Psicoterapia combinada com farmacoterapia para ansiedade

Os problemas de ansiedade são muito comuns na população em geral, mas infelizmente nem todos planejam enfrentá-los de forma eficaz e com efeitos de longo prazo.

Em muitas ocasiões, a prioridade é “sair do caminho”, corrigir o que está nos incomodando no momento, sem pensar no desgaste psicológico que envolve sentir isso por muitos meses ou mesmo anos. Portanto, é comum ir ao médico com problemas de ansiedade com a ideia de que o profissional se limita a prescrever psicotrópicos para a ansiedade.


Neste artigo veremos porque é importante que este tratamento não se limite ao uso de drogas e também inclua psicoterapia, E especificamente terapia comportamental cognitiva.

    Quais são os psicotrópicos ansiolíticos mais comumente usados?

    Existe uma grande variedade de medicamentos ansiolíticos e, aqui, veremos os mais usados. No entanto, deve-se ter em mente que o mais popular não tem que ser necessariamente o mais útil ou eficaz para uma pessoa específica, e que é sempre o médico que supervisiona o caso particular de cada paciente que possui os conhecimentos e habilidades. Critérios necessários . para selecionar o medicamento a usar.

    Dito isto, os ansiolíticos mais usados estes são:

    • Diazepam ou Valium
    • Alprazolam, comercializado sob o nome de Trankimazin ou Xanax
    • Bromazepam, comercializado sob o nome de Lexatin
    • Lorazepam, também conhecido como Orfidal
    • Clonazepam ou Rivotril
    • Clomipramina ou Anafranil

    Quais são seus efeitos?

    Cada tipo de droga psicotrópica ansiolítica atua de maneira diferente no sistema nervoso, porque existem maneiras diferentes de produzir efeitos semelhantes no corpo humano. Todos eles cruzam a barreira hematoencefálica que separa o sistema circulatório do sistema nervoso central. e eles interagem com nossos neurônios, desencadeando reações neles que, juntas, tendem a andar de mãos dadas com a redução da ansiedade ou sintomas problemáticos associados.

    No entanto, como os ingredientes ativos dessas drogas não são entidades inteligentes que conhecem claramente o propósito do tratamento, às vezes eles interagem inesperadamente com as células nervosas ou outras partes do corpo e dão lugar a efeitos colaterais indesejados. É por isso que o tratamento da ansiedade com drogas psicotrópicas deve ser sempre prescrito e supervisionado por médicos.

      E o que é terapia cognitivo-comportamental?

      Como o próprio nome sugere, a terapia cognitivo-comportamental é um modelo de intervenção terapêutica que atua tanto nos comportamentos observáveis ​​da pessoa quanto em seu sistema de idéias e crenças (ou seja, seus processos cognitivos).

      Com esses tipos de técnicas e estratégias que funcionam tanto física quanto mentalmente, os psicólogos ajudamos as pessoas a desenvolver padrões de pensamento e comportamento que promovem a saúde mental e a capacidade de regular eficazmente as emoções.

      Benefícios da combinação de drogas psicotrópicas com terapia cognitivo-comportamental para ansiedade

      Estas são as vantagens mais notáveis ​​de recorrer ao tratamento da ansiedade com psicotrópicos do tipo ansiolítico e, ao mesmo tempo, ao tratamento com psicoterapia do tipo cognitivo-comportamental.

      1. Conheça melhor a si mesmo

      Terapia cognitiva comportamental trata-se de se conhecer melhor e conhecer melhor a si mesmo e seus próprios processos contextuais que influenciam na manutenção do problema a ser resolvido. Fazemos isso tanto nas sessões de encontro psicólogo-paciente quanto nas tarefas a serem realizadas por este entre as sessões.

      Assim, ao ver de forma mais detalhada e realista aqueles aspectos da vida cotidiana que reforçavam o problema sem que nos demos conta, ganhamos o poder de influenciar nossa saúde mental e de lutar mais efetivamente contra o desconforto e seus sintomas associados.

      2. Pare de acordo com o cronograma de uso de drogas

      Para muitas pessoas que estão tentando superar sua ansiedade por meio do uso de drogas que alteram a mente, saber quando começam a diminuir os efeitos dessas drogas é uma fonte adicional de preocupação e medo.

