Síndrome de exaustão feminina: quando a fadiga é um sinal

Décadas pela igualdade e pela libertação das mulheres vêm se materializando nos países ocidentais há muitas décadas.

Graças a eles, as mulheres são cada vez menos obrigadas a ficar em casa e a se sacrificar por uma vida familiar no qual, anos atrás, eles deveriam investir todas as suas forças. No entanto, a igualdade total ainda não se materializou e os papéis de gênero continuam a exigir que as mulheres assumam uma responsabilidade dupla: trabalhar por dinheiro e cuidar da casa e da família. É assim que o chamado síndrome de exaustão feminina.


O que é a síndrome de exaustão feminina?

A primeira coisa a ter em mente para entender esse conceito é que ele não é uma doença. Como você pode ler neste artigo sobre a diferença entre síndrome, desordem e doença, o primeiro é simplesmente uma coleção de sintomas e sinais que muitas vezes ocorrem juntos. Isso significa que, na síndrome de exaustão feminina, não há necessidade de uma causa biológica para causar o mau funcionamento de todo o corpo.

Na verdade, é muito provável que essa síndrome não seja causada por algo que está acontecendo no corpo da mulher, muito pelo contrário: o que está por aí. Especificamente, um modelo cultural que faz com que muitas mulheres se cansem de ter que dedicar seu tempo fora do trabalho à maioria das tarefas domésticas.

Em outras palavras, o que gera a síndrome do esgotamento feminino é a forma como a mulher e seu ambiente se relacionam (incluindo neste as pessoas que ali vivem).

As causas da síndrome de exaustão feminina

Um dos fatores que tornam a síndrome de exaustão feminina tão persistente é que suas causas foram culturalmente normalizadas. Isso significa que, devido ao modo como pensamos em simplesmente pertencer a uma cultura que durante séculos defendeu fortemente a segregação dos papéis de gênero, muitos dos costumes que consideramos normais e “esperados” por nós parecem produzir a síndrome do esgotamento feminino.

Um exemplo claro encontra-se nos jantares em família, onde, ao final do dia, as mulheres levantam-se automaticamente para apanhar os pratos e talheres, lavar a louça e limpar a mesa enquanto os homens descansam ou sentam à mesa.

Outro exemplo clássico é limpar a casa. Esse tipo de atividade ainda é realizado principalmente por mulheres, o que é importante considerando que um único piso possui muitas partes que podem ser limpas. Fazer esta atividade não é apenas esfregar o palito: você também precisa aspirar, colocar na máquina de lavar, estender e passar a ferro, remover a poeira, etc.

Um problema maior

Exemplos como esses são apenas pequenos pedaços da mesma realidade: As tarefas domésticas continuam a ser uma responsabilidade principalmente associada às mulheres, Se a área profissional antes reservada aos homens passou a ser também uma área de tarefas que as mulheres devem assumir. À medida que o mercado de trabalho se torna cada vez mais competitivo, isso se traduz em grave esgotamento.

Desse modo, a síndrome do esgotamento feminino surge como resultado desse cruzamento de responsabilidades por parte da mulher: ela é sempre obrigada a cuidar da casa, e agora também tem que dedicar várias horas do dia à competição. no mercado de trabalho.

Um problema econômico e altas demandas

Assim, a síndrome de exaustão feminina é em parte um problema social e econômico. Antes, a vida não era tão cara e, com o trabalho remunerado de uma pessoa, uma casa podia ser mantida. No entanto, se as mulheres agora também desempenham tarefas profissionais, não é apenas porque um movimento pela igualdade foi promovido: é porque agora maridos e esposas são forçados a trabalhar por mais. No entanto, esse cenário de igualdade não atingiu as tarefas domésticas, que sempre é algo que se espera que as mulheres façam.

A outra faceta do problema é psicológica: a mulher tende a fazer sua autoestima e sua imagem de mãe ou esposa dependerem do cumprimento satisfatório de todas as tarefas que lhe são solicitadas, sem perceber que muitas vezes ela tem que trabalhar. mais difíceis. horas como seu marido. É por isso que a psicologia deve se adaptar a esta nova realidade e propor soluções.

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