Stamina: causas, sintomas e tratamento

O comportamento de muitos indivíduos nas sociedades ocidentais desencadeou um alerta de especialistas em saúde mental, à medida que a cultura da imagem influencia cada vez mais nosso comportamento.

O vício pelo esporte ou a obsessão pela imagem corporal são fenômenos que surgiram nos últimos tempos devido aos valores promovidos pela sociedade capitalista, alimentados pelo consumismo e pela mídia mercantilizada. No entanto, também tem um efeito na saúde mental e vigor é um exemplo. A seguir, veremos em que consiste esse distúrbio.

A obsessão dos homens modernos com seus corpos

Nossa cultura dá importância indevida à imagem corporal, e a mídia nos bombardeia constantemente com anúncios sobre como nosso corpo deveria ser. O exercício é sem dúvida um dos hábitos mais saudáveis ​​que nós, humanos, podemos praticar; mas, quando ficamos obcecados com nossa aparência, esses efeitos benéficos desaparecem.

A obsessão moderna em ter um corpo musculoso isso é chamado de vigorexia, embora também seja chamado de vigorexia ou complexo de adônis.

O que é vigor?

Em outros artigos, falamos sobre como o exercício quase pode se tornar um vício perigosoMuitas vezes devido à baixa autoestima ou à percepção errada que temos do nosso corpo. Um exemplo desse tipo de vício, por exemplo, é runnorexia ou vício em execução.

Mas outro fenômeno muito falado nesses casos é o do vigor, um distúrbio que afeta pessoas que eles estão obcecados em ter uma imagem corporal forte, musculosa e com baixo teor de gordura; apesar de uma musculatura bem desenvolvida, esses indivíduos apresentam uma aparência bastante delgada e frágil.

Vigor também é chamado de anorexia reversa, pois essas pessoas não passam fome, mas ficam obcecadas com comer muita proteína e até usam anabolizantes, que podem causar efeitos colaterais como acne, aumento das glândulas mamárias, queda de cabelo, alterações de humor, problemas cardíacos …

Para os vigorexicos, exercício físico não é sinônimo de saúde, mas o que eles buscam é alcançar uma estética perfeita, sacrificando até seu bem-estar.

Quais são suas causas?

Os especialistas concluem que as causas do vigor são variadas. Porém, o meio ambiente desempenha um papel importante para a pessoa desenvolver esse transtorno. Valores e crenças, consequência da cultura da imagem, Desempenhar um papel decisivo na forma como nos valorizamos e como nos vemos.

Grande parte da obsessão com o físico é motivada por expectativas irrealistas sobre o corpo perfeito, que frequentemente aparecem na mídia. Essa cultura recompensa indivíduos fisicamente atraentes e despreza aqueles que não o são. E embora isso possa impedir a educação adequada, a verdade é que muitas pessoas não eles sofrem com sua aparência física.

Relação entre perfeccionismo e vigor

No entanto, fatores pessoais também parecem ser relevantes no desenvolvimento do vigor. A personalidade perfeccionista faz com que as pessoas se concentrem demais em seus corpos e nunca fiquem satisfeitas com a imagem que têm. Também os torna duros consigo mesmos e continuam comportamentos prejudiciais, como overtraining, Consumo constante de suplementos, obsessão por comida, etc. Comportamentos que ainda tentam se aproximar da imagem de perfeição do corpo que eles têm em mente.

A autoestima também influencia quando se trata de avaliá-lo negativamente, e a falta de autoconfiança faz com que essas pessoas pareçam ter o corpo perfeito para se sentirem bem.

Por fim, o vigor pode ser resultado de problemas familiares ou traumas emocionais desde a infância, por exemplo, após ser vítima de bullying.

Sintomas e sinais

Vigor é um tipo de transtorno dismórfico corporal (DCC), no qual o sofredor vive obcecado com sua aparência física e pensa em seu corpo várias horas por dia. Indignado, esta comparação constante com o ideal de beleza tende a gerar grande ansiedade e desconforto.

Assim, esse problema deve ser tratado com auxílio de um profissional, pois pode reduzir drasticamente a qualidade de vida de uma pessoa e até levar a outras consequências negativas como a depressão. Mas como identificar esse transtorno?

Quais são os seus sintomas? Pessoas com vigor:

  • Passe muito tempo cuidando da sua imagem corporal, por exemplo, na academia. O que interfere na vida social ou no desempenho no trabalho.
  • Eles se olham no espelho a cada dois ou três.
  • Eles podem impedir que outras pessoas vejam seu corpo por falta de confiança em você (mesmo se as coisas estiverem indo bem).
  • Eles experimentam extrema ansiedade ou angústia se não treinam.
  • Eles praticam dietas extremas.
  • Eles usam anabolizantes ou suplementos prejudiciais à saúde.

tratamento

O vigor pode ter consequências importantes para a saúde da pessoa que sofre deste distúrbio, pois pode causar problemas físicos devido ao overtraining ou má alimentação, problemas graves devido ao uso de esteróides. e ainda mais problemas de saúde mental do indivíduo como depressão severa. É por isso que o vigor deve ser tratado por um psicólogo profissional especializado neste tipo de problema.

Existem tratamentos de psicoterapia que se mostraram eficazes, por exemplo, terapia cognitiva baseada em atenção plena (MBCT), terapia de aceitação ou compromisso. ou terapia cognitivo-comportamental (TCC). Este último é talvez o que goza de maior popularidade e o que oferece o máximo de garantias.

A terapia cognitivo-comportamental aplicada ao vigor visa conscientizar o paciente de como suas crenças e comportamento afetam seu bem-estar e, então, modificar seu pensamento e comportamento. Para isso, utiliza diferentes técnicas, como aprendizagem de habilidades sociais ou reestruturação cognitiva, entre outras.

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