Certamente, ser mãe é uma das experiências mais enriquecedoras e maravilhosas que uma mulher pode experimentar, e para muitos é um ponto alto em sua vida. A figura materna é extremamente importante para o crescimento de um filho ou filha e influencia seu desenvolvimento em diferentes áreas de sua vida: bem-estar pessoal, ambiente escolar, trabalho, relacionamento interpessoal, etc.
Claro, embora as mães tenham apenas um, às vezes podem causar desconforto aos filhos e se tornar mães tóxicas, cujas ações interferem no bom desenvolvimento e bem-estar emocional de seus filhos. As habilidades que uma mãe precisa para desenvolver são muitas, especialmente porque o vínculo que ele estabelece com seus filhos e filhas é especial, graças ao contato físico e visual que se estabelece entre as duas partes nos primeiros meses de vida.
Recomendações para ser uma boa mãe
Se você quer saber como ser uma boa mãeAbaixo está uma lista de dicas que o ajudarão a evitar erros parentais.
1. Estabeleça limites
É claro que todos queremos o melhor para nossos filhos e também gostamos de vê-los felizes e sorridentes; No entanto, isso não significa que eles sempre tenham que sair com eles. Definir limites e regras pode ser positivo para os seus filhos e para o seu futuro bem-estar.
Claro, as regras devem ser consistentes, claras e simples, devem ser iguais para todos e adequadas à idade de maturidade do seu filho ou filha. Afinal, somos seres sociais, por isso aprender a limitar os impulsos dos mais pequenos é bom para nos adaptarmos melhor à sociedade em que vivemos.
2. Você é o modelo de aprendizagem deles
A família é um dos principais agentes de socialização, por isso é preciso educar bem o seu filho. Nós, humanos, temos diferentes maneiras de aprender e um deles é através da modelagem, Um conceito introduzido por Albert Bandura. Mesmo que às vezes você não acredite, o que você faz e como se comporta diante deles é importante porque seu filho está constantemente observando você.
3. Ouça ativamente
Muitas vezes pensamos que estamos ouvindo, quando de fato ouvimos. Para realmente ouvir é necessário praticar a escuta ativa. Isso significa que você não deve prestar atenção apenas aos seus filhos que estão tentando entender o que estão dizendo a você, mas também ao que estão ouvindo. Em outras palavras, você deve prestar atenção tanto ao componente emocional (sentimentos, emoções, sensações, etc.) quanto ao componente racional (idéias, crenças, conhecimento, etc.).
Se você gostaria de saber mais sobre como fazer isso, você pode achar este artigo útil: “Escuta ativa: a chave para se comunicar com outras pessoas”.
4. Valide suas emoções
É importante ouvir ativamente seu filho, mas tão importante quanto validar suas emoções. A validação emocional é um processo de aprendizagem, compreensão e expressão aceitar a experiência emocional de outra pessoa. Ou seja, se você suspeita que seu filho está tendo dificuldades, a escuta ativa pode permitir que você entenda não apenas sua linguagem verbal, mas também a linguagem não verbal (gestos, olhar, postura, etc.) quando seu coração se abrir para você.
A validação emocional o fará mostrar que o compreende (mesmo que nem sempre concorde) e, portanto, o deixará mais confortável para dizer como se sente. Todos nós podemos experimentar emoções agradáveis e dolorosas, e seu filho ou filha não é exceção.
5. Deixe ele falar
A validação emocional e a aceitação das emoções são essenciais para o futuro bem-estar de seu filho. Isso permite que seu filho aprenda a expressar suas emoções e sentimentos, em vez de minimizá-los ou rejeitá-los. As emoções não vão embora se as reprimirmos, Pelo contrário, você pode se expressar sem controle. Um bom controle emocional é bom para o bem-estar e os relacionamentos interpessoais de seu filho.
6. Incentiva a comunicação
Os pontos acima estão intimamente relacionados à comunicação eficaz, o que ajuda seu filho a confiar em você para o que precisa, e aumenta o vínculo emocional entre vocês. É por isso que é importante que você se comunique com seu filho diariamente e de maneira aberta. Isso permitirá que você o conheça e ele entenderá que pode confiar em você quando precisar de você, mesmo quando se trata de suas preocupações e medos.
7. Adapte-se ao seu filho
Às vezes pode acontecer de não estarmos cientes da idade do nosso filho, pois ele pode se comportar mal e sair pela nossa garganta em algum momento. Como adulto, você precisa estar ciente de que o nível de raciocínio de seu filho segue um processo de desenvolvimento, portanto, você precisa se adaptar às necessidades dele.
Agora, não se trata de tratá-lo como uma pessoa madura quando ele ainda não o é. Por exemplo, depois de três anos, você pode precisar dizer “não” a tudo, porque essa é a sua maneira de ganhar independência. Não se surpreenda com certas atitudes do seu filho, Uma vez que não é certo que você perderá a paciência. Lembre-se de que o importante é educar bem, não ficar com raiva fora de controle.
