Adolescentes da oposição não só tendem a sentir muito desconforto numa fase da vida em que são particularmente vulneráveis e que influencia muito o seu desenvolvimento; além disso, seus comportamentos, se não cuidados e tratados adequadamente na terapia, também prejudicam seus familiares, prejudicam a convivência e até promovem o aparecimento de distúrbios psicológicos em seus entes queridos. Não é sua culpa; Gerenciar esse tipo de situação sem ajuda profissional é muito complexo, por isso é recomendável recorrer a psicólogos o mais rápido possível.
No entanto, além do trabalho que os adolescentes realizam na terapia, existem várias estratégias e rotinas que os pais podem adotar em casa para cuidar desses jovens, facilitar sua melhora e, aliás, restabelecer o equilíbrio da dinâmica familiar. Aqui veremos o mais importante.
Traços de adolescentes de oposição
O Transtorno de Oposição Difícil (TOD) é um fenômeno psicológico que ocorre principalmente em crianças e adolescentes e resulta em uma tendência a quebrar as regras e tornar a convivência muito difícil.
Essa alteração é caracterizada pela presença de atitudes e comportamentos desafiadores em relação às normas e convenções sociais, bem como a recusa em colaborar ou cooperar com outras pessoas, sejam familiares, amigos, professores ou estranhos. Embora esse fenômeno esteja mais ou menos presente em quase todos os adolescentes, no caso daqueles que desenvolvem DOD, esses comportamentos são particularmente frequentes e disruptivos.
O Transtorno de Oposição Difícil está ligado a uma série de sintomas comportamentais muito característicos, que são: predisposição para guardar rancor e vingança, falta de respeito pelas normas e figuras de autoridade, irritabilidade frequente, uma tendência a atacar verbalmente e irritar os outros apenas por diversão. No entanto, essas dinâmicas comportamentais problemáticas não são tão extremas quanto no transtorno de conduta.
A detecção precoce desse transtorno, bem como seu tratamento, são essenciais para melhorar a qualidade de vida da pessoa e prevenir o aparecimento de outros transtornos psicológicos relacionados mais graves. Além disso, ir à terapia será uma medida para evitar que esses comportamentos levem a problemas com consequências a longo prazo, como o fracasso escolar.
Estratégias para criar e relacionar-se com adolescentes de oposição na família
Se já ocorreu algum caso de TOD em sua família e você quer conhecer as principais estratégias, continue lendo. Aqui estão várias diretrizes que você pode seguir para melhorar o relacionamento familiar e incentivar a paternidade mais adequada possível, dadas as circunstâncias.
1. Defina limites claros
Estabelecer limites e padrões de convivência claros, específicos e alcançáveis, tanto em casa quanto no exterior, é uma das primeiras estratégias que podemos implementar para melhorar o relacionamento com um adolescente que apresenta um transtorno de desenvolvimento.
É importante que as normas internas e os limites de conduta estabelecidos sejam claros e concisos para que o adolescente possa lembrá-los facilmente em todos os momentos e sempre mantê-los em mente que pretende se comportar de forma provocativa. Também é recomendável que eles não sejam muito numerosos. “enterrar” o jovem em uma pilha de novas regras toda vez que ele as quebra é totalmente contraproducente, porque o desvaloriza e também as faz parecer arbitrárias ou uma questão de vingança.
Além disso, faça com que ele entenda por que uma dessas limitações permitirá que ele se “conecte” mais facilmente com elas, vendo sua utilidade, seu lado positivo.
2. Elogie comportamentos positivos
Assim como o descumprimento e a desobediência devem ser punidos quando o adolescente se comporta mal, também devemos apontar claramente e elogiar fortemente o comportamento positivo.
Desta forma, reforçamos as atitudes que nos interessam para que sejam reproduzidas no futuro e tornar-se o tônico habitual do comportamento. Além disso, fazemos com que o adolescente entenda qual é o caminho certo para estabelecer relacionamentos corretos e conviver em família.
O reforço positivo e o elogio ao comportamento adequado devem ser específicos e o mais concisos possível, e podem ser acompanhados de recompensas significativas para o adolescente.
3. Ensine valores
Nas famílias onde há um adolescente com TOD, é muito importante que os pais e outros familiares lhe ensinem uma série de valores essenciais para alcançar uma boa adaptação social.
Alguns desses valores podem incluir assumir a responsabilidade por suas próprias ações (enfatizando as consequências do mau comportamento); a importância do esforço para obter recompensas, tolerância à frustração e respeito pelos outros ao nosso redor. Isso pode ser feito por meio de histórias e exemplos, explicando por que certos comportamentos falam bem de uma pessoa. Por exemplo, o uso de filmes pode ser útil.
4. Exercício como modelo
Assim como devemos ensinar ao nosso filho uma série de valores, também devemos servir de modelo para que ele aprenda esses mesmos valores e comportamentos de nós mesmos.
Para atingir esse objetivo, recomenda-se que as regras que se aplicam ao adolescente com Transtorno de Oposição Difícil sejam seguidas igualmente por todos os membros da família, ou em caso de descumprimento (por exemplo, não faz sentido que adultos tenham limites de quanto tempo para chegar tarde da noite), explicar muito bem o porquê e mostrar que se comportar com maturidade tem suas vantagens.
5. Compartilhe atividades
Compartilhar atividades divertidas e divertidas com a família também é uma forma de se relacionar com o filho adolescente e pode servir tanto para melhorar sua estabilidade mental, quanto para alcançar um bom humor e aumentar sua auto-estima.
Ao compartilhar atividades ou algumas horas do dia com o adolescente, contribuímos para que ele se sinta integrado à família, incluído nas atividades familiares e é uma das melhores formas de colocar em prática uma educação.
6. Pratique a parentalidade positiva
A parentalidade positiva inclui todas as diretrizes acima e é baseado em disciplina consistente e constante, bem como amor, confiança, carinho e um vínculo positivo entre pais e filhos.
Graças a esse tipo de parentalidade desde a infância, garantiremos que a criança se sinta amada e respeitada em todos os momentos, com limites claros de educação e convivência que lhe permitam aprender a se comportar corretamente e se desenvolver adequadamente.
7. Evite lutas de poder
Diante de episódios de oposição ou recusa em obedecer às regras da casa, é importante evitar disputas de poder com o adolescente e colocar em prática estratégias parentais úteis que possibilitem manter o controle da situação e nos ajudem a nos comunicar positivamente com dele. atende aos padrões.
Alguns dos truques que podemos usar para evitar a oposição adolescente e a luta pelo poder entre os dois partidos podem ser dar-lhe duas ou mais opções para completar uma tarefa; desta forma, damos-lhe voz nas decisões que serão tomadas.
8. Evite rótulos
O uso frequente de rótulos como “você é um bastardo” ou “você é irresponsável” só fará com que você incorpore esses adjetivos à sua personalidade e os defenda como seus contra os outros. Melhor ser construtivo diante de ações inadequadas.
9. Convença-se dos benefícios de fazer terapia
Além de implementar todas as estratégias mencionadas acima, é importante ir à terapia para tratar os transtornos de oposição. dificuldades que o adolescente pode apresentar, para não desencadear outros problemas mais graves; e, por outro lado, também é importante abordar o problema na terapia, intervindo no sistema familiar.
Para levá-lo à terapia, é muito útil que os pais e parentes do adolescente o convençam dos benefícios. Conveniente para ir a um profissional de psicologia, ou seja, aqueles que vão fazer você se sentir melhor em pouco tempo e lhe dar uma melhor qualidade de vida.
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