Existem muitas disciplinas que lidam com a saúde mental. A psicologia é um campo que tem muitas abordagens diferentes, e algumas diferem muito umas das outras. Todos os profissionais de saúde mental, sejam terapeutas ou psicólogos, têm semelhanças, mas também diferenças importantes na forma como trabalham.
Todas as correntes psicológicas têm diferentes pontos fortes e áreas de trabalho. Saber como cada especialista aborda o tratamento terapêutico pode ajudá-lo a escolher o profissional certo para você.
Terapeutas e psicólogos ajudam seus pacientes a superar seus problemas e alcançar seus objetivos, mas o fazem usando métodos diferentes. Neste artigo, vamos discutir as diferenças entre esses dois profissionais, psicólogos e terapeutas, para que saibamos o que se pode esperar de cada um deles.
Quais são as diferenças entre um psicólogo e um terapeuta?
As pessoas costumam usar as palavras psicólogo e terapeuta da mesma forma, como esses títulos são usados de forma intercambiável, é possível não saber como eles diferem. Terapeutas e psicólogos têm algum treinamento e educação para lidar com diferentes problemas de saúde mental e podem fornecer resultados eficazes para as pessoas que ajudam. Agora vamos ver em que consiste cada um dos dois tipos de profissões.
psicólogo
Sem entrar em detalhes, Um psicólogo é um profissional que estudou psicologia e se especializou em um de seus ramos.
Um psicólogo especializado no campo da psicologia aplicada é capaz de avaliar e diagnosticar os estados mentais de uma pessoa em diferentes ambientes: no trabalho, nos relacionamentos, com a família ou na escola, etc. Eles podem tratar as pessoas individualmente ou usar terapia de grupo. Seu trabalho é ajudar a melhorar o bem-estar e o funcionamento mental das pessoas.
Os psicólogos podem trabalhar em diferentes áreas e com diferentes abordagens. Nem sempre trabalham com pessoas com doenças mentais graves ou dificuldades emocionais. Os graduados em Psicologia podem atuar em diversas áreas, tais como: trabalhista, jurídica, educacional, entre outras. Portanto, um psicólogo nem sempre realiza tratamento ou terapia. Como se vê, não é fácil definir um psicólogo, pois existem diferentes especializações e o trabalho difere em uma ou outra.
Um ramo da psicologia é a psicologia clínica. O trabalho do psicólogo clínico normalmente está associado ao do terapeuta, e muitas pessoas o consideram como tal. Mas além de oferecer terapia, um psicólogo clínico possui ferramentas teóricas e técnicas para diagnosticar, avaliar e tratar transtornos mentais, tanto específicos quanto comuns.
terapeuta
Se nos debruçarmos sobre a definição de terapeuta: “é aquela pessoa com competências especiais adquiridas através de formação e experiência, numa ou mais áreas de cuidados de saúde e, no seu trabalho, oferece apoio” . É por isso que dentistas, fisioterapeutas e outros profissionais podem ser chamados de terapeutas, embora não atuem na área da saúde mental. Embora o termo terapeuta seja usado de forma muito genérica, neste caso, focamo-nos em terapeutas na área da saúde mental e bem-estar emocional.
Um terapeuta é uma pessoa que deve ter concluído o ensino superior ou recebido treinamento em uma instituição privada. Sua educação inclui o conhecimento e as habilidades necessárias para lidar com certos problemas de saúde mental. Os psicoterapeutas usam métodos e técnicas para ajudar seus clientes a melhorar sua qualidade de vida e seus relacionamentos com os outros. Existem muitos psiquiatras e psicólogos licenciados que se autodenominam psicoterapeutasesclarecer que seu trabalho é focado na terapia individualizada.
Normalmente, um terapeuta pertence a uma escola concreta de pensamento. Algumas das abordagens terapêuticas mais populares são a PNL, a terapia familiar sistêmica, a terapia humanística e a terapia Gestalt. Um terapeuta não precisa necessariamente estudar psicologia; seu foco pode estar em um dos ramos de estudo.
Nos últimos anos, surgiram algumas pessoas que realizam treinamento de desenvolvimento pessoal (coaching). Embora suas técnicas possam ser boas e eficazes, a maioria dessas pessoas não tem treinamento em saúde mental ou bem-estar emocional e não deve enfrentar esses tipos de problemas.
Quais problemas cada um aborda?
Qualquer terapeuta ou psicólogo é um bom começo para lidar com diferentes situações vitais que afetam nosso bem-estar emocional, por exemplo, você pode recorrer a um desses profissionais se precisar de ajuda para superar um divórcio ou lidar com um duelo.
