenção, pois uma boa alimentação é essencial para o desempenho acadêmico.
Manter hábitos alimentares saudáveis é uma das lições que devemos ensinar às crianças desde cedo e, além disso, também é de grande importância. garantir que eles recebam uma dieta saudável e equilibrada.
4. Compre o material escolar na hora
Comprar material escolar para nossos filhos com alguns dias de antecedência para que eles se sintam mais preparados é outra estratégia que podemos seguir para ajudar a gerar estados de bem-estar, tranquilidade e sensação de controle.
Isso nos ajudará especialmente para crianças que estão nervosas pouco antes de começar o novo ano letivo.
5. Não coloque muito dever de casa nas férias
Durante os dias que antecedem o início do ano letivo, é recomendável não dar muitos deveres de casa ou tarefas escolares aos nossos filhos, porque estamos enfrentando um período de adaptação que exige mais tempo de descanso.
Grande parte do tempo livre das crianças deve ser usado para descansar e recarregar as energias para o próximo dia escolar; além disso, se os pequenos associam a hora da lição de casa a uma situação desconfortável em que o restante das crianças brinca e se diverte, isso geralmente torna o primeiro dia de aula uma fonte de frustração e ansiedade.
6. Exercício como um exemplo de condução
Como pais, devemos ser modelos em todos os momentos, isso significa que devemos adotar uma atitude positiva e otimista no retorno à escola.
Se nos mostrarmos calmos, motivados e dispostos a cumprir todas as nossas obrigações, daremos um exemplo muito positivo para as crianças, que eles tendem a imitar o que seus pais fazem.
7. Integre-os à organização
Ao envolver nossos filhos na organização pós-feriado, garantiremos que eles se sintam amados e vejamos como sua opinião é sempre levada em consideração.
Isso contribui muito positivamente para sua saúde mental e os ajuda a serem mais relaxados, otimistas e felizes quando voltam para a escola.
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