Por que a terapia online está ganhando popularidade?

O tempo passa e, com ele, muda também a forma como entendemos a saúde mental e como ela deve ser cuidada pelos profissionais.

Um dos aspectos em que isso fica evidente diz respeito ao surgimento e consolidação da psicoterapia online. Se, há pouco mais de dez anos, parecia uma excentricidade a possibilidade de atender pacientes via internet, hoje faz parte do cotidiano de muitos psicólogos. Na verdade, é uma tendência crescente.


Qual é a razão para isto? Ao longo deste artigo veremos quais são as razões pelas quais a terapia online está se tornando cada vez mais popular, Receba cada vez mais cuidados de pacientes e profissionais.

    Por que a popularidade da terapia online aumentou?

    Qualquer pessoa que tenha estado em contacto com o mundo da psicologia aplicada terá notado que, pelo menos no caso da Espanha, houve um aumento significativo do número de psicólogos, consultórios de psicoterapia e clínicas de saúde que oferecem serviços de psicoterapia online.

    É um fenômeno que surgiu nos últimos anos, E não tem nada a ver apenas com a crise provocada pela pandemia e contenção de 2020; enquanto o último influenciou a aceleração da tendência, a terapia online rapidamente ganhou terreno por seus próprios méritos.

    Isso se deve em parte a algo que tornou sua existência possível: o desenvolvimento de tecnologias de videochamada. Até recentemente, embora fosse tecnicamente possível fazer essas conexões com outras pessoas por meio de um computador, o sinal era muito fraco ou muito lento para que a comunicação fosse suave. Isso permitiu falar alguns minutos, mas os erros na transmissão fizeram com que as imagens tivessem poucos detalhes e que em muitas ocasiões o som ou o som parassem.

    Portanto, as diferenças entre uma conversa face a face e uma conversa conduzida por uma dessas plataformas virtuais eram óbvias, e aqueles que dela participaram tiveram que despender tempo e esforço para “decifrar” o que é. . informações não verbais e às vezes verbais.

    Mas, nos últimos anos, o número de pessoas com bom acesso à Internet permitiu que milhões de pessoas evitassem essas barreiras técnicas; neste contexto, já é possível verificar a utilidade da terapia online sem obter resultados distorcidos por má transmissão dados devido a limitações tecnológicas. E, desde então, eles puderam apreciar os benefícios da terapia online.

    Quais são os benefícios da psicoterapia online?

    Do nosso ponto de vista como profissionais da psicologia, os aspectos benéficos por trás da crescente popularidade da oferta e demanda de terapia online são principalmente os seguintes.

    1. Dá a oportunidade de economizar tempo

    Com a terapia online, os pacientes economizam tempo para chegar ao centro onde o psicólogo visita pessoalmente. Não é apenas mais confortável e barato; Indignado, torna mais fácil incluir sessões de terapia na programação.

      2. O que faz você se sentir mais relaxado

      Como você não precisa sair de casa para “ir ao psicólogo”, o paciente pode falar com o profissional em um ambiente que lhe seja familiar. Em muitos casos, isso permite que eles expressem aberta e honestamente seus problemas e sentimentos a respeito deles.

      3. Não exige que você esteja sempre no mesmo lugar.

      Outro aspecto onde a terapia online está em alta demanda é que permite não interromper o tratamento mesmo em viagensOu, se você não deixou seu local de trabalho devido a atrasos, horas extras, etc.

      4. Oferece discrição

      Embora tudo o que é dito na terapia seja sempre confidencial, há quem aprecie a possibilidade de ter ainda mais discrição Graças à terapia online, você não precisa ir ao centro onde o psicólogo trabalha.

      5. Tem a eficácia da terapia face a face

      Finalmente, uma coisa básica a ser observada: os efeitos da terapia online são comparáveis ​​aos da terapia presencial para a maioria dos problemas a serem tratados. Com algumas exceções, como tratamentos envolvendo o uso de equipamentos que não podem ser criados digitalmente e aqueles destinados a crianças muito pequenas, não há diferenças significativas na magnitude ou na duração dos resultados obtidos.

      Você está interessado em aconselhamento online?

      Se você é uma daquelas pessoas que está pensando em aproveitar as vantagens da terapia online, entre em contato com nossa equipe de psicoterapeutas. Fr Psicólogos El Prat há muito tempo que combinamos os serviços de atendimento presencial no nosso centro de Madrid com o atendimento via Internet e oferecemos a possibilidade de ter especialistas em saúde mental onde quer que esteja. Com mais de 20 psicólogos com carreiras profissionais estabelecidas, nosso centro realiza uma ampla variedade de questões emocionais e comportamentais. Para ver nossos detalhes de contato, vá para esta página.

      Referências bibliográficas:

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