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Transtorno dismórfico corporal, anteriormente conhecida como dismorfofobia, é um distúrbio relacionado à preocupação excessiva com a própria imagem corporal.
As pessoas que sofrem desse transtorno vivenciam uma grande ansiedade e uma percepção irracional do próprio corpo que acaba causando efeitos destrutivos em sua vida, e que faz com que desenvolvam hábitos negativos para o seu bem-estar, como olhar para si mesmo. . Esses hábitos têm um impacto significativo na forma como essas pessoas vivem seu dia a dia e diminuem sua autoestima.
Como uma pessoa com transtorno dismórfico corporal (DBD) se sente
A imagem que temos de nós próprios é um dos fatores que desempenha um papel mais importante no nosso nível de bem-estar. Embora não seja algo tangível, essa autoimagem ligada à nossa autoestima pode não apenas nos fazer sentir melhor ou pior sobre quem somosMas também tem um impacto em como nos comportamos. Se nossa auto-estima estiver muito baixa, teremos maior probabilidade de negligenciar nossa higiene, evitar situações de interação social com estranhos e ter sintomas depressivos.
Porém, se essa baixa autoestima resultar em preocupação excessiva com detalhes físicos reais ou imaginários percebidos como imperfeições ou falhas, pode surgir o que é conhecido como Transtorno Dismórfico Corporal.
O que é transtorno dismórfico corporal?
Pessoas com CDD
eles sofrem continuamente com sua aparência física e, embora em maior ou menor grau quase todos se preocupem com a imagem que projetam e com o que os outros vão pensar deles, levam a obsessão e a preocupação com sua aparência a extremos. É uma obsessão que nos leva a questionar-nos constantemente como eliminar certas imperfeições físicas do nosso corpo e ao mesmo tempo que nos faz fantasiar como seria a nossa vida sem este “lastro”.
A preocupação com a aparência física tornou-se normal dada a cultura da imagem na qual vivemos imersos. Mas quando essa preocupação se torna uma parte importante de nossas vidas e nos leva a adotar comportamentos autodestrutivos, então estamos falando sobre um problema sério que precisa ser resolvido.
Em resumo, as pessoas com transtorno dismórfico corporal geralmente pensam, sentem ou se comportam da seguinte forma:
- Eles têm uma percepção negativa de sua imagem corporal
- Sentimentos de vergonha, culpa ou solidão
- Eles tendem a se isolar e evitar situações que podem causar ansiedade ou desconforto
- Depressão ou ansiedade
- Eles costumam usar drogas ou outras drogas
- Auto-mutilação
- pensamentos suicidas
Muitas vezes acontece que as pessoas com transtorno dismórfico corporal não procuram ajuda porque estão muito preocupadas sobre como as pessoas vão julgá-las ou porque pensam que são muito vaidosas. Portanto,
muitas dessas pessoas não recebem tratamento até que tenham esta doença por um longo tempo.
Michael Jackson, o caso mais famoso de Transtorno Dismórfico Corporal
CDD está incluído no transtorno obsessivo-compulsivo e, portanto, esses pacientes desenvolvem sintomas de ansiedade e rotinas compulsivas. Mas, claro, a marca registrada desse distúrbio é uma fixação excessiva na imagem do próprio corpo, o que faz com que eles fiquem mal no espelho e aumentem o que não gostam em seus corpos.
Todos nós conhecemos o famoso caso de
Michael jackson, O artista conhecido mundialmente como o Rei do Pop, que está no topo do mundo da música há mais de três décadas. Ninguém pode discutir sobre seu talento como cantor e dançarino e sua contribuição para a música, mas sua exposição contínua na mídia e infância difícil marcaram sua vida privada. “MJ” estava transformando seu corpo após várias cirurgias, e embora haja muita especulação, rumores e informações sobre o que se passava em sua mente, é claro que ele nunca se sentiu confortável com seus cos.
Sinais de transtorno dismórfico corporal
Muitos se perguntam como alguém que foi, é e será a inspiração para tantos sofrerem em suas vidas. Obviamente, muitas pessoas não serão expostas desde tenra idade à fama e continuadas aparições na mídia como Michael Jackson. Mas mesmo que todos vivenciem o Transtorno Dismórfico Corporal à sua maneira,
há uma série de sinais que caracterizam esse transtorno.
