Se pensarmos em alguns dos predadores mais formidáveis dos mares e oceanos, a primeira criatura que vem à mente é provavelmente o tubarão.
É um dos predadores mais mortais e eficientes no ambiente aquático, tendo prosperado por milhões de anos. Existem muitas lendas e mitos que nos contam sobre suas mandíbulas poderosas e sua reputação de comedor de homens, que entraram em nossa sociedade e nos fizeram temer.
Mas embora não seja incomum haver inquietação e medo na presença dessas criaturas (afinal são grandes predadores), para alguns, a mera possibilidade de haver algo que os lembre ou mesmo toda a sua visão em as fotografias podem levar ao início de um ataque de ansiedade. Nós estamos falando sobre selacofobia ou medo extremo de tubarões.
Selacofobia como uma fobia específica
Chama-se selacofobia fobia ou pânico em tubarões ou tubarões. Como uma fobia que supõe a existência de um medo irracional ou excessivo em relação ao perigo potencial que o aparecimento ou a existência de um estímulo concreto pode supor. Esse medo gera um alto nível de ansiedade que tende a causar sintomas fisiológicos, cognitivos e emocionais.
sintomas
O pânico gerado pela possível presença do estímulo, ou de qualquer elemento a ele associado, pode levar a taquicardia, hiperventilação, hiperidrose e, em alguns casos, pode levar a ataques de ansiedade (nos quais podem aparecer pensamentos de perda de controle do corpo, morte ou parada cardíaca).
Da mesma forma, esse medo e / ou antecipação de que o estímulo possa aparecer gera o precisa escapar do estímulo que lembra os tubarões, Ou para evitar de todo qualquer situação ou ambiente em que possa haver risco de ocorrência do estímulo temido.
No caso da selacofobia, o medo de tubarões é uma das fobias específicas relacionadas aos animais e poderia, de fato, ser considerado uma subespecificação da ictiofobia ou fobia em peixes. Assim, o sujeito com este problema sentiu um medo intenso ao ver tubarões, seja diretamente na natureza ou de filmes ou mesmo através de fotografias.
Ressalta-se que se trata de uma fobia relacionada a animais e, neste caso, perigosa, portanto a existência de alguma preocupação com sua presença pode ser natural. No entanto, a reação fóbica à selacofobia é excessiva ou persistente em situações onde não há perigo real que tubarões podem aparecer.
Afeto gerado pela selacofobia
Embora na vida cotidiana e para a maioria das pessoas o contato com tubarões não seja comum, a selacofobia pode ter um grande impacto na vida diária de uma pessoa, Principalmente no que se refere à fruição de atividades de lazer em espaços aquáticos ou para retardar o desenvolvimento de certas profissões.
O pânico nesse tipo de animal não só evita os próprios tubarões (difícil de encontrar no dia a dia), mas esse medo pode se generalizar e incluir estímulos associados, como movimentos de nadadeiras. A superfície da água, as mandíbulas ou os dentes lembram um tubarão ou mesmo a visão ou ideia de passear na costa, ir à praia, nadar ou apanhar banhos de sol perto da água ou mesmo em alguns casos ver banhistas ou mesmo uma prancha de surf .
Em um nível profissional, sujeitos como biólogos marinhos ou salva-vidas podem ver suas habilidades severamente limitadas em face do medo de ter que lidar com tubarões. Também surfistas e nadadores eles podem acabar desenvolvendo um medo generalizado de água por associação com o risco de ser atacado.
Nesse sentido, uma fobia que pode parecer estar associada à selacofobia ou ictiofobia é a talassofobia, ou fobia no oceano ou nadar em grandes massas de água. Nesse caso o vínculo seria dado pelo fato de que seria nesse contexto em que seria possível um contato real com tubarões, o que o torna muito significativo e ansioso para o sujeito com selacofobia. Além disso, a presença de pânico em tubarões pode ajudar a aumentar o medo gerado por grandes corpos d’água para indivíduos com talassofobia.
Causas de medo em tubarões
As causas da selacofobia não são totalmente compreendidas, embora existem várias suposições e ideias a esse respeito, E considera-se que não há uma única causa original, mas que esse medo provém de um conjunto de fatores.
Uma das hipóteses estudadas a esse respeito é a teoria da preparação de Seligman, que afirma que certas fobias têm um componente herdado filogeneticamente o que nos permite temer certos estímulos com mais facilidade.