Psicólogos e terapeutas de saúde mental podem ajudar com problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Embora se o problema esteja causando sintomas graves que interfiram na manutenção da vida diária ou no trabalho, a opção de optar por um psicólogo clínico preferencialmente deve ser considerada, pois eles estão qualificados para lidar com condições tão graves.
Para ajudar a diferenciar melhor o escopo de um psicólogo e um terapeuta, vamos fazer isso um breve resumo das principais maneiras pelas quais os dois especialistas podem ajudar.
Os psicólogos podem ajudar com problemas de saúde mental de várias maneiras:
- Diagnóstico: Um problema de saúde mental pode ser diagnosticado através da observação e investigação por um psicólogo clínico.
- Tratamento: o psicólogo observará sua condição e oferecerá opções de tratamento terapêutico,
- Terapia: A terapia pode ajudar a tratar a condição ou problema de saúde mental. Além disso, para ajudar a compreender melhor as emoções e os sentimentos, para que boas decisões possam ser tomadas com base neles.
- Encaminhamento: Se você precisar de medicação, um psicólogo pode encaminhá-lo para um psiquiatra.
Um terapeuta pode se concentrar em:
- Forneça uma visão holística: entenda e forneça informações sobre problemas de saúde mental.
- Gerenciando sentimentos: ajudando a falar sobre sentimentos e aprendendo a gerenciá-los de forma positiva.
- Tomada de decisão: ajudar a tomar decisões acertadas com bons processos e critérios.
- Terapia da conversa: As técnicas de terapia da conversa ajudam as pessoas que lutam com emoções difíceis.
Em alguns países, os terapeutas têm o poder de fazer certos diagnósticos de saúde mental. Ou podem encaminhar o paciente para outro profissional se necessário.
Por que é importante diferenciá-los?
Para realizar uma boa abordagem terapêutica, é fundamental saber o que se quer alcançar ou mudar. Uma vez conhecido o objetivo, sua execução pode ser planejada. E decida que tipo de terapia, com que tipo de profissional ou com que vertente psicológica você quer trabalhar.
Existem muitos profissionais na área de saúde mental que podem ajudar os clientes de diferentes maneiras. Os termos psicólogo, terapeuta indicar o tipo e o nível de formação do profissional. Como vimos, nem todas as pessoas que trabalham com a psique são psicólogos, de fato muitas figuras históricas trabalharam com abordagens psicoterapêuticas sem ter nenhum tipo de certificação.
Isso dificulta um pouco o terreno na hora de escolher um profissional ou outro, de fato existem psicólogos bem treinados que não obtêm bons resultados, e existem terapeutas muito eficazes que não possuem diploma em psicologia.
Ao escolher um terapeuta ou psicólogo para trabalhar, não hesite em perguntar sobre sua formação e educação. Você também pode consultar sobre as abordagens que usos e os assuntos em que se especializa.
A importância do apoio científico
Embora a ciência e os estudos acadêmicos não possam garantir que um psicólogo, ou qualquer outro profissional, faça bem seu trabalho, eles podem garantir um certo padrão de qualidade. A verificação e certificação do conhecimento ajuda a estabelecer o controle sobre a eficácia da prática profissional, bem como a garantir que os profissionais trabalhem com visões e princípios básicos semelhantes. Esses princípios são desenvolvidos a partir de casos comparativos, evidências empíricas e análises.
De acordo com os critérios éticos da profissão, os psicólogos são obrigados a continuar sua formação e acompanhar seu trabalho em todos os momentos. Uma boa prática ética para um psicólogo seria encaminhar um cliente a um profissional se ele tiver uma patologia ou se não tiver as ferramentas ou a experiência para tratar o caso.
conclusão
Escolha entre um psicólogo ou um terapeuta depende das necessidades gerais de cada paciente. Cada um dos dois especialistas está habilitado para atuar em saúde mental e auxiliar a pessoa a estabelecer e atingir os objetivos do processo terapêutico.
Seja qual for o tipo de profissional que você escolher, é importante certificar-se de que você se sinta confortável, ouvido e compreendido, é fundamental construir uma base sólida e condicionar a eficácia da terapia de longo prazo.
Referências bibliográficas
- Assessores vs. terapeutas vs. psicólogos: principais diferenças. (2021).
- Michalski DS, et ai. (2016). Doutorados em psicologia: como eles são diferentes, ou não tão diferentes?
- Feixas, G. & Miro, MT (1998). abordagens da psicoterapia. Uma introdução aos tratamentos psicológicos. Barcelona: Paidos.
