Você passa a maior parte do tempo trabalhando? Você apenas traz o trabalho de casa do trabalho?, Você costuma ser chamado ao telefone para trabalhar fora do horário comercial?, Você reclama constantemente sobre a falta de tempo?, Suas conversas quase sempre são sobre trabalho?
Se você respondeu sim a essas perguntas, é bem possível que você tenha se tornado um “workaholic” ou workaholic.
O que é um workaholic?
Wayne Oates propôs o termo workaholic para se referir à pessoa dependente do trabalho. Para Oates, sua própria relação no trabalho era como a de alcoólatras com o consumo de álcool: necessidade de um trabalho contínuo e incontrolável que acaba afetando a saúde, o bem-estar e as relações com o meio ambiente.
A dependência do trabalho é definida como o envolvimento excessivo da pessoa na sua atividade profissional, a vontade irresistível de trabalhar em permanência e o abandono quase total das atividades de lazer.
Sintomas comuns do workaholic
Os workaholics têm uma necessidade urgente de trabalhar e, quando não o fazem, sofrem de ansiedade, depressão ou irritabilidade. Para um workaholic, o trabalho é o centro de sua vida, deixando todo o resto, incluindo família ou amigos, em segundo plano.
Geralmente, eles suspendem o trabalho de casa, não ficam offline nos fins de semana e, nas férias, pegam o laptop para continuar trabalhando.
Perfil Workaholic
O perfil mais característico do workaholic é:
- Uma atitude especial de trabalho. Faça um grande esforço para ter o máximo desempenho e sempre tente aumentar seus sucessos. Ele geralmente não dispensa novos projetos, clientes ou responsabilidades de trabalho.
- Dedicação excessiva de seu tempo e esforço. Ele normalmente trabalha mais de 45 horas por semana, na maioria dos dias, geralmente trazendo trabalho para casa.
- Transtorno compulsivo e involuntário para continuar trabalhando. Ele trabalha nos finais de semana, quando está de férias ou mesmo quando está doente, e se não pode trabalhar fica nervoso ou irritado.
- Desinteresse geral em qualquer atividade que não seja estritamente o trabalho. Seu principal tema de conversa é o trabalho, ele passa o tempo livre no trabalho e, se estiver fazendo alguma outra atividade, pensa no trabalho que tem que fazer.
Efeitos e consequências na saúde física e mental
De acordo com estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS), o vício no trabalho pode levar a deficiências físicas e mentais. Embora observada em ambos os sexos, afeta principalmente homens profissionais com idades entre 35 e 50 anos, nas profissões liberais ou gerentes de nível médio: executivos, médicos, jornalistas, advogados, políticos, etc. Essas pessoas focam sua vida no trabalho e geralmente desconhecem o problema, sua família ou meio social sofrem as consequências.
Os problemas vivenciados pela pessoa dependente no trabalho são semelhantes aos de outras dependências, geralmente afetando suas relações dentro e fora do ambiente de trabalho, o que resulta em conflitos familiares e sociais e até mesmo em um mau desempenho laboral. Além disso, costumam gerar conflitos no próprio local de trabalho, já que costumam ser perfeccionistas, exigindo muito deles próprios, mas também dos outros.
As consequências mais frequentes são: ansiedade, estresse, insônia ou distúrbios do sono, depressão, problemas de relacionamento ou familiares, tendência ao isolamento social, incapacidade de relaxar, fadiga, irritabilidade e problemas de saúde como tensão muscular, distúrbios cardiovasculares, hipertensão, problemas estomacais, úlceras, etc. Além disso, ele costuma observar o consumo excessivo de álcool, estimulantes e tabaco.
A causa está na cultura
O alto valor que nossa empresa atribui ao sucesso e ao alto desempenho profissional tornam os ambientes socioprofissionais propícios ao desenvolvimento de workaholics. O vício no trabalho, como qualquer outro comportamento aditivo, é negativo para o sujeito, pois o torna dependente de uma situação que prejudica sua saúde psicofisiológica e altera seu ambiente sociofamiliar e profissional.
Referências bibliográficas:
- Alonso-Fernández F. (2003) Dependência no trabalho. Em Os novos vícios. Madrid: edições TEA, 225-261.
- Moreno, B., Gálvez, M., Garrosa, H. & Rodríguez, R. (2005). Vício no trabalho. Behavioral Psychology, 13 (3), 417-428.
- Salanova, M., De Líban, M., Llorens, S., Schaufeli, WB & Fidalgo, M. (2008). Vício no trabalho. Instituto Nacional de Segurança e Higiene do Trabalho.