As obsessões com o próprio corpo são tão comuns que essas pessoas podem passar várias horas por dia pensando negativamente sobre sua aparência física. Além disso, eles geralmente se concentram em uma área específica do corpo que lhes causa ansiedade constante.
Essas pessoas geralmente:
- Observe suas características faciais: nariz, olhos, cabelo, queixo, pele, lábios, orelhas …
- Ficar obcecado por áreas específicas do corpo, como seios ou órgãos genitais
- Têm uma percepção negativa de certas características corporais e pensam que são desproporcionais
- Ter a impressão de que certas características do corpo e pensar que são assimétricas
- Ver muito magro ou obeso
- Tem problemas de alimentação
- Adote comportamentos compulsivos para evitar a ansiedade obsessiva: maquiar-se em público, pentear-se continuamente, vestir roupas que cubram o corpo, ir constantemente à sala de cirurgia ou tomar medicamentos para emagrecer ou engordar, etc.
Quais são as causas do transtorno dismórfico corporal
É difícil determinar exatamente o que causa esse transtorno. Apesar de tudo, eu
a pesquisa concluiu que existem diferentes causas que fazem com que um indivíduo acabe sofrendo desse transtorno.
Cultura da imagem
Claramente
cultura da imagem e a influência da mídia, O que nos torna mais objetos do que sujeitos, tem influência decisiva na forma como percebemos nosso próprio corpo. Estamos constantemente rodeados de revistas e propagandas que nos mandam a mensagem de que se não tivermos o corpo perfeito, não valeremos nada. A melhor maneira de combater essa influência negativa é a educação desde a infância, porque valorizamos outras coisas na vida.
Intimidação
Pessoas com TDC podem ter desenvolvido uma percepção negativa de sua própria imagem como resultado de serem vítimas de bullying durante a adolescência (embora também em uma idade anterior ou posterior), quando o indivíduo é mais sensível à aparência de seu corpo. Além disso, provocações de colegas de classe podem causar esse tipo de transtorno.
baixa auto-estima
A baixa autoestima pode ser uma consequência do TDC, mas também uma causa, que pode fazer uma pessoa parecer pior do que realmente é. Por exemplo, você acha que tem quilos extras.
Estar sozinho
O medo de não ter amigos ou parceiro pode fazer com que o indivíduo desenvolva padrões de pensamento que o levam a sofrer de TCD. Por exemplo, se uma pessoa pensa que pelas aparências pode ter mais amigos e ser mais popular, a pressão adicional para fazer isso pode levar ao CDD.
Perfeccionismo
Perfeccionistas
eles são muito duros consigo mesmos e muito exigentes. Sua obsessão com a perfeição pode estar centrada em sua aparência física, que os predispõe ao CDD.
Para saber mais sobre perfeccionismo, você pode ler nosso artigo: “Personalidade perfeccionista: os contras do perfeccionismo”
Tratamento de distúrbios dismórficos corporais
Quando uma pessoa sofre deste distúrbio,
a primeira coisa que você precisa fazer é aceitar e pedir ajuda. A pessoa precisa conversar com a família ou amigos próximos para não se sentir sozinha. O próximo passo é buscar ajuda profissional. A primeira pessoa a entrar em contato é provavelmente o clínico geral.
O clínico geral pode fazer um primeiro diagnóstico, mas é necessário entrar em contato com um psicólogo especializado no assunto, pois é necessário reeducar o indivíduo para que adquira comportamentos positivos e padrões de pensamento realistas.
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terapia cognitivo-comportamental (TCC) geralmente o tratamento preferido para esse tipo de distúrbio, embora nem todos os tratamentos funcionem para todos. O objetivo do terapeuta cognitivo-comportamental é identificar as conexões entre os pensamentos, sentimentos e comportamentos do paciente, de forma que o paciente possa adquirir habilidades práticas para superar esse transtorno. A terapia pode ser em grupo ou individual.
No tratamento do CDD, a terapia cognitivo-comportamental geralmente se concentra na atitude do indivíduo em relação ao seu próprio corpo e aparência física, com o objetivo de
reduzir a necessidade de comportamentos negativos e ajudar o paciente a se sentir menos ansioso com sua própria imagem corporal. Diferentes técnicas cognitivo-comportamentais são freqüentemente utilizadas: técnicas de exposição, habilidades sociais e reestruturação cognitiva.
Para saber mais sobre a terapia cognitivo-comportamental, convidamos você a ler nosso artigo: “Terapia cognitivo-comportamental: o que é e em que princípios se baseia?