Essa teoria é frequentemente associada ao medo de aranhas, cobras ou insetos, porque nossos ancestrais tiveram que aprender que algumas dessas criaturas eram perigosas e podiam causar sua morte. Aqueles que os evitassem provavelmente teriam uma chance melhor de sobreviver, então a tendência de evitá-los poderia ser facilmente transmitida.
O mesmo vale para tubarões. Novamente eles não são tão agressivos quanto a literatura e o cinema os atraem e o número de mortes que causam é relativamente baixo, a verdade é que são predadores realmente poderosos com potencial letal. Quando nossos ancestrais começaram a navegar nos mares e oceanos, encontrar esses animais pode significar a morte, então o medo pode ter se espalhado da mesma forma.
Outro fator a se considerar é como eles atacam suas presas: os tubarões geralmente atacam de baixo, das profundezas, então muitas de suas presas não podem ver o ataque chegando. A surpresa e a incerteza de poder ser assediado podem aumentar o nível de medo gerado ao se aproximar de ambientes onde esses animais possam existir.
Além disso, outra possível explicação ou fator a considerar é a existência de um evento traumático relacionado ao tubarão. Entre eles, está o ter sofrido um ataque ou o ter presenciado, o ter visto uma morte provocada por um tubarão ou a associação circunstancial de um destes seres com um momento de grande dor ou sofrimento.
Desta maneira o papel do cinema também deve ser levado em consideração (Na verdade, tem havido um aumento desse tipo de fobia devido aos filmes Shark) e da literatura romântica, que retrata a figura desses seres como assassinos que buscam devorar carne humana (uma figura exagerada e equivocada, como geralmente fazem não atacar humanos, exceto por engano).
A exposição a esses filmes e documentos pode levar ao aprendizado ou a uma associação entre o tubarão e a morte ou dor, que pode ser corrigida em um padrão cognitivo que desperta com algum tipo de evento estressante.
tratamento
A selacofobia é uma condição que, felizmente, pode ser tratada com sucesso com terapia. Como regra, as fobias geralmente são tratadas por meio de terapia de exposição ou dessensibilização sistemática, Que dependem da exposição ao estímulo fóbico até que a ansiedade seja reduzida por si mesma ou pelo hábito de realizar comportamentos incompatíveis com ela.
Ambas as técnicas pressupõem que o sujeito seja confrontado com o estímulo fóbico, ainda que gradativamente, e não busque tanto eliminar a ansiedade e o medo, mas sim a capacidade de gerenciá-los com sucesso (o que pode eventualmente levar ao seu desaparecimento).
Para tanto, é estabelecida uma hierarquia de estímulos que gera diferentes níveis de ansiedade, que são negociados entre o terapeuta e o paciente e ordenados de acordo com o nível de ansiedade gerado por cada um deles. Aos poucos e começando com aqueles que geram ansiedade moderada, o sujeito será confrontado com estímulos cada vez mais ansiosos (Para passar de um estímulo a outro, o sujeito deve relatar pelo menos duas vezes consecutivas a redução da ansiedade ao mínimo ou nenhum nível).
Este tipo de exposição pode ser complexo de executar ao vivo, o que pode complicar o processamento. Porém, se for possível fazer exposições a situações como caminhar na praia, nadar ou velejar no mar ou mesmo ir a um aquário para ver esses animais.
Mais do que isso, o desenvolvimento tecnológico hoje permitiu-lhes ambientes imersivos e interativos graças ao uso de realidade virtual, O que pode ajudar muito no tratamento da selacofobia ou outras fobias às quais o estímulo fóbico é de difícil acesso. Às vezes, a exposição na imaginação também é usada, e às vezes a hipnose é útil.
Outro tipo de terapia relevante nesses casos é a terapia cognitivo-comportamental, em particular a reestruturação cognitiva. Por meio disso, todas as cognições, medos, expectativas e crenças não adaptativas ou disfuncionais que podem gerar ou manter o medo podem ser tratadas.
Eles também terão que lidar com situações que podem ter criado medo, especialmente se estivermos lidando com um evento traumático vivido pelo sujeito. Informações sobre o perigo dos tubarões e os mitos existentes sobre eles também devem ser discutidos.
Técnicas de relaxamento podem ser úteis aprender a controlar os níveis de ansiedade, além de poder ser usado como uma resposta de ansiedade incompatível na dessensibilização sistemática. Finalmente, quando necessário, o uso de ansiolíticos pode ser utilizado para reduzir a ansiedade em situações que geram níveis excessivos de ansiedade.
Referências bibliográficas:
- American Psychiatric Association. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Quinta edição. DSM-V. Masson, Barcelona.