8. Seja paciente
Ser mãe às vezes pode ser complicado, E pode parecer que a situação está piorando para você. Ir para o trabalho, voltar para casa e fazer as tarefas domésticas, depois educar seu filho … toma muitas horas do seu dia. Mas mantenha a calma e tente ser paciente. Não pague com seus filhos pequenos e, se em algum momento eles não se comportarem da maneira que você pensa que são, explique por que não devem repetir o comportamento. Da mesma forma, se você tem um parceiro, negocie uma divisão de trabalho melhor, o que nos leva ao próximo ponto.
9. As responsabilidades também pertencem ao pai
É positivo que ambos os pais compartilhem as responsabilidades da criança. O mais breve possível, você tem que encontrar o equilíbrio para evitar assumir total responsabilidade para educar seu filho. Você se sentirá menos estressado e será melhor para seu filho se você se der bem e compartilhar sua educação.
10. Evite discutir com seu parceiro na frente de seu filho.
Já foi mencionada a importância do papel dos pais no processo de socialização da criança e a forma como seu comportamento pode ser imitado por eles: isso é chamado de aprendizagem por modelagem, vicária ou imitação. Se você discutir com seu parceiro na frente dele, você vai enviar uma mensagem negativa, O que não será positivo para o seu desenvolvimento ou aprendizagem.
11. Deixe-o desenvolver sua autonomia
Pode acontecer que muitos pais se sintam inseguros quando seus filhos procuram se tornar independentes. Acontece em qualquer idade. Ser uma mãe superprotetora não é nada benéfico, Porque impede que seu filho se desenvolva e se capacite plenamente na vida.
12. Não o deixe crescer e ser uma criança mimada
Um dos grandes erros que as mães podem cometer é acho que tudo o que eles fazem de boa fé é bom para o seu filho. No primeiro ponto, já falamos sobre a importância de estabelecer limites, porque criar filhos mimados terá efeitos negativos em seu bem-estar. Portanto, você deve evitar dar presentes a ele quando ele não está jogando, reforçando seus comportamentos negativos, cedendo à sua raiva ou agindo como um vilão.
Se quiser saber mais sobre este assunto interessante, pode ler este artigo: “As 8 dicas básicas para não mimar o seu filho”
13. Evite ser extremamente disciplinado
Você não deve ser muito disciplinado, e de forma alguma bata em seu filho ou filha. Crianças que são continuamente chicoteadas, espancadas ou esbofeteadas são mais com probabilidade de brigar com outras crianças no futuro e desenvolver uma personalidade negativa.
Você pode ler mais sobre isso em nosso artigo: “As 8 razões para não usar punições corporais de crianças”
14. Preste atenção ao seu estilo parental
Tal como acontece com os tipos de liderança, existem diferentes tipos de estilos parentais que não são característicos dos pais, mas sim formas de relacionamento entre pais e filhos. Esses estilos parentais têm suas vantagens e consequências negativas, e podemos distinguir quatro deles: democrático, autoritário, permissivo e indiferente. O estilo democrático é o mais saudável e se baseia no respeito e na comunicação com as crianças.
15. Brinque de ser emocionalmente inteligente com ele
Desde cedo, as crianças podem desenvolver inteligência emocional, o que tem um impacto positivo em sua saúde psicológica no futuro. Através da brincadeira, as crianças aprendem habilidades enquanto se divertem, essenciais para o seu desenvolvimento nos primeiros anos de vida. O jogo não é apenas psicomotor benéfico, mas pode ajudá-los a entender melhor suas emoções.
Neste vídeo, você pode aprender sobre a importância da inteligência emocional para seu filho:
16. Ensine-o a resolver problemas
Os pais não apenas atuam como modelos para seus filhos quando se trata de ensiná-los novos comportamentos, mas também são uma parte essencial de seu crescimento, pois os ajudam a desenvolver suas habilidades cognitivas e inteligência superior.
A interação social, especialmente dos pais, apóia o desenvolvimento da criança, estabelecendo influência através da zona de desenvolvimento próximo, um termo cunhado por Lev Vygotsky. Esta zona é a distância entre o nível de maturidade alcançado pela criança graças ao processo natural de desenvolvimento e o nível de desenvolvimento potencial que pode atingir quando é guiada por pessoas mais capazes do que ele, por exemplo os pais.
Ele explora esse conceito neste artigo: “A teoria sociocultural de Lev Vygotsky”
17. Encontre um tempo para você
Durante os primeiros anos de vida, a devoção da mãe ao filho ou filha dura quase 24 horas por dia, mas ser mãe não significa que a vida e os bons tempos acabaram. por isso você deve dedicar tempo ao seu bem-estar, O que será positivo para o relacionamento com os mais pequenos. Por exemplo, se você gosta de ir à academia, faça um buraco na sua vida para que possa continuar esta atividade.
18. Aproveite seu filho e a experiência
Ser mãe é uma das experiências mais gratificantes que um ser humano pode ter, e nada se compara ao amor que nasce em uma família. Portanto, aproveite este presente que lhe dá vida, mesmo que às vezes as coisas possam ficar complicadas. É incrível ser mãe!
