Pregorexia: gestantes que não querem ganhar peso

A obsessão em não ganhar peso leva muitas mulheres à desnutrição durante a gravidez. Esse comportamento não é apenas prejudicial à saúde da mãe, mas também pode causar sérios problemas ao feto. a Pregorexia é um distúrbio em que a gestante fica obcecada em não engordar e tenta comer menos para não engordar.

Este distúrbio, embora não listado no DSM V ou CID-10, é um problema sério que algumas mulheres enfrentam hoje.


A palavra Pregorexia originou-se da combinação dos termos “gravidez” e anorexia. O termo foi cunhado originalmente em 2008 pela mídia americana e, embora não seja exatamente anorexia, também é comumente referido como “anorexia da gravidez”, já que para muitos seus sintomas estão incluídos nesta patologia. .

Características da pregorexia

A mulher que sofre de pregorexia tente não ganhar peso e ficar magro quando estiver grávida, O que faz com que a ingestão de alimentos fique abaixo dos níveis saudáveis ​​de calorias e nutricionais necessários para a gravidez. Além disso, a preocupação excessiva com sua figura e o medo de não ganhar peso o levam a vomitar e praticar exercícios físicos excessivos. Até pondo em risco sua saúde e a de seu filho.

A principal causa deste distúrbio é pressão social que existe em padrões estéticos, e intoxicação excessiva por parte da mídia, constantemente bombardeada com propagandas sobre o “corpo 10”. É comum encontrar nas revistas histórias sobre mulheres famosas que mantêm a forma durante a gravidez e após o parto.

A gravidez é um período particularmente delicado para manter a silhueta, pois é normal ganhar alguns “quilos” durante esses meses. A prioridade de toda mãe deve ser o bem-estar do seu futuro bebê, Como esta etapa é particularmente importante para seu desenvolvimento futuro.

A obsessão pela imagem pode acarretar sérios perigos: muitas consequências negativas podem surgir durante a fase de gestação e no futuro desenvolvimento da criança (desnutrição, descalcificação óssea, baixa produção de leite materno, alterações hormonais, pele seca, gretada e desidratada), problemas digestivos e cardiovasculares, restrição do crescimento intra-uterino, diminuição do líquido amniótico, parto prematuro ou baixo peso ao nascer). Além disso, a desnutrição pode levar à morte do feto.

Embora 30% das mulheres não recebam nutrição suficiente durante a gravidez, isso não significa que seja a causa da pregorexia. Na verdade, apenas uma minoria das mulheres grávidas é afetada por esse transtorno alimentar.

Mulheres que sofreram de distúrbios alimentares no passado correm maior risco de ter pregorexia

De acordo com especialistas, mulheres que sofreram de transtornos alimentares no passado eles são mais propensos a sofrer de pregorexia. Apesar disso, ter sofrido de um distúrbio alimentar no passado não é garantia de sofrer de pregorexia durante a gravidez. Na verdade, algumas mulheres superam o transtorno acima e são aceitas como tal, mesmo durante o período de gestação.

Sintomas de pregorexia

As mulheres que sofrem de pregorexia geralmente apresentam uma série de sintomas característicos do distúrbio. Se você conhece alguém que pode estar sofrendo desse transtorno alimentar, deve procurar ajuda o mais rápido possível porque existe o risco de consequências adversas para a mãe e o feto. Aqui estão os sintomas mais típicos de pessoas com pregorexia:

  • Pouco ganho ou perda de peso durante a gravidez
  • Restrição da maioria dos grupos de alimentos
  • Sentimentos de medo excessivo ou ansiedade em relação ao ganho de peso
  • Exercício excessivo para manter o peso fora
  • Indução de vômito após as refeições
  • cansaço excessivo
  • Tontura ou dor de cabeça
  • Evite alimentos para não engordar
  • Dificuldade de concentração
  • Obsessão com redução de peso

Pregorexia: pedindo ajuda

Se um conhecido ou membro da família sofrer de algum transtorno alimentar durante a gravidez, é importante procurar ajuda o mais rápido possível para reduzir o risco de complicações para o bebê.

O mais comum é contate seu clínico geralMas ele deve encaminhar o paciente a um psicólogo ou psiquiatra para que ele possa lidar com os problemas psicológicos e emocionais que estão na raiz desse transtorno. O tratamento pode ser individual, mas também é recomendado que a pessoa com pregorexia grupos de apoio terapêuticoPois a interação com outras mulheres com transtornos alimentares pode ser benéfica.

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