A adolescência é um período um tanto turbulento na vida do adolescente e dos pais, e essa fase da vida costuma estar associada a uma série de conflitos e desentendimentos no contexto familiar, típicos da convivência. .
Não é de surpreender que haja vários elementos psicológicos nas mentes e estilos de vida dos adolescentes que costumam gerar “tensões”: a passagem da infância para a idade adulta, a busca pela própria identidade, a transição da infância para a idade adulta. Atenção aos pais atenção às referências da juventude , a necessidade de se sentir acolhido pelo grupo de adolescentes e de ir além das regras do lar …
No entanto, ser educado e cuidar de um filho ou filha adolescente não deve significar se expor a uma fonte constante de discussão.
Os profissionais da psicologia passaram décadas estudando os fenômenos emocionais, cognitivos e comportamentais que ocorrem na adolescência, tanto no nível pessoal quanto social, o que nos permitiu desenvolver estratégias úteis para melhorar o bem-estar das famílias, e dos adolescentes em particular. E além do contexto da terapia familiar e da terapia infantil e adolescente (os recursos mais úteis para abordar as questões de coexistência), isso permitiu que você extraísse uma série de princípios e recomendações gerais que podem ser aplicados em casa por qualquer pessoa com filhos adolescentes.
Quais são os principais segredos para um relacionamento saudável entre pais e filhos?
Para aprender a tratar o adolescente e construir um relacionamento positivo em todos os níveis, como pais, precisamos implementar um conjunto de diretrizes comportamentais, conselhos e métodos educacionais específicos que visam não reprimir ou punir sistematicamente qualquer coisa que saia do “deveria”. Você os encontrará resumidos aqui.
1. Estabelecimento de um fluxo constante de comunicação
Quase todas as relações sociais funcionam positivamente quando há boa comunicação entre as duas partes e, no caso de um filho adolescente, precisamos prestar atenção especial ao ajuste às suas preocupações e preocupações, sem assumir que os conhecemos. Pelo simples fato de sendo seus pais. .
Claro, no caso de fazermos você temer punição ou repreensão se ele disser o que está acontecendo com você, será impossível entender o motivo de seu comportamento e seremos vendados. Portanto, falar aberta e honestamente é o ingrediente básico no qual qualquer modelo de parentalidade deve se basear para ser eficaz; tudo o resto vem depois.
A comunicação eficaz depende da aplicação de uma série de habilidades essenciais de comunicação, incluindo escuta ativa, empatia, contato visual, habilidades de negociação, assertividade e o uso de habilidades de comunicação.
Da mesma forma, mesmo que o adolescente não se comunique tão bem conosco precisamos abordá-lo e perguntar sobre sua condição sempre que acharmos que algo pode acontecer com ele ou apenas para verificar se tudo está funcionando corretamente. Mas essas conversas não devem ser conduzidas como interrogatórios: também devemos contribuir com algo, não apenas pedir (os adolescentes valorizam a privacidade mais do que as crianças)
2. Respeite a liberdade
A adolescência é uma fase em que a pessoa precisa construir sua personalidade e começa a pedir uma série de suas próprias liberdades para realizar atividades de sua idade que não realizava na etapa anterior.
Essas novas atividades podem ser passear com amigos, ir a shows ou chegar em casa mais tarde, e em cada uma delas o adolescente precisa saber que seus pais confiam nele e dar a eles a nova liberdade de que precisam caso não apareçam. quaisquer sinais. não está preparada para comparecer a esses eventos ou não consegue se comportar de maneira adequada. Os limites devem ser sempre explicados de maneira adequada, dando exemplos de comportamentos específicos de sua parte, mas não os usando como reprovação ou ataques pessoais.
3. Respeite sua opinião
Todos valorizam positivamente o respeito pela sua opinião, e isso é mais importante na vida adulta, quando a autoestima é mais frágil e o adolescente precisa de uma avaliação externa positiva para desenvolver a personalidade.
Embora possamos discordar da maioria das abordagens adotadas por nossos adolescentes, precisamos ser respeitosos em todos os momentos e mostrar que sua opinião é levada em consideração. Da mesma forma, é fundamental não invalidar suas emoções para que você possa expressar seu desconforto quando necessário e ver que isso serve como meio de receber ajuda ou apoio.
4. Confidencialidade
A privacidade é outro dos requisitos essenciais que estão em pauta na adolescência e é um dos pré-requisitos para o bom funcionamento de qualquer relação social.
Certifique-se de que seu filho tenha seu próprio espaço, como o quarto, e não exagere., é uma das melhores maneiras de respeitar sua privacidade durante esse estágio de desenvolvimento.
5. Divida tempo juntos
Os psicólogos e especialistas em adolescentes também recomendam que é muito importante estabelecer relações positivas com os adolescentes. compartilhar tempo juntos regularmente.
Isso pode ser feito planejando juntos um plano que seja satisfatório para ambas as partes, reservando um tempo durante a semana para passá-lo juntos, ou se interessando por seus hobbies e participando sempre que possível.
6. Trate-o com respeito
O adolescente sente constantemente a necessidade de ser tratado como adulto e de começar a viver de acordo com as demandas, responsabilidades e benefícios da vida adulta.
Portanto, além de começar a exigir novas obrigações, você também deve mostrar que nós levamos seu luto a sério e na tomada de decisões, podendo até nos ajudar a contar com a sua participação em diversas atividades.
7. Ofereça suporte em todos os momentos
Como afirmado, a escuta ativa é essencial para um bom relacionamento com o adolescente, se ele quer compartilhar algo com seus pais ou como é difícil para ele fazer isso.
Na eventualidade de um problema que deva ser levado ao nosso conhecimento, é importante especificar que conta com o nosso total apoio, o nosso respeito e que não será julgado de forma alguma.
8. Não superproteja
Alguns pais tendem a superproteger os filhos desde cedo, modelo educacional que não é aconselhável em nenhuma fase do desenvolvimento, nem mesmo na adolescência.
Devemos ser capazes de deixar nosso filho adolescente então ele pode cometer seus erros e assim aprender com ele à medida que cresce.
9. Negociar
Como em qualquer outra fase da paternidade, é de grande importância durante a adolescência estabelecer regras e normas de comportamento para que a pessoa adquira uma série de valores e diretrizes essenciais.
No entanto, também pode ser positivo negociar uma regra, uma vez que pode estar sujeita a alterações dependendo do bom comportamento do adolescente.
Esse tipo de negociação pode ser feito sobre questões como quando voltar para casa, se dar um presente devido às boas notas, etc. Por aqui, os jovens não só têm um sistema de incentivos mais rico e variado para se comportar, mas também aprendem a se auto-regular. para atingir metas de médio e longo prazo.
10. Compartilhe suas próprias experiências
Outra chave para manter um bom relacionamento com os adolescentes é compartilhar todos os tipos de informações pessoais que podem ser úteis em sua vida diária.
Essas informações pessoais podem ser experiências e opiniões pessoais, curtidas, hobbies, anedotas de adolescentes ou conselhos de qualquer tipo, conhecimento compartilhado que ajudará a estabelecer um relacionamento positivo entre pais e filhos adolescentes.