      Por exemplo, há casos em que essas pessoas são mais propensas a ter problemas de ansiedade apenas para saber que em cerca de 20 minutos os efeitos dos ansiolíticos que tomaram praticamente desaparecerão, embora possam não. Tomar mais comprimidos antes de um certo tempo devido a a decisão do médico. instruções. É até certo ponto compreensível que isso aconteça nos casos em que a droga que altera a mente é considerada a única cura para o distúrbio psicológico que se desenvolveu.

      Felizmente, se associarmos tratamento farmacológico e psicoterapia, a recuperação do estado de saúde passa a ser “sobre duas pernas”E a ideia de que os efeitos dos ansiolíticos estão passando não é tão preocupante.

      3. Mudar hábitos para promover o bem-estar psicológico

      Na terapia cognitivo-comportamental, apenas os sintomas para os quais a pessoa consultou um psicólogo raramente são discutidos. Via de regra, aspira-se a produzir uma mudança geral no bem-estar psicológico do paciente. Em última análise, as habilidades de autogerenciamento e regulação emocional que os pacientes melhoram na terapia não só serão aplicadas a esse problema específico que os fazia se sentir tão mal, mas também serão utilizadas no resto do mundo. vida do dia.

      Além disso, mesmo quando não é dito explicitamente, na maioria dos casos a remissão dos sintomas que geravam mais desconforto produz um efeito dominó em outras áreas da vida da pessoa, que promove a capacidade de ser feliz e de se sentir em harmonia consigo mesmo.

      4. Ser capaz de adaptar o comportamento de alguém se as circunstâncias mudarem

      As drogas psicotrópicas não reagem às mudanças que nosso ambiente está passando: se passarmos da ansiedade para não ter um emprego, para sofrer de ansiedade e para um novo emprego que não queremos perder, a ação das drogas provavelmente não. . adaptar-se a esta nova circunstância. Em parte, é por isso que é comum ver a necessidade de trocar de medicamento, recomeçando com outro produto.

      Contudo, com a terapia cognitivo-comportamental, essas mudanças repentinas na vida diária não significam parar, Já que a transição de um conjunto de exercícios e hábitos para outro é muito mais fácil, para que o paciente continue se beneficiando do progresso acumulado que conseguiu até agora.

      5. Não envolve exposição a efeitos colaterais graves

      Terapia cognitivo-comportamental aplicada a problemas de ansiedade não há risco significativo de efeitos colaterais graves na grande maioria dos doentes, o que o diferencia claramente do tratamento farmacológico, no qual existe sempre um risco a ter em consideração (embora o perigo seja mitigado com acompanhamento médico e possibilidade de mudar rapidamente o tratamento de acordo com as suas instruções).

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      Se você acha que sofre de problemas de ansiedade e deseja encontrar uma solução entrando em contato com profissionais, Eu convido você a entrar em contato comigo.

      Sou psicóloga com especialização no modelo cognitivo-comportamental e passei muitos anos ajudando pessoas e empresas; por meio de um processo de várias sessões, posso “treiná-lo” para aprender a lidar com seus estados emocionais e as consequências comportamentais negativas de complicações como ansiedade generalizada, estresse no trabalho, fobias, etc. Desta forma, você aprenderá a mudar seus hábitos e comportamento para que o problema que está tendo perca as forças até que você pode superá-lo no curto ou médio prazo.

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      Referências bibliográficas:

      • Azanza, JR (2006). Guia prático de farmacologia do sistema nervoso central. Madrid: Ed. Criação e design.
      • Gould, RA; Otto, M.; Pollack, M.; Yap, L. (1997). Tratamento cognitivo-comportamental e farmacológico do transtorno de ansiedade generalizada: metanálise preliminar. Behavioral therapy 28 (2): páginas 285-305.
      • Atire, CB (200). Farmacoterapia combinada e terapia cognitivo-comportamental para transtornos de ansiedade. Current Opinion in Psychiatry, 20 (1): páginas 30-35.
      • Salazar, M.; Peralta, C.; Pasteur, J. (2006). Manual de psicofarmacologia. Madri, Editora Médica Pan-Americana.

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