A mídia social é um fenômeno tão comum e comum que, se seu uso causasse problemas psicológicos, já o teríamos notado há muito tempo.
Porém, é verdade que em alguns casos, podem facilitar o surgimento de padrões de comportamento que prejudicam a saúde mental, principalmente na população que mais os utiliza: adolescentes. Isso significa que, se o simples fato de um jovem usar regularmente plataformas digitais como Instagram ou Tik Tok não deve ser motivo de preocupação para nós, há alguma probabilidade de que, por meio desse hábito, comportamentos disfuncionais comecem a se desenvolver e uma má gestão de problemas. a aspectos importantes: autoestima, como se relacionar com os outros, como se sentir parte de um grupo, etc.
Neste artigo, veremos um resumo de vários sinais de alerta para detectar quando um adolescente está abusando das redes sociais.
Sinais de que um adolescente está fazendo mau uso das mídias sociais
Embora deva ser observado que cada caso é único, esses são padrões de comportamento que muitas vezes indicam a presença de formas disfuncionais de uso das mídias sociais por adolescentes.
1. Gerenciar permanentemente sua imagem pública na Internet
Problemas de autoestima são relativamente comuns entre adolescentes. E é que na fase da adolescência, coincide com um momento em que parece ter dificuldade em se adaptar a alguns dos papéis específicos da idade adulta, por um lado, e ao mesmo tempo não tem a experiência e maturidade psicológica para fazer de maneira suave e autônoma, por outro lado.
O resultado é um sentimento de tensão quase constante entre o que se faz e o que se sente que o meio ambiente exige e, nesse sentido, os cânones da beleza e as tendências da moda são uma fonte de pressão muito forte. Social sobre os adolescentes., Desde neste estágio grande importância é dada à aprovação dos pares (ou seja, pessoas da mesma idade).
É por isso que alguns adolescentes, e em particular eles, eles estão obcecados em esconder o que consideram imperfeições físicas e mostrar seu lado mais de acordo com os códigos estéticos atuais. Isso pode levar a gastar várias horas por semana editando ou escolhendo fotos para postar, por exemplo.
2. Use redes sociais “por padrão”
Os mecanismos nos quais as mídias sociais operam nos fazem bombardear constantemente com novos conteúdos, segundo a segundo; além disso, são ambientes virtuais facilmente acessíveis simplesmente tirando o smartphone do bolso e grande parte da vida social dos adolescentes ocorre na internet porque todos os outros meninos e meninas estão lá quase o tempo todo.
Como resultado, muitos adolescentes acham que cada minuto que passam sem serem expostos a uma fonte de estímulos comparável a esta é uma perda de tempo, e eles sentem a necessidade de mergulhar na tela quando não o são. Outra atividade incompatível com esta . : sentar à mesa para comer com a família, ir ao banheiro, etc. Isso empobrece seu desenvolvimento e também pode levar a distúrbios pelo simples fato de sempre se submeter ao mesmo tipo de estímulos e levar uma vida sedentária.
3. Gerencie sua tristeza ou ansiedade com a “rolagem”
A propensão a se sentirem solitários é um aspecto que atinge muitos adolescentes, devido a vários fatores: o medo de mostrar suas vulnerabilidades à sensação de que tudo os está oprimindo, a ideia de que outros podem zombar deles, e até a indecisão sobre como deveriam. expressam seus sentimentos porque têm dúvidas sobre sua identidade.
É por isso que muitos jovens tendem a se isolar quando se sentem mal, não porque acham que é disso que precisam, mas porque eles não veem outra opção possível em tal situação. E entrar na mídia social e fazer uso passivo dela (rolando constantemente para ver as últimas atualizações do que as pessoas estão postando) parece ser um hábito corriqueiro entre muitos adolescentes que passam por isso. É uma ação simples de realizar e não inclui a complexidade de ter que examinar ou verbalizar suas emoções e sentimentos e gerenciá-los, por isso é problemática porque não facilita o amadurecimento psicológico.
4. Direcione a busca por experiências para o que pode lhes dar “curtidas”
Esse padrão de comportamento pode até levar a situações perigosas ou à frustração de investir muito tempo, mas ao mesmo tempo não quero parar de receber esta validação externa.
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